Дистимия

Диагностика Дистимии (упадока настроения):

• Не менее двух лет постоянного или повторяющегося депрессивного настроения. Периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель.
• Критерии не соответствуют легкому депрессивному эпизоду, поскольку отсутствуют суицидальные мысли.
• В течение периодов депрессии должны быть представлены не менее трех из следующих симптомов: снижение энергии или активности; бессонница; снижение уверенности в себе или чувство неполноценности; трудности в концентрации внимания; частая слезливость; снижение интереса или удовольствия от секса, других приятных видов деятельности; чувство безнадежности или отчаяния; неспособность справляться с рутинными обязанностями повседневной жизни; пессимистическое отношение к будущему и негативная оценка прошлого; социальная отгороженность; снижение потребности в общении.

Дифференциальная диагностика

Следует дифференцировать с легким депрессивным эпизодом, начальной стадией болезни Альцгеймера. При легком депрессивном эпизоде присутствуют суицидальные мысли и идеи. В начальных стадиях болезни Альцгеймера и других органических расстройств депрессии становятся затяжными, органику можно выявить нейропсихологически и с помощью других объективных методов исследования.

Как проявляется?

Дистимия протекает в виде продолжительных эпизодов плохого настроения. При сезонной дистимии такие эпизоды выпадают на зиму и весну, и в некоторых случаях могут повторяться из года в год.

Люди в состоянии дистимии – неисправимые пессимисты. Радость и оптимизм окружающих вызывают у них недоверие и даже могут раздражать. Работа быстро утомляет, а жизнь порою кажется совершенно бессмысленной. Самооценка падает если не до состояния «ниже плинтуса», то где-то совсем недалеко. Будущее не радует, а прошлое кажется состоит лишь из неудач. Одним словом, общаться с такими людьми не доставляет удовольствия, да и сами они не ищут общения. Врачи называют такую дистимию характерологической.

В некоторых случаях пессимизм и прочие проявления дистимии менее выражены, а на первый план выходит физическое недомогание: слабость, одышка, сердцебиение, нарушения сна, запоры. Тоскливость и тревога ощущаются в виде неясного ощущения холода или «сосания под ложечкой». Так проявляется катестетическая или соматизированная дистимия.

В отличии от депрессии, для людей с дистимией не характерны суицидальные настроения, даже не смотря на самое отвратительное расположение духа.

Симптомы Дистимии (упадока настроения):

Они плаксивы, задумчивы и не слишком общительны, пессимистичны. Под влиянием незначительных стрессов в постпубертате, в течение не менее двух лет, у них возникают периоды постоянного или периодического депрессивного настроения. Промежуточные периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель, все настроение личности окрашено субдепрессией. Однако уровень депрессии ниже, чем при легком рекуррентном расстройстве. Удается выявить следующие симптомы субдепрессии:

— снижение энергии или активности;

— нарушение ритма сна и бессонницу;

— снижение уверенности в себе или чувство неполноценности;

— трудности в концентрации внимания, и отсюда субъективно воспринимаемое снижение памяти;

— частую слезливость и гиперсензитивность;

— снижение интереса или удовольствия от секса, других ранее приятных и инстинктивных форм деятельности;

— чувство безнадежности или отчаяния в связи с осознанием беспомощности;

— неспособность справляться с рутинными обязанностями повседневной жизни;

— пессимистическое отношение к будущему и негативную оценку прошлого;

— социальную отгороженность;

— снижение разговорчивости и вторичную депривацию.

Как справиться с дистимией?

Чтобы «искоренить» дистимию, одних лекарственных препаратов зачастую бывает недостаточно. Иногда препараты могут даже навредить, усугубить состояние больного.

Так как дистимия часто развивается у людей, которые находятся в окружении пессимистично настроенных личностей, «диктующих» им свои правила жизни (не высовывайся, будь незаметным), то логично будет изменить круг близких людей, включив в их число оптимистически настроенных личностей. Они помогут больному дистимией выйти из привычной колеи безысходности.

Дистимию можно обнаружить среди тех, кто слишком занят работой, – «трудоголиков». Такие люди за количеством проделанной работы не находят время насладиться жизнью и результатами своего труда.

Очень полезно для таких людей научиться планировать что-то на будущее. Но это не должны быть материальные ценности (деньги, машина, квартира). Планы должны касаться духовных аспектов: больше общаться, найти увлечение, хобби, наладить отношения с близкими и родными. Это повысит самоуважение больного и будет способствовать снижению признаков дистимии.

Если вы обнаружили у себя признаки дистимии, постарайтесь чаще общаться с людьми. Но общение должно быть качественным, то есть не просто разговоры, а проявление сочувствия к окружающим, искренность, возможность открыто выражать свои чувства. Общение должно быть равноценным: нужно научиться не только брать, но и отдавать.

В качестве поднимающих настроение мероприятий можно посоветовать следующее:

1. Позвоните старым друзьям и знакомым. 2. Попробуйте просто заговорить с незнакомым человеком на улице, сделать ему комплимент. 3. Полезно выехать на природу, посетить выставку, отправиться в любое необычное место, которое «зарядит» энергией и оставит положительные эмоции. 4. Нужно чаще прикасаться к людям, с которыми общаетесь. Дружеское рукопожатие или объятия помогают почувствовать единение с другим человеком. 5. Полезно такое упражнение: каждый час нужно делать глубокий вдох животом и затем глубокий и затяжной выдох ртом. 6. Поищите в своем окружении человека, которым вызывает у вас восхищение, и скажите ему об этом. 7. Если в прошлом была нанесена психологическая травма, нужно позвонить или написать письмо «обидчику» и поговорить с ним об этом. Кстати, письмо можно не отправлять, в любом случае станет легче.

При тяжелых случаях дистимии в лечении используют антидепрессанты: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или обратные ингибиторы моноаминоксидазы.

Кроме лекарственных препаратов важно применение психотерапии. Хороший эффект дает интерперсональная и семейная психотерапия

Online-консультации врачей

Консультация инфекциониста

Консультация стоматолога

Консультация общих вопросов

Консультация доктора-УЗИ

Консультация сосудистого хирурга

Консультация психиатра

Консультация офтальмолога (окулиста)

Консультация анестезиолога

Консультация иммунолога

Консультация трихолога (лечение волос и кожи головы)

Консультация педиатра-аллерголога

Консультация вертебролога

Консультация ортопеда-травматолога

Консультация нарколога

Консультация гастроэнтеролога

Новости медицины

Устройство и принцип работы магнитной мешалки,
26.05.2021

Быстрая доставка лекарств на сервисе mednex.com.ua,
30.04.2021

6 простых привычек, чтобы круглый год не болеть простудами: рекомендуют все врачи,
17.03.2021

Морепродукты становятся вредными для здоровья?,
05.01.2021

Новости здравоохранения

Эксперт назвала три отличия простуды от COVID-19,
05.01.2021

В мире более 86 миллионов случаев COVID-19,
05.01.2021

Скорость распространения COVID-19 зависит от климатических условий,
11.06.2020

Исследователи насчитали шесть разновидностей коронавируса,
11.06.2020

Симптомы дистимии

Первый признак дистимии – хронически пониженное настроение, при котором человека ничто по-настоящему не радует. И что примечательно, такое настроение беспричинно, оно появляется без повода, и даже наоборот – есть причина радоваться, а человек не в состоянии ощутить позитивные эмоции. Как ни парадоксально, но такое бывает. Пониженное настроение сочетается с проблемами со сном. Человек плохо засыпает. Чтобы заснуть, ему нужно потратить не один час, ворочаясь в постели. У больных дистимией нарушается аппетит, снижается самооценка. Человек испытывает чувство безысходности, становится нерешительным, ему как будто не хватает энергии. У таких людей имеется склонность к паническим атакам, вероятен риск чрезмерного употребления спиртных напитков, применения психотропных препаратов.

Больному дистимией жизнь представляется в виде череды беспросветных будней: каждый день повторяет вчерашний, без изменений и ярких событий. Человеку кажется, что ничто не может внести в его жизнь яркие краски.

Диагноз дистимия ставится при наличии вышеописанных симптомов, и в том случае, если хронически пониженное настроение наблюдается в течение последних двух и более лет.

Важно! Временно плохое настроение и присутствие лишь некоторых признаков дистимии не является заболеванием!

F34 Хронические (аффективные) расстройства настроения.

F34.0 Циклотимия. 

А. Период, не менее двух лет нестабильного настроения, включающий чередующиеся периоды, как депрессии, так и гипомании с или без промежуточных периодов нормального настроения. 

Б. Отсутствие в течение двухлетнего периода проявлений депрессии, или гипомании, которые были бы достаточной тяжести или продолжительности, чтобы отвечать критериям маниакального эпизода или депрессивного эпизода (умеренной тяжести или тяжелого); тем не менее, маниакальные или депрессивные эпизоды могут случаться раньше или могут развиваться позже таких периодов нестабильного настроения. 

В. В течение хотя бы некоторых из периодов депрессии, не менее трех из следующих симптомов должны быть представлены: 

​

1. снижение энергии или активности; 
2. бессоница; 
3. снижение уверенности в себе или чувство неполноценности; 
4. трудности в концентрации внимания; 
5. социальная отгороженность; 
6. снижение интереса или удовольствия от секса или приятных видов деятельности; 
7. снижение разговорчивости; 
8. пессимистическое отношение к будущему и негативная оценка прошлого. 

Г. В течение хотя бы некоторых из периодов повышения настроения, не менее трех из следующих симптомов должны быть представлены: 

​

1. повышение энергии или активности;
2. снижение необходимости во сне;
3. повышенная самооценка;
4. обостренное или необычное творческое мышление; 5 повышенная общительность; 
6. повышенная разговорчивость или умничание; 
7. повышение интереса к сексу и увеличение сексуальных связей и других видов деятельности, доставляющих удовольствие; 
8. сверхоптимизм и переоценка прошлых достижений. 

Примечание. При желании можно определить, является ли начало ранним (подростковый возраст или до 30 лет) или поздним (обычно между 30 и 50 годами вслед за аффективным эпизодом). 

F34.1 Дистимия. 

А. Период, не менее двух лет постоянного или постоянно повторяющегося депрессивного настроения. Промежуточные периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель и нет эпизодов гипомании. 

Б. Отсутствие, либо очень немного отдельных эпизодов депрессии за эти два года, обладающих достаточной тяжестью, либо длящихся достаточно долго, чтобы соответствовать критериям рекуррентного легкого депрессивного расстройства (F33.0). 

В. В течение хотя бы некоторых из периодов депрессии, не менее трех из следующих симптомов должны быть представлены: 

1. снижение энергии или активности;
2. бессоница;
3. снижение уверенности в себе или чувство неполноценности;
4. трудности в концентрации внимания;
5. частая слезливость;
6. снижение интереса или удовольствия от секса или других приятных видов деятельности; 7. чувство безнадежности или отчаяния;
8. неспособность справляться с рутинными обязанностями повседневной жизни;
9. пессимистическое отношение к будущему и негативная оценка прошлого;
10. социальная отгороженность;
11. снижение разговорчивости. 

Примечание. При желании можно определить является ли начало ранним (в подростковом возрасте и до 30 лет) или поздним (обычно между 30 и 50 годами вслед за аффективным эпизодом) 

F34.8 Другие хронические (аффективные) расстройства настроения. 

Это остаточная категория для хронических аффективных расстройств которые недостаточно выражены или продолжительны чтобы отвечать критериям циклотимии (F34.0) или дистимии (F34.1), но Которые тем не менее клинически значимы. Сюда включены некоторые типы депрессии, ранее называвшейся «невротической», но если они не отвечают критериям ни циклотимии (F34.0), ни дистимии (F34.1), ни легкого депрессивного эпизода (F32.0), ни депрессивного эпизода умеренной тяжести (F32.1). 

Диагностика Дистимии (упадока настроения):

• Не менее двух лет постоянного или повторяющегося депрессивного настроения. Периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель.
• Критерии не соответствуют легкому депрессивному эпизоду, поскольку отсутствуют суицидальные мысли.
• В течение периодов депрессии должны быть представлены не менее трех из следующих симптомов: снижение энергии или активности; бессонница; снижение уверенности в себе или чувство неполноценности; трудности в концентрации внимания; частая слезливость; снижение интереса или удовольствия от секса, других приятных видов деятельности; чувство безнадежности или отчаяния; неспособность справляться с рутинными обязанностями повседневной жизни; пессимистическое отношение к будущему и негативная оценка прошлого; социальная отгороженность; снижение потребности в общении.

Дифференциальная диагностика

Следует дифференцировать с легким депрессивным эпизодом, начальной стадией болезни Альцгеймера. При легком депрессивном эпизоде присутствуют суицидальные мысли и идеи. В начальных стадиях болезни Альцгеймера и других органических расстройств депрессии становятся затяжными, органику можно выявить нейропсихологически и с помощью других объективных методов исследования.

Диагностика Рекуррентного депрессивного расстройства:

Основным признаком рекуррентного депрессивного расстройства является наличие повторяющихся депрессивных эпизодов (хотя бы 2 эпизода должны длиться как минимум 2 недели и должны быть разделены интервалом в несколько месяцев без каких-либо значительных расстройств настроения). Возможность возникновения маниакального эпизода у больного с рекуррентным депрессивным расстройством не может быть полностью исключена, сколько бы депрессивных эпизодов ни было в прошлом. Если возникает эпизод мании, диагноз должен быть изменен на биполярное аффективное расстройство.

Рекуррентное депрессивное расстройство может быть подразделено путем обозначения типа текущего эпизода, а затем (если есть достаточная информация) превалирующего типа прежних эпизодов на легкую, умеренную или тяжелую степень.

• Рекуррентное депрессивное расстройство легкой степени характеризуется наличием минимум двух основных симптомов и двух дополнительных симптомов. Подразделяется на

  • Рекуррентное депрессивное расстройство легкой степени без соматических симптомов (присутствуют, но не обязательно, лишь некоторые соматические симптомы)

  • Рекуррентное депрессивное расстройство легкой степени с соматическими симптомами (присутствуют 4 или более соматических симптомов, либо только 2 или 3, но достаточно тяжелые)

• Рекуррентное депрессивное расстройство средней степени характеризуется наличием минимум двух основных симптомов и трех-четырех дополнительных симптомов. Подразделяется на

  • Рекуррентное депрессивное расстройство средней степени без соматических симптомов (соматические симптомы присутствуют лишь некоторые или вовсе отсутствуют)

  • Рекуррентное депрессивное расстройство средней степени с соматическими симптомами (присутствуют 4 или более соматических симптомов, либо только 2 или 3, но необычно тяжелой степени)

• Рекуррентное депрессивное расстройство тяжелой степени характеризуется наличием всех основных симптомов и четырех и более дополнительных симптомов. Подразделяется на

  • Рекуррентное депрессивное расстройство тяжелой степени без психотических симптомов (психотические симптомы отсутствуют)

  • Рекуррентное депрессивное расстройство, текущий эпизод тяжелой степени с психотическими симптомами (должны присутствовать бред, галлюцинации, депрессивный ступор). Бред и галлюцинации могут быть классифицированы как соответствующие или не соответствующие настроению.

Дифференциальная диагностика. Рекуррентное депрессивное расстройство следует дифференцировать с шизоаффективным расстройством и органическими аффективными расстройствами. При шизоаффективных расстройствах в структуре продуктивных переживаний присутствуют симптомы шизофрении, а при органических аффективных расстройствах симптоматика депрессий сопровождает основное заболевание (эндокринное, опухоль головного мозга, последствия энцефалита).

Симптомы Дистимии (упадока настроения):

Они плаксивы, задумчивы и не слишком общительны, пессимистичны. Под влиянием незначительных стрессов в постпубертате, в течение не менее двух лет, у них возникают периоды постоянного или периодического депрессивного настроения. Промежуточные периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель, все настроение личности окрашено субдепрессией. Однако уровень депрессии ниже, чем при легком рекуррентном расстройстве. Удается выявить следующие симптомы субдепрессии:

— снижение энергии или активности;

— нарушение ритма сна и бессонницу;

— снижение уверенности в себе или чувство неполноценности;

— трудности в концентрации внимания, и отсюда субъективно воспринимаемое снижение памяти;

— частую слезливость и гиперсензитивность;

— снижение интереса или удовольствия от секса, других ранее приятных и инстинктивных форм деятельности;

— чувство безнадежности или отчаяния в связи с осознанием беспомощности;

— неспособность справляться с рутинными обязанностями повседневной жизни;

— пессимистическое отношение к будущему и негативную оценку прошлого;

— социальную отгороженность;

— снижение разговорчивости и вторичную депривацию.

К каким докторам следует обращаться если у Вас Дистимия (упадок настроения):

Психиатр

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Дистимии (упадока настроения), ее причинах, симптомах, методах лечения и профилактики, ходе течения болезни и соблюдении диеты после нее? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Чем лечить дистимию?

Лечение дистимии заключается, прежде всего, в наполнении психических желаний звукового вектора. Это познание своей природы, психики человека. Можно сказать, что дистимия — это вариант хронической депрессии с той лишь разницей, что при дистимии симптомы депрессии не так выражены и человек худо-бедно участвует в социальной жизни.

Звуковой вектор в поиске ответов на вопросы «Кто Я?» и «Зачем Я живу?» может доводить человека до полного отрыва от материального мира, и тогда развиваются развернутые депрессии и суицидальные мысли

Важно не допустить такого, вовремя отследить симптомы дистимии

Страдающий звуковой вектор может подавить всю психику так, что желания остальных векторов не смогут проявлять себя. В таком случае человек говорит: «Нет желаний», то есть — нет материальных желаний, ведь звуковой вектор — о нематериальном. Когда звуковой человек находит ответы на вопросы о человеческой психике, смысле жизни на тренинге Системно-векторная психология, уходят все симптомы дистимии, депрессии, возвращается желание жить и энергия. Более 21 тысячи повторяющихся, устойчивых результатов подтверждают уникальную эффективность тренинга.

Ближе познакомиться с Системно-векторной психологией, начать раскрывать для себя особенности своего Я, вы можете на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана .

Корректор: Наталья Коновалова

К каким докторам следует обращаться если у Вас Дистимия (упадок настроения):

Психиатр

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Дистимии (упадока настроения), ее причинах, симптомах, методах лечения и профилактики, ходе течения болезни и соблюдении диеты после нее? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Диагностика Дистимии (депрессивного настроениея):

Диагностика

1. Не менее двух лет постоянного или повторяющегося депрессивного настроения. Периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель.
2. Критерии не соответствуют легкому депрессивному эпизоду, поскольку отсутствуют суицидальные мысли.
3. В течение периодов депрессии должны быть представлены не менее трех из вышеперечисленных симптомов субдепрессии.

Дифференциальная диагностика. Следует дифференцировать с легким депрессивным эпизодом, начальной стадией болезни Альцгеймера. При легком депрессивном эпизоде присутствуют суицидальные мысли и идеи. В начальных стадиях болезни Альцгеймера и других органических расстройств депрессии становятся затяжными, органику можно выявить нейропсихологически и с помощью других объективных методов исследования.

Дистимия — что это такое?

Дистимия — это устойчивое расстройство настроения, не достигающее тяжести клинической депрессии. Дистимия может длиться многие годы и значительно затрудняет реализацию пациентов в обществе, ухудшает качество жизни. Они чувствуют себя нетрудоспособными, испытывают постоянное недомогание и упадок сил. Хотя пациенты с дистимией и справляются с повседневными делами, но это стоит им неимоверных усилий и не приносит удовольствия. При дистимии характерны также нарушения сна: бессонница или чрезмерная сонливость. И часто пациентов с дистимией посещают мысли о никчемности такой жизни, они склонны к мрачным размышлениям как о своем будущем, так и в целом человечества.

Online-консультации врачей

Консультация офтальмолога (окулиста)

Консультация эндоскописта

Консультация инфекциониста

Консультация стоматолога

Консультация ортопеда-травматолога

Консультация диагноста (лабораторная, радиологическая, клиническая диагностика)

Консультация косметолога

Консультация психиатра

Консультация массажиста

Консультация нарколога

Консультация хирурга

Консультация специалиста по лазерной косметологии

Консультация педиатра

Консультация сосудистого хирурга

Консультация уролога

Новости медицины

Устройство и принцип работы магнитной мешалки,
26.05.2021

Быстрая доставка лекарств на сервисе mednex.com.ua,
30.04.2021

6 простых привычек, чтобы круглый год не болеть простудами: рекомендуют все врачи,
17.03.2021

Морепродукты становятся вредными для здоровья?,
05.01.2021

Новости здравоохранения

Эксперт назвала три отличия простуды от COVID-19,
05.01.2021

В мире более 86 миллионов случаев COVID-19,
05.01.2021

Скорость распространения COVID-19 зависит от климатических условий,
11.06.2020

Исследователи насчитали шесть разновидностей коронавируса,
11.06.2020

К каким докторам следует обращаться если у Вас Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы:

Психиатр

Терапевт

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы, ее причинах, симптомах, методах лечения и профилактики, ходе течения болезни и соблюдении диеты после нее? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Что такое Дистимия (депрессивное настроение) —

Дистимия – это устойчивое расстройство настроения, характеризующееся хроническим депрессивным настроением, которое в настоящее время не отвечает описанию рекуррентного депрессивного расстройства легкой или умеренной тяжести ни по тяжести, ни по длительности отдельных эпизодов (хотя в прошлом могли быть отдельные эпизоды, отвечающие критериям легкого депрессивного эпизода, особенно в начале расстройства). Баланс между отдельными эпизодами легкой депрессии и периодами относительно нормального состояния очень вариабельный. У этих людей бывают периоды (дни или недели), которые они сами расценивают как хорошие. Однако большую часть времени (часто месяцами) они чувствуют усталость и сниженное настроение. Все становится трудным и ничто не доставляет удовольствие. Они склонны к мрачным размышлениям и жалуются, что плохо спят и чувствуют себя дискомфортно, но в целом справляются с основными требованиями повседневной жизни, поэтому дистимия имеет много общего с концепцией депрессивного невроза или невротической депрессии.

Online-консультации врачей

Консультация сексолога

Консультация стоматолога

Консультация генетика

Консультация диетолога-нутрициониста

Консультация анестезиолога

Консультация доктора-УЗИ

Консультация трихолога (лечение волос и кожи головы)

Консультация семейного доктора

Консультация специалиста по лечению за рубежом

Консультация иммунолога

Консультация эндоскописта

Консультация педиатра

Консультация онколога-маммолога

Консультация гомеопата

Консультация ортопеда-травматолога

Новости медицины

Футбольные фанаты находятся в смертельной опасности,
31.01.2020

«Умная перчатка» возвращает силу хвата жертвам травм и инсультов,
28.01.2020

Назван легкий способ укрепить здоровье,
20.01.2020

Топ-5 салонов массажа в Киеве по версии Покупон,
15.01.2020

Новости здравоохранения

Глава ВОЗ объявил пандемию COVID-19,
12.03.2020

Коронавирус атаковал уже более 100 стран, заразились почти 120 000 человек,
11.03.2020

Коронавирус атаковал 79 стран, число жертв приближается к 3200 человек,
04.03.2020

Новый коронавирус атаковал 48 стран мира, число жертв растет,
27.02.2020

Симптомы Дистимии (депрессивного настроениея):

Больные плаксивы, задумчивы и не слишком общительны, пессимистичны. Под влиянием незначительных стрессов в постпубертате, в течение не менее двух лет, у них возникают периоды постоянного или периодического депрессивного настроения. Промежуточные периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель, все настроение личности окрашено субдепрессией. Однако уровень депрессии ниже, чем при легком рекуррентном расстройстве. Удается выявить следующие симптомы субдепрессии:

• снижение энергии или активности;
• нарушение ритма сна и бессонницу;
• снижение уверенности в себе или чувство неполноценности;
• трудности в концентрации внимания, и отсюда субъективно воспринимаемое снижение памяти;
• частую слезливость и гиперсензитивность;
• снижение интереса или удовольствия от ранее приятных и инстинктивных форм деятельности;
• чувство безнадежности или отчаяния в связи с осознанием беспомощности;
• неспособность справляться с рутинными обязанностями повседневной жизни;
• пессимистическое отношение к будущему и негативную оценку прошлого;
• социальную отгороженность;
• снижение разговорчивости и вторичную депривацию.

Диагностика Дистимии (депрессивного настроениея):

Диагностика

1. Не менее двух лет постоянного или повторяющегося депрессивного настроения. Периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель.
2. Критерии не соответствуют легкому депрессивному эпизоду, поскольку отсутствуют суицидальные мысли.
3. В течение периодов депрессии должны быть представлены не менее трех из вышеперечисленных симптомов субдепрессии.

Дифференциальная диагностика. Следует дифференцировать с легким депрессивным эпизодом, начальной стадией болезни Альцгеймера. При легком депрессивном эпизоде присутствуют суицидальные мысли и идеи. В начальных стадиях болезни Альцгеймера и других органических расстройств депрессии становятся затяжными, органику можно выявить нейропсихологически и с помощью других объективных методов исследования.

Тест на дистимию

Честно ответьте «да» или «нет» на несколько простых вопросов и узнайте, грозит ли вам дистимия:

1. Легко ли вас обрадовать?

Да.

Нет.

2. Часто ли вы чувствуете себя подавленным и не в духе?

Да.

Нет.

3. Часто ли ли вы заставляете себя улыбаться, не ощущая при этом настоящей радости?

Да.

Нет.

4. Легко ли вы можете отдаться веселью, забыв про все проблемы?

Да.

Нет.

5. Правда ли, что ваша жизнь не сулит в ближайшем будущем ничего светлого?

Да.

Нет.

6. Считаете ли вы, что в вашем прошлом было очень мало удач?

Да.

Нет.

7. Как вы думаете, трудна ли жизнь?

Да.

Нет.

8. Часто ли вас посещают мрачные мысли?

Да.

Нет.

9. Считаете ли вы прожитую жизнь бессмысленной?

Да.

Нет.

10. Легко ли вы впадаете в отчаяние?

Да.

Нет.

11. Часто ли вы впоминаете совершенные в прошлом ошибки и корите себя за них?

Да.

Нет.

12. Как часто вы чувствуете себя за что-то или перед кем-то виноватым?

Часто.

Редко.

13. Считаете ли вы, что вам не хватает уверенности в себе?

Да.

Нет.

14. Рассказывая другим о собственных неудачах, чувствуете ли вы стыд?

Да.

Не всегда.

15. Считаете ли вы, что легко можете поддержать беседу и не ищете при этом слов?

Да.

Нет.

16. Анекдоты вас раздражают?

Да.

Нет.

17. Испытываете ли вы неловкость в присутствии успешных и счастливых людей?

Да.

Нет.

18. Солнечная погода вас не радует?

Да.

Нет.

Почему бывает?

Специалисты считают, что дистимия развивается у людей с конституционально-депрессивными особенностями центральной нервной системы. В головном мозге таких пациентов наблюдается дефицит выработки серотонина – медиатора, который называют «гормоном счастья и хорошего настроения». При определенных условиях (стресс, неудачи, непонимание со стороны окружающих) такая предрасположенность проявляется дистимией.

Для реализации сезонной дистимии есть и особые предрасполагающие факторы:

Дефицит солнечного света

Нехватка солнечного света меняет наши циркадные ритмы. Выработка серотонина снижается, если даже в другое время года его было достаточно. Меньше становится и еще одного биологически активного вещества – мелатонина.

Заменить свет солнца искусственным освещением — малоэффективное мероприятие, поэтому врачи рекомендуют в зимне-весенний период больше находиться на улице в светлое время суток.

Гипоксия

Температура воздуха за окном еще не поднялась выше 0°С, поэтому для сохранения тепла мы вынуждены закрывать окна и форточки. Приток свежего воздуха становится ограниченным, содержание кислорода уменьшается, а углекислого газа – увеличивается. Возникает кислородное голодание, которое мешает сосредоточиться, снижает уровень работоспособности и негативно сказывается на наших эмоциях.

Эксперты рекомендуют, выходить на свежий воздух при малейшей возможности. Даже небольшая пешая прогулка усилит кровообращение и повысит оксигенацию тканей головного мозга.

Перепады температуры

Холод на улице вынуждает нас одеваться потеплее чтобы сохранить тепло. Но вынужденные посещения магазинов или теплого общественного транспорта заставляют нас вспотеть и бороться с перегревом организма. Потом мы вновь выходим на улицу, и ситуация с холодом повторяется. Такое бессистемное «закаливание» может длиться весь зимний или весенний день.

В результате организм оказывается в состоянии дистресса. Его резервы изо дня в день медленно истощаются, и через некоторое время мы начинаем чувствовать себя измотанными как физически, так и эмоционально.

Online-консультации врачей

Консультация пульмонолога

Консультация специалиста по лечению за рубежом

Консультация онколога-маммолога

Консультация вертебролога

Консультация сурдолога (аудиолога)

Консультация уролога

Консультация диетолога-нутрициониста

Консультация сосудистого хирурга

Консультация стоматолога

Консультация специалиста банка пуповинной крови

Консультация педиатра

Консультация андролога-уролога

Консультация психолога

Консультация специалиста по лазерной косметологии

Консультация диагноста (лабораторная, радиологическая, клиническая диагностика)

Новости медицины

Устройство и принцип работы магнитной мешалки,
26.05.2021

Быстрая доставка лекарств на сервисе mednex.com.ua,
30.04.2021

6 простых привычек, чтобы круглый год не болеть простудами: рекомендуют все врачи,
17.03.2021

Морепродукты становятся вредными для здоровья?,
05.01.2021

Новости здравоохранения

Эксперт назвала три отличия простуды от COVID-19,
05.01.2021

В мире более 86 миллионов случаев COVID-19,
05.01.2021

Скорость распространения COVID-19 зависит от климатических условий,
11.06.2020

Исследователи насчитали шесть разновидностей коронавируса,
11.06.2020

К каким докторам следует обращаться если у Вас Дистимия (депрессивное настроение):

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Дистимии (депрессивного настроениея), ее причинах, симптомах, методах лечения и профилактики, ходе течения болезни и соблюдении диеты после нее? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Причины дистимии

Дистимии чаще подвержены конституционально-депрессивные личности. У такого типа людей вероятность развития дистимии обусловлена физиологическими особенностями нервной системы из-за нарушения выработки гормона счастья – серотонина – в головном мозге, который «ответственен» за хорошее настроение. Различные неблагоприятные факторы, например, отсутствие помощи со стороны родных и близких в тяжелых жизненных ситуациях, ускоряют развитие дистимии.

Неоспорима в развитии дистимии роль наследственности и воспитания. Зачастую родители таких людей в период их детства были убеждены, что веселье ребенка – признак несерьезности, глупости и безответственности. Да и сами родители жили по такому же принципу, не позволяя себе лишний раз улыбнуться и порадоваться счастливым событиям. Подобная атмосфера в семье не может не сказаться на психике ребенка.