Преамбула гр. naвигатор

15 мин до конца собрания

Напоминаю о седьмой традиции, которая звучит так: «Каждой группе АН следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от материальной помощи извне»

Это означает, что мы существуем на добровольные пожертвования членов сообщества анонимные наркоманы. Собранные средства расходуются на оплату комнаты zoom, несение вести и поддержание сообщества АН в целом.

Денежные средства вы можете перечислить на номер карты Сбербанк (4274320051327347) или на счёт PayPal tranzit.money@gmail.com , которые сейчас появятся в чате. Просим не вносить денежные средства от компаний, организаций и новичков

О книге «АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»

«Анонимные алкоголики» – это книга, в которой излагаются принципы всемирно известной программы преодоления алкоголизма. Она переведена на многие языки и распространяется повсеместно, помогая бороться с ним повсюду, поскольку алкоголизм не признает государственных границ. Всем, кто хотел бы познакомиться с сущностью Программы, пользуясь первоисточником, адресован этот перевод. Предлагая его, издатели опирались на огромный опыт, накопленный Содружеством за многие десятилетия.

К Вашему вниманию предоставлены книги по которым проходит курс лечения (взяты из основ «12 шагов»).

Каждую книгу вы можите скачать для себя, для этого нужно нажать на название этой книги.

СПИСОК литературы реабилитационного центра

1. Рональд Т.Поттер-Эфрон «Стыд, вина и алкоголизм» (Клиническая практика).
2. Л.Кругляк «Алкоглизм радость или тяжелая болезнь?» (профессиональный взгляд на проблему, достоверная статистика и анализ причин, самые эффективные методы лечения и реабилитации).
3. Р.Исаев «Лечение алкоголизма» Руководство к трезвости(как уговорить алкоголика лечиться, мифы вокруг лечения алкоголизма, современные методики лечения и реабилитации…).
4. Е.Тихорский «Я трезвый алкоголик». Как бросить пить-Программа «12 шагов».
5. А.М.Спринц, О.Ф.Ерышев «Химические и нехимические зависимости».
6. Л.А.Маркова «Независимость от зависимостей».
7. Е.Савина «Я люблю его…» Семье и друзьям алкоголиков и наркоманов. Второе издание, исправленное и дополненное.
8. 4-е издание «Анонимные алкоголики «рассказ о том, как многие тысячи мужчин и женщин вылечились от алкоголизма.
9. С.Даулинга «Психология и лечение зависимого поведения».
10. Е.А.Савина «Отпустить».
11. АА и АН «Только сегодня» Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых.
12. Е.Савина «Духовной жаждою томим «Выздоровление от алкоголизма и наркомании. Второе издание, исправленное и дополненное.
13. АА Духовный опыт «Пришли к убеждению..»
14. АН «Это работает, как и почему» 12 шагов и 12 традиций.
15. АН Руководство к работе по шагам в АН.
16. Анонимные наркоманы. Базовый текст сообщества АН.
17. Анонимные алкоголики. Базовый текст сообщества АА.
18. В.Джонсон «Метод убеждения». Как убедить наркомана или алкоголика лечиться.
19. С.В.Березин,К.С.Лисецкий «Психология ранней наркомании».
20. Теренс Т. Горски «Путь выздоровления»Лечение зависимостей.Развернутая модель выздоровления.
21. Теренс Т. Горски «Путь выздоровления»Лечение зависимостей.Понимание 12 шагов.
22. В.Москаленко «Созависимость: характеристики и практика преодоления».Созависимость при алкоголизме и наркомании.

Видео-лекции и аудио

Литература центра постоянно обновляется и добавляется.

Список краткий и неокончательный.

Наркологический реабилитационный центр

Наркологический Реабилитационный центр «Сияние Надежды» 2015-2018

Буклеты

«Белый Буклет АН»

Белый Буклет АН был первой литературой, написанной сообществом АН. Он содержит краткое описание программы АН, включая всю информацию из ИП No1 и ИП No6.

«В неволе»

Это простой буклет, написанный зависимыми, выздоравливающими в сообществе АН. Он предназначен специально для находящихся в заключении людей, у которых, возможно, есть проблема с наркотиками.

«Работа над Шагом Четвертым в Анонимных Наркоманах»

«Вот примерная схема тщательной инвентаризации Четвертого Шага» — говорится в предисловии к этому буклету. Сама инвентаризация включает в себя такие разделы, как обиды, отношения, одержимость собой и эгоцентризм, стыд и вина, времена, когда мы чувствовали себя жертвами, страх, а также раздел о достоинствах.

«Двенадцать концепций служения АН»

Так же как Двенадцать Шагов предлагают опыт личного выздоровления в АН, а Двенадцать Традиций — принципы единства групп, наши Двенадцать Концепций представляют групповой опыт нашего сообщества в развитии, координации и поддержке обслуживания сообщества «Анонимные Наркоманы».

«Буклет для группы»

Это основное руководство для того, чтобы открыть и поддерживать работу группы АН. Оно включает в себя образец формы ведения собрания и ответы на ключевые вопросы, типа:
— Что такое группа АН?
— Кто может быть членом?
— Где мы можем проводить собрания АН?
— и так далее.

Новичку АН

01.11.2010
Анонимные Наркоманы

АН это непрофессиональное Сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали главной проблемой. Мы – выздоравливающие наркоманы, которые регулярно собираются для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. У нас нет вступительных и членских взносов. Единственным условием для членства в АН является желание прекратить употреблять наркотики.

Тебе не обязательно быть чистым, когда ты впервые приходишь сюда, но после твоего первого собрания мы предлагаем тебе вновь возвращаться и возвращаться чистым. Чтобы получить помощь от АН, не стоит ждать передозировки или тюремного заключения.

Зависимость от наркотиков – это не безнадёжная ситуация когда выздоровление невозможно. С помощью программы “12 Шагов” Анонимных Наркоманов и сообщества
выздоравливающих наркоманов можно преодолеть желание употреблять наркотики. Наркомания – это болезнь, которая может возникнуть у каждого.

Некоторые из нас употребляли наркотики потому, что им это нравилось. Другие – чтобы заглушить свои чувства. Третьи страдали от психических или физических расстройств, и в течение болезни стали зависимыми от прописанных медикаментов. Кто-то начал употреблять наркотики, присоединившись к компании для того, чтобы стать “своим”, и позже обнаружил, что не может остановиться. Многие из нас пытались преодолеть свою зависимость и иногда, на время, им это удавалось. Но обычно то, что следовало за этим, затягивало нас ещё глубже.

Читать Новичку

Сергей, зависимый, 5 лет ч.в.

Я попал в сообщество через закрытое учреждение пять лет назад.  Я регулярно стал посещать собрания. Мне было очень страшно, особенно, высказываться, но я принял решение говорить на каждом собрание и следую ему по сей день. Со временем, этот страх стал меньше, он больше не управлял мной. Мне было некомфортно, казалось, что на меня все смотрят и оценивают. Я почти никого не знал и мне казалось, что я никогда не стану частью сообщества. Мне очень помогло служение, которое я взял сразу на своей домашней группе — это секретарь, так я приобрёл новых знакомых, познакомился с сообществом АН и его структурой, целями и как все работает. Я гордился тем, что являюсь частью АН, что полезен и прихожу не просто как гость.
Я стал более уверенным и чувствовал себя комфортно и хорошо на своей домашней группе. На группе, после рабочего собрания я подошел к парню, с которым служил и попросил стать моим спонсором. Я начал писать шаги по руководству

Мне было хорошо, я чувствовал, что делаю все правильно и мне хотелось идти дальше.
Я часто слышал в спикерских, от своего спонсора и на группах о том, что очень важно капитулировать не только перед наркотиками, а перед программой АН и поддерживать регулярность, но не понимал смысл этих слов. Какое-то время мне удавалось поддерживать регулярность, моя жизнь стала налаживаться: появилась работа, отношения с девушкой, появились друзья, наладились отношения с родителями и сыном, но очень быстро все изменилось

Отношения, работа и близкие стали отнимать много времени, программа отошла на второй план. Появились сложности с бывшей женой, нужно было разъезжаться и покупать жилье для неё и ребёнка и себе; отношения перестали приносить радость и удовлетворение и стали рушиться; появились проблемы на работе. Не хотелось ничего делать, пустота неудовлетворенность, тревога, раздражительность, претензии, эгоизм. Я стал пропускать рабочие собрания, иногда просто забивал на служение, редко писал шаг, больше для спонсора и для галочки, реже стал посещать собрания. Не было сил и желания заниматься этим, лень, страх, тревога, жалость к себе, вина, ревность, злость, обида — вот чувства, которые все чаще я стал испытывать. Программа отошла на второй план мне не хватало времени, мои приоритеты изменились. Так продолжалось около полугода, но я никогда не уходил из сообщества и продолжал работать по программе, хотя и нерегулярно.
Наступил кризис, очень тяжёлое время. Я расстался с девушкой, проблемы на работе, мой сын попал в больницу. Мне было очень больно и плохо, я был в отчаянии, хотелось убежать, спрятаться, я приезжал после работы домой и мне хотелось плакать. Спонсор говорил, что мне нужно ещё активнее работать по программе. Я не верил ему, думал: «Как это может мне помочь? Мне плохо, ты не понимаешь меня».  Я находился в эгоизме и зациклился на себе.
Ждал, что он скажет мне или посоветует что-то то такое, отчего мне сразу станет легче. Но он опять повторял мне: «Пиши шаг, ходи на группу, служи». Вернуться к регулярности мешали эгоизм, жалость к себе, отсутствие веры в ВС и программу, что это поможет мне, а также своеволие, лень и предубеждения. Помогли боль и отчаяние. Я устал так жить. Кроме того, Бог, друзья, спонсор и люди вокруг, я был не один. Я поехал с другом на конвенцию и меня это очень зарядило — это было, как глоток свежего воздуха, заряд, стимул, было очень круто. Я взял новое служение и стал ходить регулярно на группы, вернулся к письменной работе и мне стало легче

Сегодня я регулярно пишу шаг, почти каждый день, дописываю 4-ый шаг — по-другому не могу уже.Мне важно делать регулярно программу несмотря на то, что я чувствую, что думаю, что происходит в моей жизни, хорошо мне или плохо. Я больше не использую программу, как таблетку для обезболивания, только когда мне плохо

Сообщество АН стало важной частью моей жизни, а программа хорошей привычкой и смыслом жизни. У меня больше нет необходимости возвращаться, я никуда не ухожу, я с Вами, с Богом. Благодарен.

Только один день

Зависимость любого рода – болезнь, она материальна и влияет на биохимические процессы и нейронные связи в мозге. После определённого рубежа болезнь становится неизлечимой. Человек, который справился с зависимостью, отправляет болезнь в стадию ремиссии. Он знает, что болезнь неизлечима и он будет с ней жить всегда, совершая определённые действия, чтобы не было срыва. Примерно как диабетик всю жизнь вынужден принимать инсулин, так зависимый должен всю жизнь контролировать своё поведение.

В сообществе АН существует поддерживающее правило «только сегодня». Когда ты говоришь себе: я больше никогда не буду употреблять до конца жизни, это звучит слишком монументально и невыполнимо. Участники ставят себе установку: я буду чистым только этот один день. И так день за днём превращаются в годы.

«Единственный способ уберечь себя от возвращения к активной зависимости – это не допустить первого употребления. Если ты такой же, как и мы, то знаешь, что один раз – это слишком много, а тысячи всегда недостаточно» (из принципов АН в России).

Контакты: 

Горячая линия в Белгороде, Губкине и Старом Осколе:

+7 920 572–72–11 

Услышать другого

Группы проводят закрытые собрания, куда приходят только выздоравливающие, и открытые, куда могут прийти родственники. В начале собрания обозначаются темы, каждый может высказаться. Мне, как гостю, сегодня высказываться нельзя. Остаётся внимательно слушать участников и наблюдать, как их мысли отзываются внтури.

«Предлагаю ещё темы для обсуждения: с какими сложностями я сталкиваюсь и почему я здесь?» – начинает Александр.

«Сань, ты ведущий, вот ты и здесь».

«Потому что без сообщества у меня не получалось хоть какое‑то количество времени оставаться трезвой. Я потеряла способность жить и работать без наркотиков. Мне обещали, что появиться желание быть трезвой. Группа сдержала обещание. Теперь это часть моей жизни. Я люблю людей, которые сюда приходят».

«Ещё задолго до начала употребления я считал, что я человек уникальный, не такой, как другие. Когда я пробовал выздоравливать, это повернулось ко мне неожиданной стороной: я не мог найти подходящую программу и считал, что раз я не такой, как все, то и программа для всех мне не подойдёт. Мне нужен особенный способ. Это позволяло мне долго тянуть время». 

«В шагах есть фраза, которая меня всегда смущала: я откажусь от своей уникальности и приму принципы, которые подойдут для всех нас. Но я не хочу отказываться от своей уникальности! Только есть проблема, что сегодня, будучи трезвой, я и сама не знаю, в чём она заключается. Я потеряла свою уникальность».

«Я вижу, что, как только возникают сложности, я начинаю впадать в старое поведение: враньё близким, самообман. Хочется знать простой способ, который бы решил все проблемы. Ходить на собрания, разбираться с проблемами, писать шаги – тяжело. Наркоман хочет простого пути. Чувствую это в себе».

«Пока употреблял – вроде нормально всё было. Как завязал – всё начало болеть. Может, раньше просто не обращал внимания? Очень устал от постоянного недомогания. Я не могу сказать, что мне легко. Работать по шагам непросто. При этом, хоть сейчас и трудно, мне однозначно стало легче жить, чем раньше». 

Анонимность

Опыт наших групп показывает, что принцип анонимности Двенадцатой Традиции – «духовная основа всех наших Традиций», имеет три аспекта: анонимность вне Нар-Анона, анонимность внутри содружества и анонимность, способствующая нашему личностному росту.

Мы защищаем анонимность других членов Нар-Анона/Наратина и членов АН. Это означает, что мы не раскрываем то, что видим и слышим на собраниях никому, даже родственникам, друзьям и другим членам содружества.

Соблюдение анонимности крайне необходимо в нашей работе по оказанию помощи членам семей и друзьям наркоманов, и Двенадцатая Традиция напоминает нам, что духовная основа принципов Нар- Анона и Наратина заключается в равенстве, выраженном в анонимности. Наши принципы важнее, чем личности.

(Из Руководства по местному обслуживанию страницы 8-1, 8-2)

Всемирные комитеты обслуживания

Всемирные комитеты обслуживания (Всемирные комитеты) отчитываются непосредственно перед ВСП, как описано в Уставе. Всемирные комитеты и ВСП отчитываются перед содружеством по решению ВКО. В соответствии с Четвертой Концепцией служения для эффективного руководства важны такие качества, как смирение, непредвзятость, честность, надежность и открытость в общении. Для членов любого Всемирного комитета необходимы эти качества.

(Из Руководства по всемирному обслуживанию страница 35)

Белая книга АН

09.11.2010
Анонимные Наркоманы

Эта книга основана на опыте Сообщества Анонимных Наркоманов. Мы приглашаем Вас прочитать ее, надеясь, что вы решитесь разделить с нами ту новую жизнь, которую мы нашли. Мы не нашли лекарства от наркомании. Мы только предлагаем проверенный план ежедневного выздоровления.

В Сообществе Анонимных Наркоманов мы следуем программе, разработанной на основе программы Анонимных Алкоголиков. Более миллиона людей выздоравливали в АА, причем большинство из них были так же безнадежно привязаны к алкоголю, как мы к наркотикам. Мы благодарны Сообществу АА за то, что оно показало нам путь к лучшей жизни.

Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов, как и Шаги Анонимных Алкоголиков, являются основой программы выздоровления. Мы только расширили их перспективы. Мы следуем тем же путем, за одним исключением: мы считаем себя зависимыми по отношению к любым веществам, изменяющим настроение или состояние сознания. Алкоголизм слишком узок для нас; наша проблема не в конкретном веществе, а в болезни, называемой наркоманией (зависимостью). Мы верим, что наше Сообщество направляется Высшим Сознанием, и мы благодарны за это направление, которое помогает нам расти, опираясь на проверенную программу выздоровления.

Скачать

Двенадцать традиций в иллюстрациях

Будучи еще новичками, многие из нас говорили сами себе: «Пусть о Традициях заботятся должностные лица группы, а я всего лишь рядовой член АА. Ведь это — правила для ведения групп, не так ли? А мне все говорят, что в АА правил нет». Затем мы всматриваемся повнимательней и обнаруживаем, что Традиции являются не просто правилами, и что они предназначены не только для служб.

«Наши Традиции являются путеводителем в вопросах, как нам лучше трудиться и жить, — писал основатель АА Билл У, — и для выживания группы они значат то же, что и 12 Шагов для сохранения трезвости и душевного покоя каждого члена АА.

Сейчас зачитаем отрывки из литературы АН.

Кто такой спонсор?

Из IP 11 «Спонсорство»

Спонсор – это член Анонимных Наркоманов, живущий нашей программой выздоровления, который готов строить с нами особые отношения поддержки в формате «один на один». Для большинства из нас спонсор – это, прежде всего, человек, способный помогать нам работать по Двенадцати Шагам АН. Спонсор совсем не обязательно должен быть другом, но, вполне возможно, является человеком, которому мы доверяемся. Со спонсором мы можем поделиться тем, о чем нам некомфортно высказываться на собрании.

• Все кто готов стать спонсором, могут поставить в чат «веселый смайлик» или «+»,
• Те из нас кто хотел бы найти спонсора, вы можете поставить «грустный смайлик» или «-« в чат и найти себе спонсора.

Разрешите напомнить вам основы ведения собраний нашей группы:

• Просьба держать микрофоны выключенными, когда вы не высказываетесь.
• Взять слово можно оставив 111 в общем чате и написать свое или вымышленное имя, после того как будет зачитана основная тема собрания. Также если у вас довольно-таки распространённое имя, просим вас так же написать свой инициал, чтобы избежать путаницы и другой человек не занял ваше место в очереди.
• Если всех или вас разъединило, то снова присоединитесь к собранию;
• Если вы считаете необходимым общение в чате то просьба не нарушать традиции АН;
• Просьба выполнять правила группы. В случае несоблюдения правил вы можете быть переведены в зал ожидания и получить личное сообщение от ведущего группы для восстановления в конференции.
• Одновременно говорит один человек, его никто не перебивает, не комментирует сказанное и не дает советов. Вопросы можно задать после собрания или в личный чат во время собрания.
• На собраниях нашей группы мы делимся опытом силой и надеждой. Старайтесь не теоретизировать, говорить используя местоимение “Я”, только о своих чувствах и своем личном опыте,
• По возможности старайтесь не ругаться матом и воздержаться от смакования употребления
• Если вы сегодня употребляли химические вещества, изменяющие сознание, пожалуйста, оставайтесь с нами, но воздержитесь от высказываний. Мы надеемся, что в следующий раз вы придёте на собрание чистыми,
• Мы просим вас уважать ведущего, который обличен доверием группы и может вести собрание по своему усмотрению,
• Для поддержки атмосферы выздоровления на группе просим вас не использовать аватарки сексуального, политического и религиозного характера.

Мы особенно рады приветствовать новичков.

• Есть ли здесь кто-то, кто присутствует на собрании АН первый раз в своей жизни. Представьтесь пожалуйста или напишите об этом в чате во время собрания. Если есть, сказать: мы тебя приветствуем-добро пожаловать. Все желающие могут отправить свои контакты в чат новичку.
• Есть ли здесь кто-то, кто впервые на собрании виртуальной группы “Навигатор”?
• Есть ли среди нас те, кто остается чистым в течение первых тридцати дней?
• Сегодня (день – месяц – год). Отмечает ли кто-нибудь сегодня юбилей чистого времени?

Давайте представится по очереди и выразим свое отношение к зависимости (или со зависимости — зачитывается когда проходит открытое собрание группы).

Если у вас нет возможности представиться вслух, вы можете сделать это в чате.

Если все представились, я попрошу зачитать тему собрания:  Ежедневные размышления или шаг, или базовый текст… Читаем.)

Также вы можете предложить свою тему, написав её в чат или в мой личный чат, если хотите сделать это анонимно.

Время проведения собрания нашей группы не может быть больше чем 1час 40минут. Время на высказывание ограничено, за 30 секунд до конца времени на ваше высказывание я буду говорить вам время. Прошу не воспринимать это как личное оскорбление. И по возможности дайте знать, что вы услышали.

Регламент – … минут.

Добро пожаловать высказываться по предложенным темам, а также делиться опытом, силой и надеждой.

На собрании

Мы имеем общее представление о том, как проходят собрания: «Здравствуйте, меня зовут Саша, и я зависимый». Это первый шаг и условие посещения групп: признать, что у тебя есть проблема и желание выздоравливать. Собрания проходят каждую неделю, на них нужно быть трезвым. Можно высказываться, можно молча слушать других.

Но собрания – только верхушка всего процесса. Участники общаются со спонсорами – людьми, у которых уже большой стаж чистоты, работают над 12 шагами. Один шаг может занимать месяцы самостоятельной психологической работы. 

Механика терапии проста и универсальна: поддержка человека с аналогичным опытом, который как никто другой способен понять и рассказать, как он сам проходил эти этапы. 

На собрание нельзя приносить наркотики и произносить их названия, нужно быть трезвым, нельзя перебивать, советовать, оскорблять или осуждать. За распорядком следит ведущий Александр. 

Добро пожаловать в АН

01.11.2010
Анонимные Наркоманы

Эта брошюра была написана как ответ на некоторые наиболее часто задаваемые вопросы, касающиеся Программы Анонимных Наркоманов. Основная мысль нашего обращения очень проста: мы нашли путь, как жить без наркотиков, и мы счастливы поделиться этим с любым, для кого наркотики стали проблемой.

Мы рады приветствовать тебя на твоем первом собрании Анонимных Наркоманов.

АН предлагает наркоманам образ жизни, свободный от наркотиков.

Если ты сомневаешься, что ты наркоман, все равно приходи на наши собрания. На них у тебя будет возможность самому в этом разобраться.

Настя зависимая, 3 года ЧВ, г. Туапсе.

Я попала в сообщество «Анонимные Наркоманы» в июне две тысячи четырнадцатого года. Примерно через месяц, я начала писать шаги по «Руководству к работе по шагам в Анонимных Наркоманах».
Первое, что я услышала о шагах — это то, что их нужно писать, и что обязательный фундамент чистоты – это проработанные первые Три Шага. Я боялась вернуться к употреблению, а потому писала шаг и днем и ночью. В плане дня, я ставила себе задание прописать три вопроса из шага. Через три месяца этот фундамент был заложен, и тут, я услышала о том, что работая над Четвертым Шагом люди срываются. Лично я не видела ни одного, кто бы сорвался, но раз так уж говорят, я испугалась и начала откладывать этот шаг, придумывая себе всяческие оговорки.

Я довела себя до страшных эмоциональных перепадов, сильной тяги и постоянной жалости к себе. Мне было страшно писать шаг, но еще страшнее было вернуться к употреблению, поэтому я продолжила писать шаги. Писать было тяжело. В жизни появлялись, как правило, те ситуации, о которых я писала, и я проживала их. Помню, что в тот период я очень много обижалась, злилась, и даже хотела уволиться с работы. Мой опыт показал, что нужно писать. Писать каждый день. Чтобы легче переживать всю боль, я ежедневно ходила на группы, много общалась с анонимными ребятами и поддерживала контакт со своей Высшей Силой. Я молилась за тех людей, которых упоминала в Четвертом Шаге, каждый день звонила спонсору и делилась своим состоянием. Как оказалось, все можно пережить.

Страшнее Четвертого Шага был Пятый Шаг. Я безумно боялась зачитывать спонсору раздел «секреты». Мне казалось, что человек отвергнет меня потому, что я считала, что хуже, того, что происходило со мной ни у кого не может быть. Я благодарна ей за теплую обратную связь и поддержку. Кстати, миф о том, что после Пятого Шага «хочется летать», для меня остался мифом. Летать мне не хотелось, я была выжата, как лимон, и у меня не осталось сил ни на что.

Дальше был Шестой Шаг и новый миф о том, что резко проявляются все дефекты характера, состояние такое проживать нереально и многие срываются. Да, меня «крыло», но не от дефектов, а от страха и непринятия себя. Снова откладывала написание шага, заменяя едой, сериалами, общением. И снова дошла до эмоционального дна. После него появилась полная готовность разбирать свои дефекты, не смотря ни на что.

Перед тем, как я приступила к Восьмому Шагу, многие страхи развеялись, но я все равно слышала, что у кого-то был список длиной в тысячу человек, и он по сей день возмещает ущерб. Я боялась, что не вспомню всех, и людей в моем списке окажется меньше, раз в двадцать. Благодаря спонсору, ко мне пришло осознание того, что это только мой список, и больше ничей, так что в этом списке может быть любое количество человек. Да и вообще, я в любое время могу к нему возвращаться, и дополнять его.

И вот, буквально недавно, я приступила к написанию Одиннадцатого Шага, и снова появились страхи. Я слышала, что люди в медитации слышат Бога, о чем, кстати, пишется перед одним из разделов в шапке «Руководства к работе по шагам в Анонимных Наркоманах». После этого, у меня пропало желание писать, потому что Бога я не слышу, а сидеть, сосредоточившись на чем-то больше двух минут у меня не получается, и вообще, духовного роста у себя я не вижу. Я чувствовала ущербность и непринятие себя, но так как опыт откладывания написание шагов у меня уже был, я обратилась за помощью. Я просила опыт медитаций на группах, общалась на эту тему со спонсором и слушала много спикерских по Одиннадцатому Шагу. В итоге, я нашла для себя тот опыт, который мне подходит. К счастью, я не слышу голос Бога, но я научилась брать паузы, видеть окружающую меня красоту, и временами отключаться от всего, наблюдая за своими детьми.
За все время работы по Программе Двенадцать Шагов я уяснила для себя три вещи. Первая – все страхи в моей голове. Вторая — мне нужно всегда делиться своими мыслями со спонсором или с кем-то из Сообщества Анонимные Наркоманы. Третья – не смотря ни на что, мне нужно писать шаги и применять инструменты программы. Спасибо.

Итог: поможет ли наркоману 12-шаговая программа?

Если он идёт туда бесплатно, в АН, сам осознавая, что уже больше не может употреблять — поможет. А если речь о РЦ, которое проповедует их программу, а вместе с этими идеями вплетают «созависимость» в дебильной подаче, то можете не тратить деньги…

Лучше пролистните эту статью наверх, найдите ссылку в самом верху, в синей рамочке, перейдите по ней и читайте статьи, которые помогут вам спасти родственника от наркомании. Бесплатно и эффективно.

Или обращайтесь к нашему врачу, если для вас бесплатный способ окажется трудновыполнимый. Или ищите РЦ, где будет более научный подход, а не мракобесие на мракобесии.