Аллен карр: легкий способ бросить пить

Легкий способ бросить пить Аллена Карра

Эта книга не настолько знаменита как «Легкий способ бросить курить», но снискала множество позитивных отзывов критиков и почитателей метода А. Карра. Постоянная работа над усовершенствованием метода, борьба с вредной привычкой в своей клинике и приобретенный опыт, позволили автору сделать вывод, что легкий способ действует и в случае с алкоголем. Так появился «Легкий способ бросить пить».

Стиль Карра отличает его желание не только рассказать, как победить вредную привычку, но и показать проблему, ее истоки. В привычном русле он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Книга полезна в первую очередь потому, что доходчиво и информативно объясняет, почему нужно бросить и как это сделать тем, кто уже принял решение отказаться от алкоголя и ищет совета, и тем, у кого такое желание еще не созрело окончательно.

Многим не нравится авторская позиция, согласно которой любой, кто пьет, независимо от количества выпитого – алкоголик. Скорее всего, так А. Карр обозначил свое негативное отношение к алкоголю в целом, и, в частности, к тому факту, что с «по глоточку» после работы обычного все и начинается. В любом случае эту книгу нужно прочесть всем.

Психотерапевт поможет!

Психотерапия постепенно входит в жизнь современного общества. Психотерапевты помогают справляться с ежедневными стрессами и трезво смотреть на жизненные приоритеты. Если зависимость от спиртного стала проблемой, психотерапевт найдет и разрешит истинную причину злоупотребления алкоголем, поможет избавиться от патологических паттернов и гармонизирует внутренний мир.

Преимущества психотерапии очевидны. Они заключаются в широких возможностях работы с врачом

Это особенно важно в период формирования ремиссии, когда зависимый испытывает серьезное психологическое перенапряжение из-за отказа от спиртного. Пройти этот путь с незначительным количеством срывов поможет психотерапевт

Тем более это правило работает для людей, у которых неприятное знакомство с алкоголем началось не так давно. Возможно, за тягой к спиртному скрывается что-то, о чем человек даже не подозревает. К тому же, избавление от патологических паттернов нередко в корне меняет жизнь человека. Конечно же в лучшую сторону.

Основные положения книги «Легкий способ пить» Аллена Карра

Вся информация пособия основывается на следующих главных постулатах:

• Алкоголь является ядовитым веществом, которое, проникая в организм, наносит непоправимый вред здоровью. Количество и качество спиртного здесь роли не играет.
• Алкогольные напитки были изобретены теми, кто решил обогатиться за счет доверчивых граждан. Пользу (прибыль) от алкоголя получают исключительно производители, все остальные только страдают от его губительного воздействия.
• Мифы и легенды о спиртных напитках придумывают сами же производители с целью «одурачивания» простых людей и собственной наживы.
• Человек, который мало пьет уже находится в зоне риска. Итог таких действий у всех одинаков. Рано или поздно каждый, кто ступил на эту скользкую дорожку, окажется у печального финиша.

Бросить пить способен каждый человек. И здесь не имеет значения возраст, пол, образование и сила губительной привычки. Необходимо только лишь принять твердое решение, приложить минимум усилий и запастись терпением. Цель в этом случае оправдывает все средства. Жизнь бывшего алкоголика кардинально изменится: мир предстанет в новом цвете, улучшится самочувствие, появятся новые знакомства, наладятся отношения с близкими и родными людьми.

Почему люди начинают пить?

Чаще всего люди начинают злоупотреблять алкоголем по нескольким причинам:

• Генетическая предрасположенность, связанная с дефицитом выработки дофамина. Такому человеку требуется постоянная стимуляция мозга, помимо алкоголизма, велик риск подсесть и на наркотики.

• Внутренние психологические проблемы и травмы. При помощи алкоголя люди пытаются заглушить свои комплексы и неприятные воспоминания. Кроме того, слишком скромные и стеснительные товарищи при помощи спиртного помогают себе общаться и чувствовать себя более раскрепощено.

• Окружающая среда. В семье алкоголиков дети с вероятностью примерно в 75 процентов станут такими же, поскольку просто не видят иной жизни. Остальной процент зачастую боится алкоголя, как огня, не желая стать такими же, как родители. Пьющие друзья тоже могут стать катализатором алкоголизма.

• Отсутствие хобби, интересных занятий. В свободное время такой человек не знает, чем ему заняться.

• Психические проблемы. Как ни странно, у большого числа алкоголиков имеются заболевания психики. Поскольку многие подобные болезни протекают не слишком заметно, человек просто стесняется обратиться к врачу. Результат — попытка заглушить подавленность, депрессию и т.д. спиртным.

Постоянные стрессы и бешеный график также могут стать спусковым крючком к пьянству.

Что делать матери, если сын пьет

Не вините себя в том, что сын стал алкоголиком, не нужно искать виновных, считать, что вы недодали ребенку любви, ласки и это подтолкнуло его к спиртному. Бессмысленные терзания не помогут, вы только теряете время, изводите себя. Нужно искать не виновных в алкоголизме, а разумные способы, как спасти сына от зависимости.

Для начала осознайте и примите проблему, смиритесь с ней. Попытайтесь понять, что могло стать причиной, но – без поиска виновных. Отпустите ситуацию, прекратите войну с алкоголизмом, начните жить с собой и окружающими в гармонии. Борьба с зависимостью сына приведет к противоборству и результата не даст.

Признайте, что перед зависимостью вы бессильны, откажитесь от борьбы с ней, не занимайте позицию главного человека для сына, ради которого он должен перестать пить. Постоянные нравоучения, лекции о вреде алкоголя не будут услышаны, а только лишь ухудшат ситуацию. На вопрос матерей, как бороться с пьянством сына, ответ прост – никак. Для многих это звучит странно, но это лучшее решение.

Почему так важно доверие и понимание

Мужчины пытаются показать силу, мужественность, но в глубине души они ранимые, чувствительные и все принимают близко к сердцу. Частой причиной пьянства становятся непонимание близких, а также проблемы, из которых не видно выхода. Чтобы избавить сына от алкогольной зависимости, попробуйте найти момент для доверительной беседы. Если видите, что он не настроен на разговор – не давите, попробуйте в другой раз.

Вы спросите, как же заставить бросить пить. Просто наблюдать за ситуацией, смотреть, как он приходит пьяный домой, тратит последние деньги? Да, именно так. Постарайтесь его понять, стать настоящей мамой в тяжелый период. Если будете винить во всем, ругать, плакать, метаться из угла в угол, от алкоголя он не откажется. Дайте почувствовать сыну свою поддержку, но в то же время покажите, что больше от алкоголизма его спасать не будете – если он хочет тратить жизнь на спиртное, то это его выбор – он уже взрослый.

Это действенный способ, чтобы вылечить сына от алкоголизма. Со временем он поймет, что теперь сам отвечает за свои поступки, начнет задумываться, что жизнь потеряла смысл. Если будет просить деньги на спиртное – не давайте. Поясните, что вы его любите и не хотите, чтобы он пил, но средства на лечение, реабилитацию всегда найдете.

Поверьте – пройдет время и при таком подходе, без давления, упреков, он признает болезнь, поймет, что хочет это прекратить пить. Осознание проблемы – первый шаг к исцелению. Чтобы спасти сына от алкоголизма, поймите, простите его. Нужно помочь ему, но немного иначе, станьте близким другом, психологом, истинной мамой, а не человеком, который каждый день читает морали и насильно заставляет идти к наркологу.

Процесс отрицания у алкоголика

Часто алкоголик не осознает проблем и не видит опасности. Дежурные фразы: «Я пью когда хочу», «Я смогу бросить, когда это будет необходимо», «Все выпивают» –  погружают дальше в проблему алкоголизма. 

Со временем наш близкий, поймет, что у него проблемы, но уже не сможет без выпивки. В жизни будет много разрушений и скандалов.

Проблему видят только родные, а зависимый не хочет ничего слушать. Он верит, что справится сам и не хочет ничего менять. Его все устраивает: «Мое тело — мое дело». А близких эти фразы убивают и заставляют страдать. Ведь мы прекрасно видим:

• Проблемы на работе и учёбе, из-за опозданий или прогулов
• Проблемы с законом: привлечение к ответственности за нахождение в состоянии опьянения в общественных местах, лишение водительских прав
• Неспособность отказаться от выпивки, когда это нужно
• Неадекватное поведение рядом с алкоголем
• Желание выпить с утра, чтобы снять похмелье
• Ухудшение отношений с людьми
• Раздражительность и лживость

Отрицание — это бессознательный процесс, больной действительно не видит проблемы. Так устроено заболевание.

Бэкграунд: истинные причины алкоголизма

Алкоголь — самый простой способ отвлечься от проблем, но далеко не самый лучший. Эйфория уходит, а проблемы остаются. Можно выделить несколько распространенных ситуаций, бэкграунд которых заставляет людей искать спасения в бутылке:

влияние окружения
кризис самореализации
проблемы с жилплощадью
желание привлечь к себе внимание (часто в подростковом возрасте)
тяжелые события (например, потеря родного человека)
семейные проблемы (ссоры между супругами, развод)
проблемы в сексуальной сфере
служба в горячей точке
тюремное заключение

Нельзя исключать и генетическую предрасположенность. Довольно часто наркологи сталкиваются с ситуацией, когда ребенок, выросший в семье пьющих людей, сам постепенно начинает злоупотреблять спиртным. Врожденная зависимость тяжелее всех остальных поддается лечению. И в этом случае человек нуждается в помощи не только наркологов, но и психотерапевтов.

Почему алкоголик не бросит пить сам? Механизмы зависимости

Вы уже знаете, что алкоголизм является следствием нездоровой биохимии. Примерно 12 — 18% всех людей страдают таким заболеванием.

Однажды обстоятельства складываются так, что человек с нездоровой биохимией пробует первую рюмку. Это может быть застолье родителей или выпускной, день рождения или проводы в армию. Со мной первая рюмка случилась в 12 лет, когда я остался дома на больничном и случайно нашел баллон медицинского спирта.  

Именно первая рюмка запускает механизм аллергии, который приводит к бесконтрольному потреблению алкоголя. О последствиях вы знаете.

Очевидным выходом из ситуации кажется не пить алкоголь вообще. И с человеком, который просто злоупотребляет, это сработает. С алкоголиком — нет. Невзирая на все разрушительные последствия, алкоголик сам примет решение о первой рюмке. Сегодня мы выясним, почему.

Одержимый ум алкоголика

Причина такого поведения кроется в нарушении мышления алкоголика. Американские учёные назвали этот феномен insanity, что означает «безумие» или «одержимость ума». Вот 4 основные проявления одержимого ума:

1. Меланхолия — подавленность духа.
2. Мания — нездоровый энтузиазм, сильное желание чего-либо, сопровождается навязчивыми мыслями и возбужденным состоянием.
3. Самообман — уверенность во лжи, произнесенной самому себе.
4. Слабоумие — неспособность связать действие и результат.

В этом состоянии своеобразного безумия человек и принимает решение о первой рюмке. Он не может иначе — его мозг запомнил алкоголь как единственный источник радости и комфорта.

Адский круг алкогольной зависимости

Итак, у алкоголиков аномальная реакция тела и одержимость ума, которые обрекают его употреблять снова и снова:

В трезвости алкоголика не покидает состояние дискомфорта. На фоне этого одержимый ум подкидывает ему мысль о первой рюмке. Запускается механизм аллергии и феномен тяги — чем больше алкоголик пьет, тем больше ему нужно. Очень скоро наступает запой и его последствия.

Когда алкоголик, наконец, приходит в себя, на базовое состояние дискомфорта накладываются чувство вины, страх будущего и жалость к себе. Этот эмоциональный груз со временем снова приводит к первой рюмке, и круг замыкается.

Теперь вы видите, почему алкоголик обречён употреблять. Он может обладать какой угодно силой воли, но однажды не выдержит давления изнутри и сорвётся.

Вот почему бросить пить самостоятельно для 99% алкоголиков — несбыточная мечта. Когда я вижу все эти форумы, где советуют уменьшить количество потребляемого алкоголя, попытаться ощутить преимущества трезвости, найти важный стимул, который поможет держаться, найти хобби и запастись минералкой (мое любимое), я улыбаюсь.

Сразу видно, что автор понятия не имеет о сущности проблемы. Иначе бы он знал, что все это не работает. Когда в игру вступает одержимый ум, у алкоголика больше нет выбора — пить или не пить. Спросите у запойных алкоголиков об этом: на определенном этапе развития болезни они пьют против своей воли.

Одержимость ума — основная причина, по которой алкоголик не может бросить пить. Именно поэтому все попытки решить вопрос на физическом уровне являются бесполезными.

Другие ловушки самостоятельного лечения:

• Ломка, абстинентный синдром. В состоянии ломки больной не способен мыслить адекватно, его сила воли подавляется стойким физиологическим влечением к алкоголю. А родственники при виде мучений алкоголика боятся за него и проявляют жалость, покупая ему новую порцию выпивки.
• Доступность алкоголя. Алкоголь – легальный наркотик, достать его можно в любом магазине. Такая широкая доступность создает у алкоголика иллюзию безопасности употребления и постоянно сталкивает его с объектом зависимости.
• Соупотребители. Друзья-алкоголики стараются вернуть зависимого в свою компанию: предлагают ему выпивку, настраивают против семьи и общества. А сам зависимый приписывает эйфорию от алкоголя совместному досугу с товарищами и скучает по такому приятному «общению».
• Неумение справляться с деструктивными эмоциями. Зависимый привык заглушать проблемы выпивкой, и в любой стрессовой ситуации он будет чувствовать непреодолимое влечение к алкоголю.

Что нужно говорить и делать

Подготовьтесь к разговору

Подготовиться к разговору, желательно со специалистом по мотивации: наркологом, психологом, консультантом.

• Будьте готовы не обвинять, не осуждать, избегать нравоучений – это вызывает сопротивление и ухудшает ситуацию.
• Примите тот факт, что реакция может быть неадекватной. Ваш близкий употребляет сильнодействующее психоактивное вещество. И даже если на первый взгляд он выглядит нормально, в мозгу есть поражения и ваши слова могут вызвать агрессию.
• Не начинайте разговор, если ваш близкий пьян или испытывает отчаяние и гнев.
• Подумайте, кто из членов семьи или друзей, является авторитетом для него. Чье мнение может повлиять на него. Отлично, если этот человек будет присутствовать при разговоре.
• Создайте правила семьи: в вашем доме не употребляют алкоголь – все члены должны соблюдать это правило. Это правило говорит о том, что дом становится трезвой территорией.
• Подготовьте доказательства неадекватного поведения (фото, видео)

Процесс разговора

• Начать стоит с того, чтобы выразить свои чувства. Что вы испытываете боль от поведения вашего близкого. Не драматизируйте, а просто обозначьте свои чувства
• Напомните, что чрезмерное употребление уже привело к тяжелым последствиям. Перечислите их.
• Скажите, что вы не хотите видеть, как родной человек разрушает свою жизнь и не намерены это терпеть.
• Скажите, что вы готовы поддержать его в выздоровлении и если будет желание что то решать со своей проблемой, вы постараетесь помочь.
• Озвучьте подготовленное правило дома. И обозначьте, что если близкий хочет употреблять, пусть делает это не дома.
• Прикрепите к разговору подготовленные доказательства неадекватного поведения. Говорите по факту, а не абстрактно.

 “Это поведение вызвало во мне огромное чувство боли. Я тебя люблю, но не могу смотреть на то, как ты себя разрушаешь. В связи с этой ситуацией у нас в доме новые правила: 1, 2, 3….” Если ты не хочешь их соблюдать и продолжать свое безумие – я не хочу считать тебя своей семьей. Если ты хочешь, что то сделать со своей проблемой, я готова тебе помочь. Но если ты думаешь, что проблемы нет, я вынуждена применить санкции:…”

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее. Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.).

Не ставить проблему алкоголизма во главу угла

Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.

Не следует ограничивать интимную жизнь

Чувство неудовлетворенности — одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.

Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия — словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками. Второе название алкоголизма — болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

5 советов психолога, как убедить алкоголика бросить пить

Как отучить человека пить спиртное по мнению специалистов?

• Если зависимый не просит о помощи, ваши действия будут безрезультатными. Если же близкий осознает проблему, дайте ему контакты хорошего нарколога.

• Не решайте проблемы за пьющего. Решать все возникающие из-за пьянства проблемы должен только сам алкоголик.

• Прекратите подчинять свою жизнь больному алкоголизмом. Зачастую в семьях, где есть алкоголик, все разговоры и действия крутятся исключительно вокруг него.

• Никогда не вступайте в конфликт с пьяным, не скандальте, когда он страдает от похмелья. Истериками и упреками проблему не решить.

• Скажите пьющему, что вы готовы помочь ему бросить, если он захочет. При этом осознавайте — вам тоже придется поменять жизнь, в частности, исключить из дома спиртные напитки.

Смена обстановки

Сила воли это хорошо, но не стоит лишний раз рисковать и идти в пятничный вечер после работы в бар, убеждая себя, что вы сможете пить один сок. Проведите это время по-другому. Отдых, несомненно, нужен, так может лучше сходить с кем-то в кино? Пойти домой и сыграть в монополию с семьей или приглашенными друзьями?

Также следует убрать из дома все, что может напомнить о привычке пить: домашний бар, оригинальные открывалки для пива, бокалы и т. д. В среде вашего общения тема алкоголя должна быть под запретом, хотя бы первое время. Попросите окружающих понять и способствовать вашему стремлению. Не посещайте мероприятия, где пьют. Не смотрите телевизор в часы, когда начинается показ рекламы алкогольной продукции.

Если вы осознаете, что алкоголь начинает занимать в вашей жизни все больше места, задумайтесь о замене

Есть масса вещей и занятий более полезных и, что не менее важно, приятных, чем «посидеть с пивком». Займитесь спортом и уже первые результаты заставят вас по-другому смотреть на пьющих

Тратьте время, которое раньше отводилось на выпивку, на новое хобби или увлечение. Посчитайте, сколько денег вы ежемесячно отдаете алкогольным компаниям, сохраните их и купите что-нибудь себе в качестве поощрения.

Лечение алкоголизма при помощи «вшивания»

В нашей стране наиболее действенным способом борьбы с алкогольной зависимостью сегодня является «вшивание». Данный метод заключается в помещении под кожу больному ампулы с химикатом. Специалист предупреждает человека о том, что при первом же употреблении алкоголя лекарство спровоцирует смертельную реакцию.

На самом деле, в момент приема спиртных напитков в организме больного происходит реакция, для которой характерно развитие следующих патологий:

• прилив крови к верхней части тела;
• головная боль;
• гиперемия;
• тошнота.

Часто наблюдается нарушение сердечного ритма, затруднение дыхания. В редких случаях снижается слух или зрение, развиваются судороги и паралич конечностей.

Причиной таких симптомов является интоксикация и в этом случае необходимо медицинское вмешательство. Безусловно, такие отклонения от терапии бесследно для здоровья человека не проходят. Метод «вшивания» не избавляет больного от желания выпить, а лишь влияет на его подсознание с помощью страха смерти.

Многих людей смертельная опасность останавливает от возвращения к прошлому пагубному увлечению. Длительное воздержание от алкоголя позволяет человеку начать совершенно новую жизнь, появляются интересные хобби и новые знакомства. Часто и после удаления ампулы пациент и слышать не хочет о том, чтобы выпить пива за компанию.

Популярные вопросы об алкоголе и ответы на них

Вопрос от Александра Н., г. Санкт-Петербург.

Александр, бросить пить алкоголь очень трудно. Созданные в мозгу нервные связи между положительным представлением об употреблении спиртного и получении от этого радости, удовольствия и эйфории не смогут просто так без боя разрушиться. Алкоголь принадлежит к наркотической группе веществ и выгнать его влияние на организм из тела без огромного труда, упорства и силы воли не получится.

Если у Вас не хватает силы воли противостоять алкоголю, то стоит задуматься о кодировании как о возможности перестать пить спиртное. Здесь можно узнать информацию насчет кодирования от алкоголя в Санкт-Петербурге.

Если же Вы полны упорства и сил бороться с алкогольной зависимостью то:

1. Не сдавайтесь.
2. Попробуйте обманывать свой мозг, ведь он главный руководитель Вашего организма. Думайте об алкоголе плохо, как о токсическом веществе, вспоминайте только плохие события, связанные с выпивкой. Представляйте себе его как крайне опасное вещество и пейте с отвращением, задерживая специально во рту крепкое спиртное для ощущения неприятности. Делайте специально всё так, чтобы алкоголь Вам было пить неприятно.
3. Начинайте пить алкоголь очень малыми дозами. Только чуть пригубив. Будьте в этом непреклонны.
4. При любых алкогольных предложениях переводите свое желание на те безалкогольные напитки, которые Вам нравятся больше всего, и пейте только их для удовольствия взамен алкоголя.

Пытайтесь всеми знаниями и хитростями противостоять алкогольное зависимостью. Помните, что алкоголь управляет Вашим мозгом.

Вопрос от Константина, г. Санкт-Петербург.

Константин, кодирование часто включается в курс лечения для возможности пациенту жить заложенное в кодировку время без употребления спиртного. За это время обычно можно поправить здоровье, расшатанное спиртными напитками, восстановить семейные и трудовые отношения, если они были нарушены из-за алкогольной зависимости, восстановиться нравственно и физически. Существуют несколько способов кодирования, с которыми можно познакомиться здесь. Там же можно ознакомиться и с противопоказаниями для кодирования от алкоголя.

Вопрос от Владимира, г. Гатчина, Ленинградская обл.

Владимир, несомненно, может быть. Таких людей достаточно много. Они прекрасно знают опасность употребления алкоголя в большом количестве и не позволяют себе упиться «в хлам», проспать работу, поругаться с женой, испортить здоровье и нажить себе кучу других неприятностей. Даже самый стойкий к алкогольной зависимости, если он будет пить помногу спиртного чуть ли не каждый день, то у него быстро выработается привычка пить спиртные напитки. А если учесть, что алкоголь принадлежит к группе наркотических веществ, что утвердила Всемирная Организация Здравоохранения в 1975 году, то алкогольная зависимость охватит, скорей всего, почти любого пьющего спиртное много и часто. Поэтому пейте алкоголь только ограниченным количеством, не приводящим к возникновению зависимости от спиртных напитков.

Интересные публикации по этой тематике

Алкоголь на пляже

Лето и жара загоняют горожан на пляжи. Им хочется оасслабиться под палящими лучами солнца, отдохнуть от суеты и городской жизни. Многие для полного расслабления принимают алкогольные напитки: холодное пиво, водку, или другие спиртные напитки. Так стоит ли пить спиртное на пляже?

Алкоголь на рыбалке

Рыбалка без спиртного для многих не рыбалка. Они представить себе не могут, чтобы когда отсутствует контроль со стороны жены и других родственников не выпить бутылочку расслабляющего алкогольного напитка. Почему на рыбалке любят пить спиртное? Что приносит алкоголь для рыбаков? Стоит ли его пить на рыбалке?

Алкогольный коктейль — польза или вред?

Чего только сегодня нет из алкогольной продукции — легкие алкогольные напитки, пивные напитки, огромное количество сортов водки, коньяка, бренди. Всего и не перечислишь. Многие считают, что алкогольные коктейли ничем человеку не грозят в силу малости содержания алкоголя в них. Но так ли это происходит на самом деле?

Формирование алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость формируется постепенно, в отличие от наркотической. Сначала человек пьет все чаще и больше, далее он начинает похмеляться и впадать в запой. Зачастую сам зависимый даже не замечает, как все больше тонет в алкоголизме.

Генетическая предрасположенность

Есть ли генетическая предрасположенность к пьянству? Мнения ученых на этот счет пока что неоднозначны. Однако, как уже говорилось выше, 75 процентов детей из пьющих семей станут такими же. Они просто не знают иной жизни.

Физиологическую предрасположенность  можно объяснить пониженной выработкой гормонов радости. Однако не факт, что такой человек непременно станет алкоголиком.

Психологическая зависимость

У многих алкоголь ассоциируется с праздником, вечеринкой или дружеским застольем. В России принято отмечать любой красный день календаря исключительно спиртным, а по выходным обязательно нужно попить пива с рыбой. Зачастую это внушается еще с детства, когда ребенок видит, как отмечаются все праздники. Конечно же, это не значит, что все любители застолий станут алкоголиками.

Раскрепощенность, расслабленность, веселье — вот именно такое состояние наступает при приеме спиртного. Если человек не умеет веселиться без алкоголя, то риск получить зависимость возрастает в разы.