Анонимный психолог

Содержание:

Куда идти за помощью

На самом деле в Москве не так много мест, куда подросток может обратиться за психологической помощью. Сделать это самостоятельно можно с 15 лет, а до этого требуется сопровождение кого-либо из родителей. В отличие от помощи онлайн, очные встречи полезны для решения вопросов, которые требуют более детальной и длительной проработки.

Например, в Научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков имени Сухаревой есть кабинет кризисной помощи: там принимают психолог и психиатр — они работают в команде. Кабинет работает без предварительной записи. Консультации доступны также семьям, которые пережили суицидальную попытку, насилие или горе. Поэтому если проблема касается целой семьи, можно прийти на прием вместе.

Кроме Центра Сухаревой очные консультации возможны в Московской службе психологической помощи населению. У службы есть много филиалов, которые разбросаны по всему городу, поэтому всегда можно найти место ближе к дому. Если у подростка уже есть паспорт, то он может записаться на прием самостоятельно. Если нет — надо прийти на прием с кем-то из родителей. В службе можно получить бесплатно пять консультаций в год при наличии постоянной или временной московской регистрации, а также если обращающийся — студент дневного отделения московского вуза.

Кроме консультаций доступны два бесплатных сеанса психологической диагностики, три тренинговые программы, две консультации психотерапевта, восемь сеансов психологической реабилитации — запись на это возможна по назначению психолога Центра. Для получения здесь помощи необходимо предоставить свои паспортные данные и заполнить анкету. Иногда из-за загруженности специалистов между приемами может пройти много времени.

В Московской службе психологической помощи населению есть возможность получить аудио-видео консультацию. Это работает не очень оперативно: сначала нужно оставить заявку, дождаться звонка консультанта, а потом назначить подходящее время. Для вопросов, которые нужно обсудить немедленно, такой вариант вряд ли подходит.

Наркологический центр «МосНаркология»

Наркологический центр «МосНаркология» работает с 2000 года, помощь здесь оказывается круглосуточно и анонимно. «МосНаркология» помогает наркологическим больным в стационаре и на дому, здесь можно закодироваться от алкоголизма и наркомании, получить бесплатную консультацию нарколога. Этот центр основан лучшими специалистами, ранее работавшими в наркологической больнице №17 города Москвы. В центре работают опытные врачи высшей категории: психиатры, психотерапевты, наркологи, реаниматологи и другие. Многие из них ведут научную работу по своей специализации. Клиника оснащена современным оборудованием, которое в совокупности с квалификацией врачей даёт возможность оказать помощь пациенту в самой сложной ситуации.

Помощь на дому

Амбулаторная помощь на дому осуществляется специалистами центра круглосуточно. Для бригады не имеет значения, где вы находитесь: на даче, в офисе, в гостинице, машина выезжает через десять минут после вызова, врач держит с вами связь по телефону. Стоимость вызова нарколога на дом по Москве составляет 5000 рублей, стоимость выезда по области необходимо уточнять у консультанта центра.

Реабилитация зависимых

Реабилитационному центру «МосНаркология» уже более десяти лет. Здесь больные проходят восстановление от алкоголизма, наркомании, игромании. После прохождения полного курса реабилитации пациент получает «Гарантийный сертификат», который позволяет ему пользоваться психологической поддержкой в период ресоциализации и при необходимости пройти бесплатный курс профилактики от зависимости.

Психотерапия

В процессе реабилитации специалисты применяют различные психотерапевтические методики: трансактный анализ, гуманистическая терапия, телесно-ориентированная терапия, гештальт-терапия, арт-терапия, гидротерапия, психоанализ, групповая терапия, а так же проводят индивидуальные консультации, лекции и тренинги для реабилитантов. Завершается программа лечения ресоциализацией с поддержкой психологами.

Недостатки

Нельзя сказать, что во всех случаях, когда требуется психолог, бесплатный онлайн чат является идеальным решением. Его возможности в целом довольно ограничены. Процесс избавления от глубинной проблемы может занять месяцы и даже годы, и несколькими короткими сообщениями цели не достигнуть. Если вы страдаете от безотчетных страхов, тревоги, неуверенности в себе, зависимости, не знаете, как жить дальше и т.п., потребуется целая серия сеансов. В таких случаях нужен платный очный или онлайн психотерапевт: бесплатный анонимный чат лишь поможет сориентироваться и выбрать направление.

Принципы работы анонимного телефона горячей линии доверия

Любая линия доверия, независимо от конкретной направленности, в своей работе базируется на нескольких принципах.

Анонимность и конфиденциальность. Очень часто люди, прибегающие к подобного рода услугам, желают остаться неизвестными. Звонящий вправе не называть своих персональных данных, не сообщать о себе никакой личной информации. Все сведения, полученные специалистом в ходе беседы, также останутся втайне.
Уважение и принятие. Обращаясь за анонимной консультацией, можно не опасаться осуждения, насмешек, нотаций и тому подобных негативных реакций. Какой бы ни была ситуация, собеседник на другом конце провода отнесётся к ней уважительно и с пониманием

Это особенно важно для подростков, которые наиболее чувствительны к критике.
Свобода. Инициатор беседы волен управлять разговором по своему усмотрению

Он не обязан отвечать на вопросы, которые кажутся ему неприемлемыми, и в любой момент может прервать общение.

Часто задаваемые вопросы

Эффективно ли онлайн консультирование?

Первые результаты вы начнёте ощущать уже во время первой недели.
Онлайн сессия вкупе с чат-поддержкой обладает куда большим
фокусирующим эффектом, позволяя фактически не прерывать процесс
консультаций.
В США, где технологический и терапевтический процесс в психологии
ушёл далеко вперёд, такой тип консультаций популярен более 7 лет и
начинает преобладать над классическими методами.

Психологи, с которыми я общаюсь, профессионалы?

Мы работаем только с психологами, у которых есть:

  • Высшее образование.
  • Практика не менее 8 лет.
  • Подтвержденная квалификация.
  • Опыт онлайн-консультаций.

У каждого психолога есть супервизор — специалист более высокой
квалификации, к которому он ходит на сессии. Это мировой стандарт
психологической практики, подтверждает профпригодность психолога и
помогает ему в работе.Работу психолога автоматически
анализирует нейросеть. Сотрудники подключатся только тогда, когда
надо выяснить детали или доработать алгоритмы. Это позволяет оценить
эффективность работы психолога, не раскрывая никому детали сессии
и личные данные клиента.Чтобы получить полную информацию о
дипломах, сертификатах и практическом опыте вашего психолога —
просто напишите нам.

Как часто я могу писать своему психологу?

Вы можете писать своему психологу 24/7 всё время пока действует
ваша подписка.

Как часто психолог будет мне отвечать?

Ваше общение проходит в формате асинхронной переписки и скорее напоминает электронную почту. Психолог будет отвечать несколько раз в день в зависимости от своей загрузки. Мы стараемся распределять нагрузку на психологов, чтобы у них было достаточно времени на полноценное и вдумчивое общение.
• Вы можете писать психологу когда и сколько захотите, 24/7
• Психолог отвечает 5 дней в неделю минимум 1 — 2 раза в день

Где я буду общаться со своим психологом?

На данный момент мы выбрали общедоступные средства общения: WhatsApp,
Skype, Viber, Telegram и прочие.
Вы можете выбрать один или несколько удобных для вас способов общения и менять
их в любое время по согласованию с вашим психологом.

Могу ли я сменить подобранного психолога в процессе терапии?

Вы можете поменять психолога в любой момент, связавшись с вашим
менеджером. Вы можете не объяснять причин. Но если вы о них
расскажете — это повысит шанс подобрать более подходящего
специалиста. Если работа сервиса не устроит — вы можете
вернуть деньги в течение двух дней после оплаты. Мы переведем их на
привязанную к вашему аккаунту карту. Какая бы проблема у вас
не возникла — свяжитесь с вашим менеджером. Он проконсультирует вас
и поможет ее решить.

Что если я чего-то не пойму?

Вы всегда можете обратиться к вашему менеджеру, который добавляется
к вам вместе с психологом. Менеджер не имеет никакой информации о
сути вашего общения с психологом, но может решить любой спорный или
непонятный вопрос касаемо взаимодействия, подписки или технических
аспектов.

Кто нуждается в подобной помощи

Первые претенденты на «домашнюю» психиатрическую помощь – это пожилые люди. В этом возрасте у человека происходят изменения в характере, обостряются и гипертрофируются отдельные его черты. Например, он становится слишком подозрительным, вспыльчивым, своевольным, не способен контролировать свои потребности и желания.

В случае когда это подкрепляется старческим слабоумием или деменцией, к подобным состояниям присоединяется агрессивность, изменения в мыслительно-познавательной сфере, эмоциональная лабильность, аффективные реакции. В тяжелых случаях – бред и галлюцинации.

В таком состоянии больному довольно сложно объяснить необходимость посещения врача. Возможно, он дезориентирован в пространстве или своей личности, не понимает, что от него хотят и для чего это нужно.

Чаще всего за помощью обращаются люди, чьи престарелые родители или родственники не способны контролировать свое поведение. Например, одна женщина решила вызвать на дом психиатра для своей матери: та чуть не спалила дом, сжигая в раковине якобы запрещенную литературу.

Многие больные в старческом маразме агрессивны, способны нанести вред себе и окружающим. Они страдают провалами в памяти, забывая выключать газ, бродяжничая и т.д. Другие не узнают близких. В этом случае такой пациент вряд ли способен выстоять очередь к психиатру в поликлинике.

Осмотр на дому становится наилучшим вариантом оказания помощи для него. Домашняя обстановка придает больному уверенности и практически не изменяет его поведения при наличии чужого человека в доме. Это дает возможность специалисту полномерно увидеть картину заболевания, оценить степень его развития.

Благодаря наличию такой услуги, как вызов психиатра на дом, экономится львиная доля времени на доставку пациента. Отпадает также необходимость думать о том, как транспортировать его в стационар.

Другая категория больных, которые в большей мере нуждаются в помощи на дому — это дети. Среди них есть такие, кто в силу своего заболевания, боятся больших скоплений людей или не способны выстоять в очереди к врачу в силу своей гиперактивности. К тому же непривычная, чужая обстановка может повлиять на поведение маленького пациента и исказить его.

Другие причины для вызова психиатра на дом:

  • глубокая депрессия;
  • тревожный невроз;
  • фобии, например, боязнь выходить из дома;
  • шизофрения;
  • паническая атака;
  • посттравматическое расстройство;
  • суицидальные попытки.

Психиатрическая помощь на дому осуществляется в строго регламентированном порядке, если вы желаете оформить ее на государственной основе. Частным образом она производится с менее строгими ограничениями, является отличным выходом из ситуации для тех, кто не в состоянии транспортировать больного в психиатрическое учреждение или желает сохранить полную анонимность подобной консультации.

Возможно ли лечение алкоголизма в домашних условиях?

Сегодня тысячи людей ищут возможность быстро пройти лечение алкогольной зависимости в домашних условиях. Хотим задать вопрос: «А почему вы решили, что вам будет достаточно пройти ту или иную программу на дому и это будет результативно?»

5 причин безрезультатности лечения алкоголизма в домашних условиях:

1. Алкоголик не сменил обстановку. Он продолжает находиться в той же среде, которая способствовала развитию зависимости.

2. Если не сменить на время место жительства, то прежний круг общения будет сильно тянуть «обратно» к бутылке. Разорвать привычный круг общения, живя дома, чрезвычайно тяжело!

3. Нет рядом тех, которые помогут спавиться с кризисами. Конечно, поддержка друзей или нарколога — это хорошо. Но еще лучше, когда рядом с тобой есть люди (бывшие алкозависимые), которые уже прошли реабилитацию и имеют практический опыт преодоления страхов, сомнений, панических атак и других искушений.

4.  Чрезвычайно сложно подобрать центр, который предоставляет такую услугу, как лечение больных алкоголизмом на дому. Основная масса программ рассчитаны на то, что нарко и алкозависимые находятся в стационаре реабилитационного центра, клиники или в доме помощи восстанавливающего сообщества.

5. Дисциплина. В домашних условиях практически невозможно дисциплинировать себя ежедневно заниматься по программе, уделять время на различные тренинги. Даже посещение групп «Анонимных Алкоголиков» помогают далеко не всем. Если же человек находился в зависимости продолжительное время, то навыки самоконтороля у него утеряны.

Конечно, для того человека, кто не хочет ехать на лечение или реабилитацию эти причины покажутся неубедительными. 

Зачем обращаться в сервисы по подбору терапевтов?

  • Сервисы отбирают психологов, проверяя их образование, уровень подготовки и профпригодность теми способами, которые кажутся им оптимальными. Сервисы по подбору психологов как минимум помогают отфильтровать тех, кто не дотягивает по формальным критериям — уровню образования, количеству часов личной терапии, супервизии. Как правило, сервисы отсеивают от 75 до 95% заявок от психологов.
  • Сервисы в большинстве своем следят за качеством терапии, собирая обратную связь от клиентов.
  • Сервисы ищут специалиста согласно вашему запросу: если вы переживаете депрессию, вам предложат специалиста, который успешно работает именно с этой проблемой. Разные специалисты работают с разными проблемами. Также разные подходы доказали свою эффективность применительно к разным типам психологических проблем.
  • Сервисы делятся информацией с клиентами, отвечают на вопросы, помогают решать конфликты в случае их возникновения.
  • Это бесплатно. Ни один из сервисов не берет денег с клиента — сервису платит только психолог. Это может быть фиксированная сумма или процент от стоимости сессий с найденным через сервис клиентом (у Alter это 1500 рублей с первой сессии + 13–15% с последующих, «Мета» берет 50% гонорара за первые 4 сеанса с каждым клиентом).

Принцип работы сервисов

По словам Ивана Замесина, основателя сервиса по подбору психологов «Мета», «на данный момент сервисы практически не конкурируют друг с другом, так как рынок еще не заполнен. Ситуации, когда человек выбирает между несколькими сервисами, случаются реже, чем когда человек приходит в сервис, потому что слышал только о нем».

Данила Антоновский добавляет:

В каждом сервисе свой алгоритм, но в целом ваше взаимодействие с ним выглядит примерно так:

  • вы заходите на сайт сервиса;
  • у вас узнают базовую информацию о вас и о том, с какой проблемой вы пришли;
  • вас просят выбрать одного из нескольких психологов, которые подходят под ваш запрос, либо подбирают вам конкретного специалиста. В анкетах есть фото (а иногда и видео) и информация о специалистах (обычно это список тем, с которыми работает специалист, его образование и стаж работы);
  • с вами связывается специалист от сервиса или психолог. Если вас всё устраивает, вы оплачиваете услуги и назначаете время сессии. В некоторых сервисах просят сначала оплатить услуги и только потом присылают данные.

Alter — сервис по подбору проверенных психологов

Мы работаем с 2017 года, за это время к психологам через наз обратились более 10400 клиентов. Мы отбираем специалистов на основе методики, разработанной совместно с Психологическим институтом РАО — старейшим научно-исследовательским психологическим учреждением в России. 

Каждый желающий проходит через 3 этапа:

  1. проверка образования
  2. тест на профессиональную компетентность
  3. интервью с пробным клиентским случаем

На первом этапе мы проверяем наличие законченного терапевтического образования (не менее 500 часов) и базового психологического. Мы смотрим, где специалист получал это образование и насколько оно качественное

Нам важно, чтобы терапевтическое направление, по которому работает психолог, имело прочную научную базу

Также нам важно, чтобы психолог не менее года проходил личную терапию и имел не менее 50 часов супервизии — работы с более опытными коллегами. Это необходимо, чтобы защитить клиента

Личная терапия гарантирует, что психолог не будет «переносить» на клиента свои проблемы, а супервизия — своего рода «второе мнение». 

Второй этап — тест. Он проверяет, насколько специалист владеет базовыми психологическими знаниями и психотерапевтическими компетенциями.

Тех, кто прошел тест, мы приглашаем на интервью с научным сотрудником ПИ РАО. Психолог заранее получает описание нескольких клиентских случаев, а на интервью рассказывает свою стратегию работы с этими случаями. 

Отбор проходят 30% желающих. Зато они — лучшие.

Через нас вы можете подобрать психолога для онлайн- или очной консультации (если вы живете в Москве или Санкт-Петербурге).

Профессиональный подход к отношениям

К вашим услугам – специалисты с высшим психологическим образованием, опытом частной практики (не менее 3 лет) и личной терапии. Консультанты службы психологической помощи PsyChat работают с целыми семьями, парами и индивидуально, выстраивая оптимальную терапевтическую линию работы.

Проблемы в семье касаются всех ее членов. Но не нужно уговаривать близкого человека обратиться за помощью или манипулировать им с помощью ультиматумов и угроз. Начните работу над отношениями самостоятельно. Личный пример лучше всякой рекламы. Начните прямо сейчас, ведь «счастлив тот, кто счастлив у себя у дома». Будьте счастливы!

Подобрать психолога онлайн: анонимно, бесплатно

«Универсальных» психотерапевтов не бывает. Каждый специализируется на решении определенных задач: кто-то лучше всего работает с депрессией, кто-то — с поиском смысла жизни, а кому-то удается помочь клиенту найти профессиональный путь. Поэтому если вы нашли психолога через друзей — он не обязательно сможет так же эффективно решить ваш вопрос. 

Alter помогает подобрать психотерапевта точно под запрос. Это значит, что у него уже есть успешный опыт работы с похожей ситуацией.

Также мы решили сделать запись к психотерапевту максимально комфортной:

  1. Заполните анкету на нашем сайте. Укажите, что именно вы хотели бы обсудить с психологом, какой вопрос хотели бы ему задать. Укажите, как вы хотите проходить терапию: лично или онлайн. 
  2. Получите подборку психологов, которые умеют работать с вашим запросом.
  3. Выберите понравившегося психолога.
  4. Запишитесь на прием с помощью онлайн-календаря и оплатите его. Согласовывать запись с третьими лицами, писать или звонить психологу самостоятельно не придется.

Подбор психолога бесплатный. Вы платите только за состоявшуюся терапевтическую сессию.

Вы также можете найти психолога самостоятельно в нашем. Сервис позволяет фильтровать специалиста не только по профессиональным признакам, но и по личным: пол, возраст, семейное положение, фем-, ЛГБТ-френдли. На качество терапии это не влияет, но может помочь вам чувствовать себя более комфортно на сеансах и легче установить доверительные отношения с психологом и построить терапевтический альянс.

Бесплатное и анонимное от лечение алкоголизма

Что об этом надо знать!

Сегодня мы часто видем рекламу, в которой вам обещают анонимное лечение алкоголизма со 100% -ой гарантией. Другие предлагают бесплатные программы в различных реабилитационных центрах.

Разбираемся, что это за предложения:

Это всегда радует. Но по сути, это не услуга, а принцип работы любой организации такого плана. Мало кто рассказывает о внутренней жизни наркологических диспансеров, ребцентров, клиник и их клиентов. 

Только государственный наркодиспансер обязан сообщить о обращении участковому наркологу (а возможно и по месту работы, если алкозависимый работает в администрации, полиции, больнице и других государственных учреждениях). И то, если вы находились на лечении алкоголизма в стационаре бесплатно! Если вы диспансере были платно, то и они будут молчать…

Теперь про бесплатное лечение алкоголизма:

На сегодняшний день в субъектах Российской Федерации каких-то эффективо работающих бесплатных курсов лечения для алкоголезависимых по полисам обязательного медицинского страхования (ОМС) структуры Минздрава предложить не готовы. Лечение в наркологических диспансерах не в счет, так как такая бесплатная помощь алкоголикам не приводит к полному восстановлению человека и не дает основания для дальнейшей трезвой жизни.

В Москве, Московской области и некоторых других регионах «запускаются» пилотные проекты. На сегодняшний день мы не знаем о комплексных эффективных бесплатных государственных программах лечения алкоголизма, которые доступны всем.

Почему же тогда столько предложений по бесплатному лечению? Все очень просто… На безвозмездной основе проводятся программы социальной реабилитации, которые не предполагают  вмешательство врачей-наркологов и другой медицинской помощи. 

Если вы знаете, где в частном центре или клинике можно наркоман или алкоголик может пройти лечение, то напишите об этом нам в разделе .

Помогает ли разговор по телефону?

Есть мнение, что для восстановления душевного равновесия человеку необходима длительная работа над собой под руководством опытного психолога. Безусловно, это так, когда речь идет о глубинных проблемах, корни которых уходят в прошлое. Как же в таком случае может помочь телефонный разговор?

Здесь допустимо провести аналогию с физическим здоровьем. Есть хронические заболевания, требующие длительной терапии, коррекции образа жизни и т. д. Но существуют и неотложные состояния, при которых нужно действовать быстро. Горячая телефонная линия психологической поддержки — это и есть своего рода скорая помощь в кризисных ситуациях.

Беседа с консультантом не гарантирует мгновенного избавления от боли и не заменяет последующей работы, но многим она помогает побороть отчаяние и безысходность, трезво оценить действительное положение вещей, а нередко удерживает от рокового шага.

Главное, чем ценен телефон доверия: психолог круглосуточно находится на линии и отвечает на звонки. Это значит, что вам помогут именно в тот момент, когда вы больше всего в этом нуждаетесь

Немаловажно и то, что психолог по телефону доверия бесплатно окажет необходимую поддержку.

Есть и ещё один момент. Дело в том, что на горячей линии консультируют специалисты из разных областей: социальные работники, юристы, наркологи и др. То есть, помимо готовности выслушать вашу беду, советов и слов сочувствия, при необходимости вы получите практическую пользу. В зависимости от характера ваших трудностей консультанты подскажут, куда обратиться, поделятся номерами бесплатных служб.

Анонимно психолог онлайн помогает в решении большого круга вопросов, например:

  • Сложности, конфликты, непонимание в отношениях с близкими людьми, в коллективе.
  • Переживание сложных жизненных ситуаций, возрастные, семейные кризисы
  • Сложности в детско-родительских отношениях.
  • Депрессия, апатия, отсутствие сил, жизненной энергии
  • Чувство одиночества.
  • Повышение самооценки, уверенности в себе
  • Вопросы выбора и принятия решений в разных жизненных ситуациях
  • Страхи, тревога, панические атаки.
  • Психосоматические расстройства
  • Ситуация развода, измены, расставания с партнером, потери близкого человека
  • Вопросы воспитания детей.
  • Вопросы денег, карьеры: определение Ваших личных способов повышения финансового благополучия, выхода на новый уровень жизни.

Психиатрическая больница и зависимости

Такого рода заболевания являются хроническими и крайне тяжело решаемыми во всем мире. Ключевые особенности болезни заключаются в том, что потенциальная потребность формируется не только на физическом, но и в психическом плане. Данную проблему не всегда удается обнаружить сразу, а привязанность к алкоголю становится заметной лишь со временем. Самостоятельно человек не в состоянии контролировать себя эмоционально. И зачастую он считает, что сможет оставить такой образ жизни в любой момент. В этом случае настоятельно рекомендуется обратиться в наш центр психиатрии в Москве.
Полагаться на собственные силы – это буквальный самообман, из-за которого восстановление зависимого лица затягивается на длительный период. Естественно, что в таком случае положение пациента ежедневно усугубляется.
Столкнувшись с таким заболеванием, могут возникать следующие последствия:

  • сильная абстиненция;
  • боли в теле;
  • ощущение «разбитости»;
  • тоска, депрессия, тревога.

Все это побуждает снова употреблять спиртное. Но устранить такие замкнутые симптомы своими силами невозможно, но алкозависимому сможет помочь клиника «Преображение».

Лечение в психиатрической клинике зависимостей

Есть возможность пройти лечение в частном порядке, на анонимной основе. Выберете нужный курс и проведите его в абсолютной конфиденциальности. Врачи осуществляют осмотр больного как амбулаторно, так и смогут выехать к нему на дом. Стационарная диагностика наркозависимых проходит круглосуточно.
Учитывается стадия развития заболевания, возрастная категория и общее состояние пациента. После чего в отдельном порядке разрабатывается схема терапии. Далее следует комплексное восстановление, которое сопровождается медикаментозным, психологическим воздействием и физиотерапевтическими процедурами. Частная психиатрическая клиника предлагает провести платный групповой или отдельный сеанс у психотерапевта или психолога в Москве с возможностью нахождения в стационаре.
Устранение проблем со здоровьем происходит по индивидуально разрабатываемым программам.

Записаться на онлайн-консультацию к психотерапевту

Найти проверенного психолога, психотерапевта или врача можно в Alter. Мы работаем с 2017 года и уже помогли более 13000 людей. 

Мы отбираем специалистов на основе научной методики, разработанной совместно с Психологическим институтом РАО. Желающие проходят три этапа: проверка образования, тест на профессионализм и интервью с сотрудником Лаборатории консультативной психологии и психотерапии ПИ РАО. Только треть желающих по итогу отбора попадают в нашу базу. 

Большинство наших психотерапевтов работают в онлайн-формате. 

Запишитесь к психотерапевту за 4 шага:

  1. Заполните анкету на нашем сайте. Это займет не больше минуты и поможет уточнить ваш запрос. Вы можете указать в анкете, что хотели бы проходить терапию онлайн.
  2. Получите подборку психотерапевтов, которые специализируются на вашей ситуации.
  3. Посмотрите анкеты и выберите терапевта.
  4. Запишитесь на прием с помощью календаря на сайте и оплатите ее. Это анонимно: указывать личные данные не нужно.

Психолог, врач-психотерапевт, психоаналитик: онлайн-консультация

С названиями специалистов, оказывающих психологическую помощь, иногда возникает путаница. Клиенты не знают, чем отличается психоаналитик от психотерапевта, нужен им обычный психолог или врач. 

Психологом считается человек, получивший соответствующее образование. Он знает базовые психологические концепции, понимает устройство психики и может заниматься наукой. Чтобы консультировать, надо пройти дополнительное обучение по одному из направлений психотерапии. После этого можно работать психологом-консультантом или психотерапевтом (сейчас это практически одно и то же). Одно из таких направлений — психоанализ. Психотерапевт, который консультирует в этом направлении, называется психоаналитиком.  

Также стать психотерапевтом можно, получив медицинское образование и пройдя ординатуру по направлению «Психотерапия». Но психотерапевт — не обязательно врач. На психотерапии работа происходит в русле разговора с применением профессиональных техник. То есть, не ставят диагнозы и не выписывают таблетки. Если клиенту нужна медикаментозная поддержка (например, при клинической депрессии) — он идет на консультацию к врачу-психиатру. 

Важно: врач-психотерапевт онлайн может консультировать, но не имеет права выписывать лечение. Для этого необходима будет личная встреча. 

Психолог онлайн: к кому обратиться

Существует несколько специализаций, которые помогают людям справляться с психологическими проблемами: Психолог, психотерапевт, врач-психиатр. К кому обратиться? Разберемся по порядку.

Психолог — в первую очередь человек с базовым психологическое образованием. Он понимает, как работает человеческая психика, как развивалась наука «психология», знает психологические концепции. Сразу после получения базового образования психолог не имеет права консультировать клиентов. Для этого надо пройти дополнительное обучение по одному из направлений психотерапии, на котором психолог получает практические навыки. Он изучает методы психологического консультирования, учится работать с клиентом, не переносить на него свои проблемы — и еще многому, без чего работа психологом-консультантом невозможна.

Психолог-консультант не дает клиенту советов и не рассказывает, как ему жить. Он помогает клиенту принимать собственные решения и нести за них ответственность, понимать и выражать эмоции, чувствовать себя более уверенно и в целом жить счастливую аутентичную жизнь. Психолог-консультант — не врач: он не работает с серьезными психическими расстройствами и не имеет права выписывать таблетки.

Человек, который получил медицинское образование и прошел ординатуру по специальности «Психотерапия», может работать как со здоровыми людьми, так и с психическими расстройствами. В России есть небольшая путаница с этими терминами: формально «психотерапевт» — человек с медицинским образованием; врач, который проводит психотерапию. Сейчас границы между психотерапевтом и психологом-консультантом стираются, и многие называют психотерапевтом любого человека, который обучился психотерапевтическим методам и проводит психотерапию. 

Психиатр работает с психическими расстройствами. Он умеет проводить психодиагностику, может ставить диагнозы и назначать медикаментозное лечение. Но это не значит, что обращения к психиатру стоит бояться! Существует миф, что после этого ты пожизненно попадаешь на учет, а еще о твоем диагнозе узнают в семье и на работе. Это не так: как любой другой врач, психиатр хранит врачебную тайну, а обращение к нему и сеансы остаются полностью конфиденциальными. Кроме того, нет ничего страшного или стыдного в том, чтобы иметь ментальные расстройства: например, депрессией и тревожными расстройствами страдают до 7% населения. Эти заболевания успешно лечатся и не делают человека психом или слабаком.«А что насчет психоаналитика? Разве это не одно и то же, что „психолог“?» Существует множество направлений психотерапии. Самое старинное из них — психоанализ. В психоанализе считается, что детский опыт и прошлое влияют на психическую жизнь человека. Психотерапевт, который практикует психоанализ, называется психоаналитиком.

Психолог онлайн без регистрации в 2020 году

Возможно ли получить консультацию психолога без регистрации? Да, это возможно, давайте рассмотрим все плюсы и минусы таких сервисов.

Плюсы:

  • Это быстро

  • Это абсолютно анонимно

  • Как правило, вы можете получить помощь круглосуточно

  • Вы можете обращаться к таким сервисам неоднократно и общаться с разными психологами

Но наряду с преимуществами, есть и множество отрицательных сторон такого выбора консультации психолога без регистрации на сервисе.

Минусы:

  • Вы не можете выбрать психолога, и не знаете, кто будет вам помогать.

  • Отвечает, как правило, тот специалист, кто находится на сайте в данный момент, и не факт, что он специализируется именно в вашей проблеме

  • Очень часто, такого рода консультации публичны, то есть все посетители такого сервиса будут видеть вашу переписку с психологом

  • Длительная глубокая работа невозможна в таком формате. Только короткая консультация, и это означает, что психолог не сможет помочь вам найти основную причину проблемы и разобраться с ней раз и навсегда.

  • Не всегда публичные сервисы работают с проверенными психологами, часто регистрация для специалистов свободная, это означает, что вы не можете быть уверены в том, что с вами работает настоящий психолог, а не человек, закончивший трёхмесячные курсы.,

Початиться с психологом

Необязательно лично встречаться с психологом или даже говорить с ним по телефону: есть проекты, где со специалистом можно общаться через чат. Многим действительно проще написать, чем позвонить, особенно когда это касается каких-то важных проблем и переживаний. Кроме того, далеко не у всех есть возможность обратиться за очной помощью к психологу — где-то такой службы может вообще не существовать. И тогда единственная возможность получить консультацию психолога — общаться на расстоянии. Такая помощь доступна человеку в любой точке России, где есть интернет.

Психологическая помощь онлайн удобна еще и тем, что подросток может воспользоваться ей самостоятельно. Кроме того, это анонимно, так что даже сам психолог не знает, с кем разговаривает. Такой вид консультаций полезен в кризисных ситуациях, когда нужно срочно обсудить проблему или психологическое состояние со специалистом.

«Для каждого человека определение кризисной ситуации будет отличаться, однако в целом кризис — это когда не хватает собственных ресурсов для разрешения ситуации, — объясняет психолог Анастасия Ильина. — Когда кажется, что «выхода нет», что «никто не понимает», «ничего не получится», и при этом человек чувствует себя плохо внутри. Особенно если это внутреннее состояние влияет на качество жизни сейчас».

Она приводит пример: люди жалуются друг другу на плохое настроение, например, осенью, когда холодно и нападает хандра. Одно дело, если это длится в течение пары дней и нужно просто выговориться, сделать что-то приятное для себя. «И совсем другой расклад, если сниженное настроение длится больше пары недель так, что работать и делать ничего не хочется, нарушаются сон и аппетит, хобби не приносят удовольствия

Тогда точно важно обратиться к специалисту», — добавляет Ильина

Один из проектов, оказывающих кризисную помощь онлайн, — сайт «Помощь рядом», где есть онлайн-консультации для подростков. По правилам сайта в категорию подростков входят люди с 12 до 18 лет включительно. Когда нет возможности или желания общаться в онлайн-чате, можно написать психологу письмо. По данным проекта, который существует с 2012 года, количество обращений за помощью растет из года в год: в 2018 году поступило более 12 000 обращений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector