Компьютер и здоровье

Выбор между домом и офисом

Российские работники не отрицают, что у удаленной работы есть минусы, но находят и положительные моменты. По данным опроса, проведенного компанией SuperJob, 50% дистанционных сотрудников считают, что главный плюс такого формата — снижение расходов на транспорт и питание. 39% отметили, что удаленная работа позволяет снизить количество контактов с носителями инфекций. 32% респондентов назвали плюсом возможность работать отовсюду, где есть доступ к интернету.

Андрей Себрант — об удаленной работе как части новой жизни

В октябре компания JLL провела опрос среди 2 тыс. офисных работников из десяти стран о том, как удаленная работа поменяла их приоритеты

Баланс между работой и личной жизнью (72%) обогнал зарплату (69%) с точки зрения важности после пандемии. Осознанный и здоровый образ жизни стал приоритетом для более чем 60% работников

Велика вероятность того, что опыт длительной удаленной работы приведет к распространению гибридного формата, когда часть дней сотрудник работает из дома и часть — из офиса. Такой режим позволит сочетать плюсы удаленной работы и живое общение с коллегами. По данным опроса JLL, 24% сотрудников хотят работать исключительно в офисе, а 50% предпочитают гибридный подход. Николас Блум, профессор экономики Стэнфордского университета, специализирующийся на удаленной работе, считает, что после того, как пандемия утихнет, работа из дома два дня в неделю будет оптимальной для установления баланса между совместной и спокойной работой, а также для снижения стресса за счет меньшего количества поездок.

Внимание – пыль! Берегите нос…

Как на любом электрическом приборе, на компьютере накапливается пыль, и в этом случае людям, которые страдают аллергической реакцией на пыль, нужно быть предельно внимательными. И еще один момент. Много так называемых «токсикоинфекций» связаны с тем, что люди дотрагиваются до губ, работая на компьютере. Банальная инфекция может передаться через клавиатуру, поэтому ее нужно регулярно обрабатывать спиртом.

Врач-оториноларинголог, к.м.н. Рябова Светлана Валерьевна. Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы на компьютере, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль. Вместе с воздухом она попадает в лёгкие. Кроме того, работающий компьютер деионизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом. Для профилактики заболеваний органов дыхания чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его. Для увеличения влажности воздуха в комнате можно поставить открытую емкость с водой, например, аквариум с рыбками (во-первых, увеличивается влажность, во-вторых, наблюдение за рыбками успокаивает нервы).

Интересные факты об Интернете

Зависимость от сети

Чаще всего наблюдается у подростков. Так как эта группа пользователей наиболее эмоционально не стабильна. Интернет-зависимость – психическое расстройство, характеризующиеся постоянным желанием у человека войти в сеть и неспособностью вовремя выйти из нее.

Киберпанк

Современная культура, получившая свое развитие в Интернете. Берет свое начало из научно-фантастических произведений, фильмах и компьютерных игра. Здесь упор идет на искусственный разум, киборгов, хакеров и классовое неравенство.

Троллинг

Размещение в сети материалов провокационного характера для дальнейшего развития конфликта между пользователями. Тот, кто занимается троллингом чаще всего, преследует одну цель – привлечь к своей личности как можно больше внимания, пусть и негативного.

Чем опасен интернет для подростков

• Сайты, связанные с тематикой секса и эротики. На просторах интернета насчитывается несчетное количество сайтов и ресурсов, пропагандирующих нездоровые сексуальные отношения. Это может нанести огромный вред как психике подростка, так и его нормальному сексуальному развитию;
• Сайты, распространяющие информацию насильственного характера, пропаганду наркотических средств и другого подобного контента могут негативно отразиться на формировании ценностной ориентации: в этом случае важна живая связь с родителем, который обладает в глазах подростка авторитетом;
• Онлайн-игры, могут сформировать зависимость, опасными сигналами которой являются: длительное времяпровождение ребенка в интернете (более 5 часов в день), подавленное состояние, агрессивное поведения, нежелание выходить из виртуальной реальности в реальный мир;
• Азартные игры. Вред может таиться в потребности подростка быть независимым от родителей: неправильно сформированная, она может подтолкнуть к затягивающему влиянию онлайн-игр на деньги ;
• Социальные сети и сайты знакомств в интернет, полезные для формирования идентичности, могут также подтолкнуть к социальной изоляции. Вместе с тем это может яро свидетельствовать о том, что в реальной жизни у ребенка могут быть серьезные проблемы в плане общение со своими сверстниками.

Важно! Технологии социального манипулирования могут также быть опасны именно в подростковый период, когда дети подвержены рискам объединения в сообщества, в том числе эксплуатирующие деструктивные настроения (нонконформизма, суицида и другие). В связи с этим родителям важно находиться в контакте с ребенком, чтобы иметь возможность донести информацию о сути подобных объединений в интернете и как избежать рисков их влияния

Как провести время в интернете с пользой

Существует огромное количество вариантов того, как сделать свое времяпровождение в интернете как можно более продуктивным и полезным. Главное – найти свой оптимальный под цели и интересы ресурс.

Одним из наиболее приятных вариантов провождения времени в интернете является общение: с помощью полезных инструментов социальной коммуникации — блогов, чатов, других социальных сервисов — восполняется дефицит коммуникации

Исследования показывают, что тенденция замены реальных отношений онлайн-общением, характерная для 90-х годов ХХ века сменилась на тренд укрепления реальных отношений с помощью интернет.

Интернет также помогает найти свою целевую аудиторию из единомышленников, как среду для возможности самовыражения человека.

Существует множество полезных ресурсов в сети интернет для самообучения. Находясь дома, перед экраном компьютера, человек может легко повысить уровень своей эрудиции, узнать много новой информации, выучить иностранный язык и многое другое.

Наиболее продуктивным и полезным вариантом времяпрепровождения в сети может стать работа. Возможность удаленной работы с помощью интернета охватывает все больше сфер: можно работать на компанию или стать фрилансером с возможностью самостоятельно организовывать свое время, без географической привязки к месту работы либо открыть свой бизнес в интернет. Возможности сети действительно для этого уникальны.

Влияние сети Интернет на развитие человека как психологическая проблема

Тенденции развития современного общества имеют преимущественно техногенный характер.

Современный мир построен на базе компьютерных электронных систем, которые проникли фактически во все сферы деятельности человека от медицины до переработки горных пород.

Данная ситуация с каждым годом все более и более усугубляется.
Несмотря на то, что компьютер существует всего около 50 лет, а первые компьютерные военные сети появились только в середине 60-х годов прошлого века, весь мир уже охвачен военными и гражданскими общедоступными сетями настолько, что жизнь без компьютеров и без их совместного взаимодействия в данный момент уже не представляется возможной.

Мобильные телефоны, электроприборы всех типов и назначений, электрификация всех некогда просто механических вещей, компьютеры, цифровые фотоаппараты и видеокамеры, проигрыватели музыкальных и видео компакт-дисков, электронные носители информации с высокой плотностью — все это часть жизни современного человека.
Не ориентироваться во всем этом означает в прямом смысле отстать от жизни.

Многие информационные данные доступны лишь в электронном виде, а их бумажные первоисточники истлели и пущены на макулатуру.
Неумение пользоваться электронными сетями, непонимание булевой логики означает невозможность добыть ту или иную необходимую информацию.
Все современные технологии направлены лишь на то, чтобы максимально быстро передать данные (текст, изображение, звук) из одной точки земного шара в другую.

Спутниковые системы передачи данных, бесчисленное множество широковещательных подстанций и вышек, миллионы километров подземных кабелей и навесных проводов.
Все это организовано и приведено в действие лишь для того, чтобы тысячи тысяч гигабайт данных перемещались по всей земле, чтобы в нужный момент они были доступны адресатам, чтобы они были получены вовремя и без искажений.

Человек окружает себя электроприборами и различного рода устройствами, чтобы всегда быть на связи, всегда иметь возможность отправить и получить необходимую информацию, всегда быть в курсе последних событий в мире, всегда иметь возможность найти кого угодно в любое время.

Основным и даже базовым элементом техногенного развития человечества является компьютер.
Именно это устройство сегодня решает бесконечное множество поставленных человеком задач, именно под него моделируют все новые устройства, начиная от мобильных телефонов и заканчивая микроволновыми печами.

Неумение работать с компьютером в современном мире может быть приравнено к неумению писать и читать.
Это сложное устройство выполняет столь широкий спектр задач, что все большему количеству людей он необходим уже не только на работе, но и дома, и везде.
Все новые и новые ноутбуки, карманные компьютеры (КПК), коммутаторы, коммуникаторы и другие портативные компьютерные устройства появляются на рынке.
Уже сейчас можно с твердостью заявить, что человечество сегодня не способно нормально функционировать без компьютеров и электронных сетей.

Само собой компьютер занимает далеко не последнюю роль в современном образовании.
Уже сейчас гораздо сложнее найти работу тем, кто не владеет компьютерной грамотностью, поэтому человек должен с малых лет учиться работать с компьютером.

Польза и вред интернета для детей

В вопросе пользы и вреда интернета для детей ведутся активные споры, в которых сторонники современных технологий приводят аргументы о ценности интернета для полезного развития ребенка, в то время как скептики видят лишь вред воздействия соблазнов сети.

К полезным свойствам интернета для младшего поколения относят:

• Неисчерпаемый ресурс полезной и познавательной информации и развитие навыков правильно в ней ориентироваться. Благодаря интернету можно развивать любознательность ребенка и обучить его алгоритмам поиска;
• Интернет может стать полезным «тренажером» памяти и внимания, логического мышления ребенка;
• Развивающие игры в интернет при правильном «дозировании» и подборе имеют свойства оказывать большую пользу в расширении эрудиции и кругозора, изучении иностранных языков — поскольку интернет содержит много полезных материалов по всем необходимым предметам познания – на любой возраст.

Важно при этом помнить о случаях, когда интернет может стать вредным для здоровья ребенка:

Долгое нахождение перед экраном компьютера снижает необходимую для развития физическую активность, формирует неправильные свойства осанки, ухудшение зрения. Чтобы избежать таких последствий, родителям стоит серьезно отнестись к вопросу организации места за компьютером. Необходимо отрегулировать высоту стула, которая позволит держать ступни на полу, а колени — согнутыми под прямым углом. Руки, согнутые в локтях, при этом также должны лечь на стол под прямым углом.

Для профилактики глазных заболеваний и ухудшения зрения, во время работы за компьютером ребенку нужно делать регулярные перерывы, а также периодически выполнять зарядку для глаз.

Влияние на психику. В ответственности взрослого — отслеживать, что просматривает маленький ребенок в сети интернет: это предупредит риски столкновения с вредной для психического развития информацией, например, насильственного характера, к которой он в силу своего возраста окажется не готов.

Влияние на социализацию. Свойства длительного пребывания в игровой реальности интернет могут сказаться вредом замены реального общения, необходимого ему для социального развития

Поэтому так важно контролировать частоту и время пользования электронными устройствами: с 3 до 5 лет это должны быть короткие промежутки, несколько минут в день, а к 7 годам время можно увеличить до получаса

Проблемой занялись социологи

Специалисты российского фонда «Общественное мнение» (ФОМ) в ста населённых пунктах в России провели анкетирование. Их интересовало распространение психологической зависимости от интернета среди россиян. Выяснилось, что

• глобальной сетью пользуется 50% опрошенных граждан с различной частотой:
• 37% из них пользуются сетью каждый день,
• остальные 63% делают это гораздо реже, от раза в месяц и чаще,
• среди молодых респондентов большой процент «сетевых наркоманов» — 40%.

Кстати данную информацию вы также можете посмотреть и в видео формате на нашем канале в озвучке хороших дикторов, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…

Интернет важен для человека: основные преимущества использования

Несмотря на то, что доступ к интернету есть у миллионов пользователей по всему миру, и стартовые условия примерно равны, преследуемые выгоды, могут сильно отличаться, поэтому основные плюсы использования Всемирной паутины тоже будут разными. Но есть ключевые пункты, которые невозможно игнорировать.

Общение

Все мы живем на одной планете, но ощущение единства, общение без оглядки на место проживания и расстояние между собеседниками подарил нам именно Интернет.

Сегодня потребуется всего несколько секунд, чтобы пересылать данные с одного конца света на другой, создавать совместные проекты, проживать целые виртуальные жизни на игровых платформах и использовать всевозможные средства (изображения, видео, звук и текст) для демонстрации своего образа жизни, своей идентичности. Личные истории становятся достоянием общественности; местные проблемы становятся глобальными. Это позволяет легче решать проблемы, быстрее и эффективнее находить единомышленников, друзей и знакомых.

Бизнес

Интернет в настоящее время является источником информации, социальной платформой и бизнес-сетью одновременно. Имея доступ к сети, можно продавать, рекламировать и создавать собственный товар и услугу.

Digital открывает предпринимателям множество новых возможностей, в числе которых:

• эффективная реклама;
• снижение затрат на продвижение;
• поиск новых клиентов;
• привлечение инвесторов и партнеров.

81% всех покупок проходит либо онлайн, либо совершаются непосредственно в магазинах только после того, как были прочитаны отзывы, просмотрены обзоры и проведено сравнение цен в сети.

Преимущества единого интернет-пространства ощутили и покупатели, шопинг для которых больше не ограничивается их местом проживания: заказать можно что угодно и откуда угодно.

Образование

Стоит отметить, что существовавшая система образования была далека от идеала, но именно скорость, с которой информация стала появляться в сети, еще больше обнажила проблемы: большинство из предлагаемых знаний – устарели, как и требование о наличии диплома.

Доступ к информации позволяет прокачивать любые навыки, получать информацию от специалистов из разных стран, анализировать и выбирать лучшее для себя. Многие учебные заведения практикуют уроки через Интернет, как для полного класса, так и для человека, который не может присутствовать на уроке. Безусловно, онлайн-образование – удел для ответственных студентов, но в условиях такой высокой конкуренции, выбор очевиден.

Работа

До эпохи Интернета представить себе, что в компании из десяти сотрудников каждый будет работать удаленно – невозможно. Сейчас это распространенная практика. Это хорошо, как для владельцев компаний, которым будет проще привлекать иностранных специалистов, так и для работников: для работы мечты не придется переезжать.

Кроме того, для людей с инвалидностью удаленный формат работы – возможность развивать свои профессиональные качества.

Что делать?

В январе этого года Международное агентство по изучению рака определилось с основными рекомендациями для пользователей сотовых телефонов.

— При разговоре необходимо использовать проводные наушники, относить устройство от головы не менее полуметра — 50 см и не класть на ночь возле подушки. Кроме того, смартфоны не рекомендуется использовать детям и подросткам до 18 лет и беременным, — предупредил Олег Григорьев, отметив, что у детей, пользующихся устройствами, влияние на здоровье начинается с расстройств нейрогенеративного характера (например, ухудшения сна и памяти).

Ограничить общение по смартфону для детей и подростков призывает и руководитель Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин.

— У взрослых толщина костей черепа существенно отличается от детской, поэтому воздействие электромагнитного поля может сказываться негативно. Я бы рекомендовал перенести общение с детьми в мессенджеры, чтобы не подвергать их дополнительному риску, — уверен Дмитрий Рябинин. Эксперт советует также не разговаривать во время движения на большой скорости и в местах с плохим покрытием, а в помещении подходить ближе к окну.

Разговор по мобильному не должен длиться более двух минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут, рекомендовал россиянам в начале года Роспотребнадзор. В ведомстве считают, что безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха, а чтобы избежать увеличения интенсивности электромагнитного поля, нужно снимать очки с металлической оправой во время разговора. Не стоит и постоянно держать мобильный телефон при себе — например, в кармане брюк, на груди, поясе, а носить его лучше в сумке, отмечают в Роспотребнадзоре.

Режим – залог успешной работы!

Итак, подведем основные итоги

Те, кто целый день проводит за компьютером, должны обращать пристальное внимание на свой режим работы. Поставьте на стол будильник или установите специальную компьютерную программу, которая каждые 40-45 минут будет сигнализировать – пора вставать

В течение каждого часа встаньте хотя бы на пять-десять минут, сделайте гимнастику, разомните ноги, поприседайте, разгоните кровь, сделайте гимнастику для глаз, потянитесь вверх, а потом со спокойной душой садитесь и занимайтесь своими делами. Не забывайте прерываться, чтобы поесть. Давайте отдых глазам. Постарайтесь компенсировать сидячую работу большей подвижностью во время отдыха, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Не курите, особенно на рабочем месте – сигаретный дым, смешиваясь с электризованной пылью, еще больше усиливает свое канцерогенное действие, попадая к вам в легкие.
Не стоит, конечно, думать, что компьютер – средоточие мирового зла. Самое главное при работе с компьютером – разумное сочетание времени труда и отдыха. Здоровья вам и пусть общение с вашим другом-компьютером не будет омрачено никакими болезнями!

Мы печатали, писали, наши пальчики устали

Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы, не отпуская, держали мышку? Для тех, кто много работает за компьютером, такие симптомы – не новость. Таким людям особенно важна гимнастика рук. Несмотря на то, что человек печатая, делает много движений, эти движения однотипные, они лишь создают нагрузку на суставы. Лучшее «лекарство» — перерывы в работе и специальная гимнастика – круговые движения кистей рук.

Врач-терапевт, ревматолог, заведующая лечебно-диагностическим отделением Орлинская Ирина Николаевна. Главная причина так называемого «туннельного синдрома запястья» — длительная однообразная работа кистями и пальцами рук. Это заболевание поражает людей различных профессий: чертежников, секретарей, музыкантов, водителей, рабочих конвейерных производств. Сто-двести лет назад карпальный туннельный синдром был профессиональным заболеванием клерков, с утра до вечера переписывавших различные бумаги. А в наше время от него сильно страдают пользователи персональных компьютеров, которые помногу часов совершают однообразные мелкие движения руками, двигая мышку или печатая на клавиатуре. Основная задача при лечении туннельного синдрома — добиться декомпрессии (уменьшения давления) содержимого анатомического канала, в котором произошло сдавливание нерва. На ранних стадиях болезни это достигается терапевтическими методами. В более тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство — рассечение фиброзного канала, ревизия нерва. Но лучше, конечно, до этого не доводить. Чтобы длительная работа на компьютере не привела к возникновению синдрома запястного канала, достаточно выполнять несложные рекомендации по организации своего рабочего места и режима работы: каждый час делать короткие перерывы, во время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук.

Зрение

Офтальмологи считают, что активные пользователи интернета всерьез рискуют приобрести такое заболевание, как компьютерный зрительный синдром (КТЗ). Проявления его разнообразны: ощущение жжения и «песка» в глазах, боли при движении глазных яблок, боли в шейных позвонках и в области лба. При прогрессировании заболевания может развиться близорукость, общее снижение остроты зрения, двоение в глазах и другие неприятные последствия.

Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющими глазными каплями, чтобы избавиться от чрезмерного пересыхания слизистой оболочки глаз; работать при частоте монитора 85 Гц, а также следить, чтобы расстояние до монитора было не менее 60- 70 см. Также вредна работа в неосвещенном помещении в темное время суток.

Вреден ли интернет

Несмотря на всю свою пользу и спектр возможностей, интернет может нанести серьезный вред здоровью и вызвать множество негативных последствий.

Влияние на психику

Веб-серфинг. Влияние Всемирной сети на человеческую психику четко прослеживается, прежде всего, в поиске информации

Технологии построены таким образом, чтобы с помощью гиперссылок задерживать пользователя интернет как можно дольше на сайтах, оттягивая их внимание на хаотичное чтение ненужных сведений, которые отвлекают от насущных задач и целей человека

Такая потребность в получении быстрой не требующей «пережевывания» информации формирует привычку потреблять ее поверхностно, автоматически, что ведет к информационному засорению.

При этом когда поток поступления информации затихает, человек чувствует пустоту и стремится снова восполнить образовавшийся ее дефицит. Так возникает вред зависимости от интернет. Всемирная организация здравоохранения в 2020 году признала феномен интернет-зависимости психическим расстройством, вреду последствий которого подвержен каждый десятый юзер.

Интернет также может с легкостью заменить для человека реальное общение, что активно сказывается на его отношениях с реальным социумом. Существует отдельный феномен СМС-зависимости, в результате которой человек начинает бояться реального общения.

Азартные пользователи также рискуют попасть на удочку вреда игорной зависимости, которая чревата серьезными последствиями, вплоть до случаев суицида в результате проигрыша.

Возможности интернет-сервисов так широки, что затрагивают самые тонкие слабости человеческой натуры. в том числе и страсть к покупкам. Доступность совершать быстрые покупки недорогих товаров, не вставая с дивана, развивает ониоманию, или шопоголизм.

Воздействие на нервную систему

Во время активной работы в сети нервная система обрабатывает колоссальные объемы информации. На сегодняшний день один пользователь интернета ежедневно пропускает через мозг такое большое количество сведений, что это способно приносит вред информационного перегруза нервной системы, с последствиями утомляемости, бессонницы, неврозов, апатии, повышенной тревожности.

В наиболее серьезных случаях это может привести к возникновению хронических заболеваний нервной системы, поэтому, проводя время в интернете, крайне важно его структурировать и периодически давать себе перерывы на расслабляющий отдых

Ухудшение зрения

Проводя долгое время перед экраном гаджета, человек напрягает своё зрение в несколько раз сильнее, и дело здесь не только в мелком тексте перед глазами. Человеческий глаз по своим свойствам имеет сходство с фотоаппаратом. Для того чтобы сделать чёткий кадр, состоящий из мерцающих мелких точек, ему необходимо постоянно менять фокус, что увеличивает расход главного пигмента зрения – родопсина, приводящий к близорукости и другим заболеваниям глаз.

У художников близорукость возникает крайне редко, поскольку они все время переводят взгляд с холста на отдаленные предметы, что приносит пользу профилактики нарушений зрения.

Это можно перенять и в работе с гаджетами. Самым простым упражнением будет смена фокуса зрения с ближнего на дальний объект — это станет полезной профилактикой вреда близорукости.

Людям, проводящим много времени в интернет, специалисты рекомендуют приобрести полезные «компьютерные очки», в которые встроены специальные фильтры, приближающие цветовые параметры экрана к спектральной чувствительности глаз.

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Постоянное пребывание в интернет в статичной позе перед компьютером влечет вред для обменных процессов в организме. Межпозвоночные диски теряют естественные свойства подвижности и больше подвержены деформации, что приводит к быстрому развитию остеохондроза или межпозвоночной грыжи.

Длительная работа за ПК может также привести к нарушению передачи нервного импульса от кончиков пальцев до головного мозга из-за нарушений свойства чувствительности нервных окончаний и возникновением постоянных судорог мышц кистей рук и предплечья.

Сильное перенапряжение сухожильно-связочного аппарата, мышц кистей рук и предплечья ведет к вреду развития туннельного синдрома – защемление нерва в канале запястья может потребовать даже хирургического вмешательства.

ИДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ВОЗДЕЙСТВИЯ ИНТЕРНЕТА.

Интер­нет явля­ет­ся прин­ци­пи­аль­но новым сред­ством теле­ком­му­ни­ка­ций, отли­ча­ю­щих­ся высо­кой ско­ро­стью обме­на инфор­ма­ци­ей. В свя­зи с этим воз­ни­ка­ет новый уро­вень отно­ше­ний чело­ве­ка и ком­пью­те­ра, чело­ве­ка и чело­ве­ка посред­ством компьютера.

Как это ска­зы­ва­ет­ся на пси­хи­ке чело­ве­ка? Может наблю­дать­ся замет­ное повы­ше­ние ско­ро­сти и объ­е­ма вос­при­я­тия дан­ных, откры­тие новых воз­мож­но­стей чело­ве­че­ско­го моз­га, прин­ци­пи­аль­но новое вос­при­я­тие преж­ней информации.

Вер­но ли, что дети, мно­го вре­ме­ни про­во­дя­щие за ком­пью­те­ром, раз­ви­ва­ют­ся зна­чи­тель­но быст­рее сверст­ни­ков? С точ­ки зре­ния здра­во­го смыс­ла, у ком­пью­тер­щи­ков более разум­но и логи­че­ски пра­виль­но выстро­е­ны мыс­ли­тель­ные про­цес­сы. Это поз­во­ля­ет им яснее и точ­нее выра­жать мыс­ли, само­ор­га­ни­зо­вы­вать­ся. Но в то же вре­мя не теря­ет­ся ли в них эле­мент гума­ни­тар­но­сти, образ­но­сти мышления?

С дру­гой сто­ро­ны, интер­нет­чи­ки име­ют более широ­кий круг «обще­ния», боль­ший доступ к миро­вой инфор­ма­ции, в том чис­ле гума­ни­тар­но­го пла­на. И опять же воз­ни­ка­ет пара­докс: в совре­мен­ном мире дале­ко не вся инфор­ма­ция погру­же­на в пучи­ну Интер­не­та, а пока лишь толь­ко неболь­шая ее часть. Не будет ли вся остав­ша­я­ся за пре­де­ла­ми Интер­не­та инфор­ма­ция поте­ря­на для тех, кто свя­зан с сетью, хотя бы по при­чине про­за­ич­ной — нехват­ке времени?

Итак, возник первый вопрос:

Суще­ству­ет ли зави­си­мость меж­ду погру­же­ни­ем в Интер­нет и умствен­ным совер­шен­ство­ва­ни­ем человека?

Гипо­те­за: Чем «про­дви­ну­тей» чело­век в ком­пью­те­рах и в Интер­не­те в част­но­сти, тем луч­ше, гар­мо­нич­нее, логич­нее и более широ­ко­на­прав­лен­но раз­ви­ва­ет­ся лич­ность. Одна­ко воз­мож­но это лишь «рас­те­ка­ние мыс­лью по дре­ву» («мы все учи­лись поне­мно­гу, чему-нибудь и как-нибудь»).

Осо­бен­но­сти ли это пси­хо-физи­че­ско­го стро­е­ния чело­ве­ка, кото­рые нель­зя кар­ди­наль­но изме­нить ника­ки­ми мето­да­ми, или на фор­ми­ро­ва­ние скла­да ума могут повли­ять внеш­ние фак­то­ры, такие как Интер­нет? Что это — сте­че­ние обсто­я­тельств или же целе­но­прав­лен­ное воздействие?

Если вли­я­ние все же воз­мож­но, то что про­ис­хо­дит с чело­ве­че­ским моз­гом? «Ком­пью­те­ри­за­ция», гло­ба­ли­за­ция мыс­ли­тель­ных спо­соб­но­стей или же их упро­ще­ние (при­мер — неспо­соб­ность скла­ды­вать про­стые чис­ла без калькулятора)?

Про­бле­ма вли­я­ния интер­не­та на склад ума. «Ком­пью­те­ри­за­ция» или упро­ще­ние функ­ций чело­ве­че­ско­го моз­га? Новый уро­вень вос­при­я­тия — досто­ин­ства или поте­ри? Гипо­те­зы: Чело­век изна­чаль­но был рож­ден, что­бы стать ком­пью­тер­щи­ком (см.интернет-автобиографию), либо же ему не дано стать «про­дви­ну­тым» в этой обла­сти. Интер­нет никак не вли­я­ет на при­ро­дой зало­жен­ные данные.

Ста­нов­ле­ние его «вир­ту­аль­ной» судь­бы и сти­ля мыш­ле­ния про­ис­хо­дит в силу каких-либо соци­аль­но-пси­хо­ло­ги­че­ских либо тех­но­кра­ти­че­ских при­чин, в том чис­ле под воз­дей­стви­ем Интернета.

Потеря чувства сопричастности

Вдали от коллег тяжело чувствовать себя , уверен доцент кафедры менеджмента в Университете Пенсильвании Майкл Парк:

«Цена, которую платит бизнес, — потеря чувства причастности к общей цели. Оно в значительной степени определяется прочными отношениями и возможностью наблюдать, как ваши действия и решения влияют на других».

Видеозвонки не могут полностью заменить живое общение и только еще больше выматывают. Вот что по поводу онлайн-встреч сказал в интервью BBC доцент бизнес-школы INSEAD Джанпьеро Петриглиери:

«Мы понимаем, что общаемся с кем-то, но наше тело чувствует, что это не так. Этот диссонанс, который вызывает у людей противоречивые чувства, утомляет. Вы не можете расслабиться в разговоре. Кроме того, даже если мы общаемся с друзьями, например празднуем день рождения, это не то же самое, что вживую. У людей есть разные роли, которые зависят от контекста. Раньше мы принимали эти роли в разных местах, а теперь все происходит в одной программе. Представьте, что вы идете в бар и в этом же баре разговариваете со своими профессорами, встречаетесь с родителями или с кем-то еще, разве это не странно?»

Это касается и обучения в онлайн-режиме, которое не сможет полностью заменить живое общение студентов и преподавателей, считает Константин Гаазе:

«Технические проблемы удаленного преподавания и удаленной учебы будут так или иначе решены. Можно будет валяться на лужайке и читать лекцию с автоматически генерируемой Google-презентацией. Но не будет, конечно, той составляющей, что содержится в импровизации, харизме, резонансе с аудиторией, сопутствующих преподаванию лицом к лицу. Поэтому очное преподавание останется».

Соцсети & тело

Как свидетельствуют отчеты “We Are Social” и “Hootsuite” на начало 2019 года в соцсетях зарегистрировано 3,48 млрд пользователей в мире. По сравнению с данными 2018 года их количество увеличилось на 9 %. Большинство из них юзают соцсети с мобильных устройств (примерно 3,26 млрд человек). В среднем, в режиме онлайн человек находится не менее 6 часов в день. О чем это говорит?

По большей части, времяпровождение в соцсетях проходит в неудобной позе и в самых разных местах (в транспорте, на работе и даже дома, находясь в туалете!). В результате, мы меньше двигаемся, что сказывается на опорно-двигательном аппарате и не только. В частности, чем меньше движений, тем выше риск появления лишнего веса и проблем с сердечно-сосудистой системой (ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз). Недостаточная физическая нагрузка на мышцы приводит к их атрофии, а неудобные позы подарят проблемы со спиной, сколиоз и остеохондроз.

Врач-проктолог медицинского центра «ОН Клиник Харьков» Екатерина Кутепова говорит: