Электромагнитное излучение от компьютера?- как защитить детей ?

Откуда берется излучение

Электронные устройства испускают излучение разного типа – электромагнитные волны, электростатическое напряжение и радиацию. Современные гаджеты безопаснее, у них нет электронно-лучевой трубки, испускающей лучи, по своим свойствам напоминающие рентген. Электростатическое напряжение создают все приспособления, использующие электричество, его основные источники – линии электропередач. Живя в городе избавиться от него невозможно, излучение от компьютеров составляет небольшой объем от этого воздействия. Поэтому более подробно стоит остановиться на электромагнитных волнах.

Они не ощущаются, видимого вреда здоровью не приносят, но Всемирная Организация Здравоохранения внесла в список опасных для экологии факторов.

Во время работы от электрический сети приборы создают колебания импульсов в физическом поле, окружающем Землю. Эти колебания вызывают возмущение общего электромагнитного поля планеты, оказывая негативное воздействие на состояние экосистемы. А вредные излучения от компьютера в домашних условиях могут оказать негативное влияние на здоровье.

Давайте разберем, что излучает компьютер и почему это вредно.

Тело человека тоже вырабатывает электрические импульсы. С их помощью по нервным окончаниям поступают сигналы от головного и спинного мозга, сокращается скелетная мускулатура и мышцы сердца. По нервным окончаниям передаются тысячи сигналов в секунду, поэтому легко понять какой может возникнуть вред от компьютера, излучения воздействуют на сложную систему передач электрических импульсов и могут привести к нарушению их взаимодействия. Воздействие не ощущается одномоментно, оно накапливается в организме, постепенно ухудшая работу органов и систем.

• Нервная
• Сердечно-сосудистая.

Под этим воздействием сигналы головного мозга могут патологически изменяться. Это вызывает нарушение работы органов сердечно-сосудистой системы, головного мозга.

Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы зависит от согласованности и силы импульсов. Одно или несколько устройств в доме не могут вызвать ощутимое нарушение в работе сердца, но постоянное облучение может стать причиной аритмии, сердечно-сосудистой недостаточности.

Продолжительное воздействиеможет привести к головным болям, мигреням, снижениюиммунитета, депрессии, нарушению гормонального баланса и патологии сна. Работа за компьютером повышает риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, онкологических заболеваний и дисфункции половой системы.

Важно! Особенно опасно такое воздействие для растущего и развивающегося организма – в зоне риска находятся дети и беременные женщины

Внимание – пыль! Берегите нос…

Как на любом электрическом приборе, на компьютере накапливается пыль, и в этом случае людям, которые страдают аллергической реакцией на пыль, нужно быть предельно внимательными. И еще один момент. Много так называемых «токсикоинфекций» связаны с тем, что люди дотрагиваются до губ, работая на компьютере. Банальная инфекция может передаться через клавиатуру, поэтому ее нужно регулярно обрабатывать спиртом.

Врач-оториноларинголог, к.м.н. Рябова Светлана Валерьевна. Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы на компьютере, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль. Вместе с воздухом она попадает в лёгкие. Кроме того, работающий компьютер деионизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом. Для профилактики заболеваний органов дыхания чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его. Для увеличения влажности воздуха в комнате можно поставить открытую емкость с водой, например, аквариум с рыбками (во-первых, увеличивается влажность, во-вторых, наблюдение за рыбками успокаивает нервы).

Исследования учёных

Западными учёными несколько лет проводились наблюдения изменения кожи лица у двух групп женщин. Одна группа работала за компьютером весь день, другая – время от времени. Отмечено, что у первой группы признаки старения и дряхлости лица появились раньше.

Кожа потеряла эластичность, щёки обвисли, лицо потеряло контур, заметных морщин стало больше, некоторые дамы обзавелись вторым подбородком.

Причина неприятностей – в электростатическом поле, которое создаётся вокруг экрана и сушит воздух. Ещё одна причина – микрочастицы, оседающие и загрязняющие лицо. Глаза краснеют, появляется раздражение и воспаление.

Последствия:

• иссушение кожных покровов;
• расширение и забитость пор;
• излишняя жирность кожи;
• глаза окружены морщинистой сеточкой;
• сухие веки;
• расширенные сосуды на щеках;
• появление второго подбородка;
• мимические морщины.

Исследователями предлагаются профилактические меры, предотвращающие влияние вредных излучений

К чему приводит вредное воздействие компьютера?

Повышенный электромагнитный фон в значительной степени обеспечивает воздействие компьютера на здоровье людей.

В результате продолжительной работы за компьютером в течение нескольких дней человек чувствует себя уставшим, становится крайне раздражительным, часто отвечает на вопросы однозначными ответами, ему хочется прилечь. Такое явление в современном обществе получило название синдром хронической усталости и согласно сведениям официальной медицины не поддается лечению.

Последствия регулярной работы с компьютером без применения защитных средств:

• 60% пользователей — заболевания органов зрения;
• 60% пользователей — болезни сердечно-сосудистой системы;
• 40% пользователей — заболевания желудочно-кишечного тракта;
• 10% пользователей — кожные заболевания;
• различные опухоли.

Влияние компьютеров в фотографиях биополя человека:

Рис.1 — Биополе человека в нормальном состоянии

Рис.2 — Биополе человека после 6 часов работы за компьютером без защиты от электромагнитного излучения

Рис. 3 — Биополе человека после работы за ноутбуком без защиты от электромагнитного излучения

Анализ Рисунка 3:

• До работы с ноутбуком — площадь 17599, симметрия 98%
• После работы с ноутбуком — площадь 14604, симметрия 92%

При работе за компьютером произошло уменьшение биополя на 2916 пикселей. Наблюдается снижение энергетики: в области головы многие пользователи отмечают головные боли различной интенсивности; в области печени — печень нейтрализует все вредные воздействия на организм; в области сердца — колебание АД, боли в сердце. Появились полублоки: область щитовидной железы — изменение настроения, внутренняя напряжённость, немотивированная агрессия; область левого яичника — среди женщин пользователей отмечаются частые нарушения менструального цикла, велик риск развития бесплодия. Женская половая сфера более восприимчива к воздействию ЭМП, создаваемых компьютерами и другой офисной и бытовой техникой, чем мужская. Сосуды головы, щитовидная железа, печень, половая сфера — это критические зоны воздействия. В той или иной степени они поражаются у всех пользователей в различные сроки.

Неполная сменадо 1 годаПолная сменадо 1 годаРабота
за дисплеями
более
1 годаРабота
за дисплеями
более 2-х лет

Более подробную информацию о влиянии электромагнитного излучения на органы и системы вашего здоровья можно узнать в разделе «Влияние электромагнитного излучения на человека».

Вернуться в начало

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Особенно опасно  электромагнитное  излучение  компьютера  для  детей  и беременных женщин.

Установлено,  что  у  беременных  женщин,  работающих  на компьютерах с  дисплеями  на  электронно-лучевых  трубках,  с  90-процентной вероятностью  в  1,5  раза  чаще  случаются  выкидыши  и  в  2,5  раза  чаще появляются на свет дети с врожденными пороками.

Детский организм по сравнению со взрослым имеет некоторые особенности, например, отличается большим соотношением длины головы и тела, большей проводимостью мозгового вещества.Из-за меньших размеров и объема головы ребенка удельная поглощенная мощность больше, по сравнению со взрослой и излучение проникает глубже в те отделы мозга, которые у взрослых, как правило, не облучаются. С ростом головы и утолщением костей черепа уменьшается содержание воды и ионов, а значит и проводимость.

Доказано, что растущие и развивающиеся ткани наиболее подвержены неблагоприятному влиянию электромагнитного поля, а активный рост человека происходит с момента зачатия примерно до 16 лет.

Что касается беременных женщин, то ЭМП биологически активно в отношении эмбрионов. Чувствительность эмбриона к повреждающим факторам значительно выше, чем чувствительность материнского организма. Установлено, что внутриутробное повреждение плода ЭМП может произойти на любом этапе его развития: во время оплодотворения, дробления, имплантации, органогенеза. Однако периодами максимальной к ЭМП чувствительности являются ранние стадии развития зародыша – имплантация и ранний органогенез.

Мы разместили данную информацию не для того, чтобы испугать вас, а для того, чтобы предупредить вас о возможных последствиях, и о том, что необходимо следить за своим здоровьем.

Если вы хотите сохранить свое здоровье, оставаться молодым и полным сил прочтите статью «ЗДОРОВЬЕ = Болезнь + Лечение ?!», которая покажет общую концепцию здоровья.

Ситуация не безвыходная:

Статьи и видео о вредном воздействии компьютеров

Здоровье и компьютер

Электромагнитное излучение невидимо и неощутимо. Человек может наблюдать только отдаленные последствия его влияния. И все же Всемирная организация здоровья внесла электромагнитное излучение в список опасных для экологии факторов, чреватых катастрофическими последствиями для окружающей среды.

Электромагнитное излучение: что это такое?

Все приборы, работающие от электросети, оказывают влияние на окружающее их электромагнитное поле – физическое поле, которое взаимодействует со всеми телами, обладающими хотя бы минимальным электрическим зарядом.

К таким телам принадлежит и человеческий организм. Наше тело вырабатывает немало электрических импульсов. Сигналы нервной системы, сокращения сердечной мышцы и ряд других функций осуществляются при помощи тока электрических импульсов по живым волокнам.

Электромагнитное излучение от приборов создает возмущения в физическом поле. В настоящий момент общая «масса» таких возмущений уже стала критической и превратилась в своеобразный вид экологического загрязнения, который невозможно увидеть невооруженным глазом.

Достаточно мощное излучение можно зафиксировать при помощи специальной аппаратуры. Но то влияние, которое оказывает на нас ежедневное «общение» с электроприборами и вычислительной техникой, остается незамеченным.

Чем опасно электромагнитное излучение?

Что плохого в невидимых возмущениях электромагнитного поля? Как мы уже отметили, человеческое тело пронизано электрическими импульсами – в истории Франкенштейна есть крохотное зерно истины.

Существует даже ЭЭГ – электроэнцефалограмма, специальная процедура, фиксирующая электрические токи человеческого мозга. Электрические импульсы «бегут» по нервным волокнам, собирая информацию рецепторов и передавая ее мозгу. Эти же импульсы передают «команды» внутренним органам, коже, нашим рукам и ногам.

Если представить схему упрощенно, то множество крохотных волокон передает друг другу импульс, как в олимпийской эстафете. Сбой, происшедший на любом этапе такой эстафеты, может обернуться… галлюцинациями.

Потерей памяти. Нарушением координации движений. А ведь электромагнитное излучение «бьет» в первую очередь по мозгу и нервной системе.

Номер два в этом роковом списке – сердце и вся сердечнососудистая система в придачу. Заметно страдают также иммунитет и гормональный фон, состояние которых напрямую зависит от кровеносной системы. Под действием излучения в крови сокращается количество защитных клеток, что ослабляет иммунные функции.

Заодно возмущения электромагнитного поля приводят к увеличению выработки гормона стресса – адреналина. Повышение уровня адреналина в крови оборачивается возрастанием нагрузки на сердце.

Не считая этого, в крови сокращается количество кислорода – кровь густеет. Это, на первый взгляд незначительное, изменение заметно сказывается на либидо – половое влечение попросту снижается.

Сегодня многие исследователи говорят о том, что продолжительного, пускай и слабого, электромагнитного излучения достаточно, чтобы спровоцировать такие серьезные заболевания, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, рак, эректильную дисфункцию, а также всевозможные нарушения сна и памяти.

Сильнее всего страдают от подобного негативного влияния, конечно, дети. И это еще одна причина, по которой стоит ограничивать время, проводимое подрастающим поколением перед экраном монитора. Электромагнитное излучение негативно влияет и на развитие плода, поэтому беременные женщины тоже находятся в группе риска.

Хуже всего на здоровье человека отражается регулярное использование компьютера, телевизора и микроволновой печи. Из всех электроприборов эта троица обладает самым сильным излучением и притом испускает волны СВЧ-диапазона. Монитор также создает серьезные электромагнитные возмущения.

Производители техники знают об этой особенности, поэтому передняя часть монитора нередко получает защитное покрытие. А вот боковые и задние стенки – нет.

Кроме всего вышеперечисленного, ПК деионизирует окружающую среду и выделяет в воздух вредные вещества. Это происходит при нагревании корпуса и материнской платы. Другими словами, в помещении, где постоянно работает вычислительная техника, воздух сухой, деионизированный и тяжелый для дыхания.

Вечерняя забота о красоте кожи

Закончив работу очистить, напитать и увлажнить кожный покров. Подкисленная холодная вода при умывании снимет усталость так же, как и с травяным настоем.

Умывая сухую чувствительную кожу, взять поровну воды и молока. Поможет расслабиться мышцам лица мягкое полотенце, пропитанное в тёплом солёном растворе. Прилечь на 5-7 мин. и приложить. Делать дважды в неделю.

После удаления косметики нанести увлажняющую маску на сухую кожу, питательную – на жирную. Например, из сосновой коры, облепиховую маску, или взять розмарин. Затем очередь увлажняющего питательного крема.

Круговые мышцы глаз укрепляет открывание с сопротивлением веками.

Немаловажную роль в защите от излучения играет ежедневное употребление капусты и томатов. Также стоит разнообразить меню шпинатом, черникой, чесноком, соей и сельдереем – богатыми антиоксидантами. Не обойтись без зелени, моркови, ягод малины, винограда и клубники.

Закончить ужин стоит целебным зелёным чаем, положив лимон. Выпить два стакана.

Вреден ли Wi-Fi?

   Первым делом нам нужна некоторая техническая информация о Wi-Fi.

   Частота излучения — 2,4 ГГц.

   Для сравнения: частота излучения микроволновой печи составляет 2,45 ГГц, из-за чего они «печка» может создавать помехи для роутера.

   Мощность излучения — в пределах 18 дБм (или 63 мВт).

   Для сравнения: мощность излучения мобильного телефона — около 1 Вт.

   Время воздействия на человека — постоянно (если роутер включен).

   Расстояние до источника — от 0 до 70 метров (в условиях помещений).

   Используя эти данные, нам предстоит сделать вывод о вредности Wi-Fi излучения.

   Что значит «вреден для здоровья»?

   Многие люди беспокоятся о том, вредно или не вредно… А что значит «вредно»? Этим неконкретным понятием пользуются в основном невежи, которые толком не разобрались в вопросе, но кричат на каждом углу о том, что можно, а что нельзя.

   Вредно для чего? Для сердца, для печени, для ногтей на пальцах левой ноги…?

   Говоря о Wi-Fi, мы имеем в виду электромагнитное излучение, а оно оказывает раздражающее влияние в первую очередь на мозг и центральную нервную систему. Поэтому дальнейшие рассуждения следует вести о влиянии Wi-Fi именно на эти важнейшие центры человеческого организма. Чем же грозит переизбыток радиоволн?

   Быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница, головные боли — вот лишь некоторые проявления повышенного электромагнитного фона. Есть ли в этих симптомах вина Wi-Fi излучения?

   Частоту излучения вай-фай роутера (2,4 ГГц) кто-то считает опасной, поскольку у микроволновой печи она примерно такая же. Но нужно помнить, что мощность излучения роутера в несколько тысяч раз меньше мощности излучения микроволновки, поэтому конечное влияние этих двух приборов на человека существенно различается.

   При оценке вреда, оказываемого тем или иным устройством, необходимо учитывать не только частоту и мощность, но и расстояние от него до человека.

   Мощность электромагнитного излучения падает обратно пропорционально квадрату расстояния до источника. В этом плане самое максимальное воздействие у сотовых телефонов, приложенных к уху во время разговора.

   Стоит принять в расчёт также время воздействия излучения. Подумайте сами, что менее опасно: разговор по мобильному телефону в течение 15 секунд или нахождение целый день около работающего ноутбука?

   Именно поэтому для объективной оценки того, вреден ли Wi-Fi для здоровья, нужно опираться на все 4 параметра: частота, мощность, расстояние и время. Не используя такой комплексный подход, легко ввести в заблуждение окружающих людей, создав панику одной короткой фразой «роутер излучает так же, как микроволновка».

   Какие же выводы можно сделать на основе всего вышесказанного?

   1) Wi-Fi роутеры являются источниками электромагнитного излучения.

   2) Вокруг нас присутствуют и другие источники излучения — телевизор, компьютер, мобильный телефон, электробритва, фен и т.д.

   3) Если вы беспокоитесь о вредности Wi-Fi, то вам нужно ограничить себя от всех прочих, порой более вредных, источников излучения (таких как смартфон или ноутбук).

   4) Мы каждую секунду находимся под влиянием электромагнитных волн (в городе от них никуда не спрятаться). Полностью уберечь себя от них невозможно, но реально снизить их воздействие до безвредного уровня.

   5) Нет точных доказательств того, что Wi-Fi вредно. Нет доказательств и обратному.

   6) Дома желательно отключать Wi-Fi роутер в то время, когда вам не нужен Интернет.

   7) Не располагайтесь близко к Wi-Fi роутеру. Тем более, не спите рядом со включенным роутером.

    Правила №7 достаточно для того, чтобы никогда больше не задавать вопрос: «Вреден ли Wi-Fi?»

   9) В публичных точках «Wi-Fi Free» источник сигнала обычно находится далеко от вас, поэтому его влияние минимально. Гораздо больше излучает устройство, с помощью которого вы в тот момент выходите в Интернет.

   Уважаемые читатели, надеюсь, я подробно растолковал вам о вреде Wi-Fi. Если вы волнуетесь за своё здоровье, то соблюдения даже элементарных правил (например, не спать в обнимку с телефоном) будет достаточно.

Влияние компьютера на здоровье человека: вред электромагнитного излучения

Сегодня практически в каждом доме среднего обывателя присутствует персональный компьютер. Компьютер занял прочное место в жизни человека, причем с самого его рождения. Ребенок в возрасте 2-3 лет уже стремиться «клацать» по клавиатуре, видя, как это делают его родители.

Взрослые, в свою очередь, часто включают мультики на компьютере. В этом есть доля рационализма: малогабаритные квартиры не позволяют хранить видеотеку на полках — ёмкий жесткий диск удобнее. Хобби для ребят подросткового возраста представлено компьютерными играми самого разного вида и сложности, а для взрослого человека компьютер превратился в главный инструмент поиска информации, знакомства и общения, порой замещающий реальный мир.

О преимуществах и недостатках использования компьютера можно говорить много и долго, но у каждого человека всегда есть выбор, поэтому, раз уж компьютер получил столь широкое распространение в профессиональной и личной жизни, важно знать его физическое влияние на организм человека. В литературе встречаются сообщения о воздействии компьютера, а точнее монитора, на нервно-психическое и висцеральное состояние организма человека, о влиянии на плод и организм женщины во время беременности

Однако доказательных многоцентровых исследований о влиянии монитора компьютера на организм человека не проводилось, поэтому все остается на уровне гипотез

В литературе встречаются сообщения о воздействии компьютера, а точнее монитора, на нервно-психическое и висцеральное состояние организма человека, о влиянии на плод и организм женщины во время беременности. Однако доказательных многоцентровых исследований о влиянии монитора компьютера на организм человека не проводилось, поэтому все остается на уровне гипотез.

Дисплей монитора по типу электронно-лучевой трубки работает от электрической сети и является источником мягкого рентгеновского, видимого, инфракрасного, ультрафиолетового, низко- и сверхчастотного электромагнитного излучений. Отметим, что даже самый некачественный монитор такого типа излучает высокочастотные электромагнитные и рентгеновские волны, намного ниже тех, которые могли бы оказать какое-либо биологическое воздействие.

Уровень мягкого рентгеновского излучения даже на расстоянии 5 см от экрана монитора не превышает установленных норм, а ультрафиолетовые и инфракрасные волны значительно слабее естественного фона, поэтому не оказывают никакого воздействия. Однако на рабочем месте перед монитором присутствует низкочастотное низкоинтенсивное излучение, но и оно не превышает допустимого значения электромагнитного поля.

Наивысшее напряжение электромагнитного поля регистрируется на задней панели монитора или спереди на расстоянии 10 см.

От чего исходит электромагнитное излучение компьютера?

Монитор, особенно его боковые и задние стенки, является очень мощным источником ЭМИ. И хотя с каждым годом принимаются все более жесткие нормы, ограничивающие мощность излучения монитора, это приводит лишь к нанесению более качественного защитного покрытия на лицевую часть экрана, а боковые и задняя панели все также остаются мощными источниками излучения.

Основными источниками электромагнитного излучения монитора (видеодисплейного терминала) являются электронно-лучевая трубка, узлы разверток, импульсный источник питания, видеоусилитель.

Считается, что в ноутбуках используются экраны на основе жидких кристаллов, которые не генерируют всего “букета” вредных электромагнитных излучений, присущих обычным мониторам с электронно-лучевой трубкой. Результаты исследований, проведенных в испытательном центре средств отображения информации “ЭЛИТА” и испытательном центре “ЦИКЛОН-ТЕСТ”, показали, что электромагнитное излучение портативных компьютеров типа Notebook значительно превышает экологические нормативы.

Электронно-лучевая трубка не единственный источник излучения электромагнитных полей. Генерировать поля может преобразователь напряжения питания (при работе от электросети), схемы управления и формирования информации на дискретных ЖК-экранах и другие элементы аппаратуры.

Поэтому не стоит недооценивать излучение ноутбука или ЖК-монитора.

В результате продолжительной работы за компьютером в течение нескольких дней человек чувствует себя уставшим, становится крайне раздражительным, часто отвечает на вопросы однозначными ответами, ему хочется прилечь. Такое явление в современном обществе получило название синдром хронической усталости и согласно сведениям официальной медицины не поддается лечению.

Последствия регулярной работы с компьютером без применения защитных средств:

• 60% пользователей – заболевания органов зрения;
• 60% пользователей – болезни сердечно-сосудистой системы;
• 40% пользователей – заболевания желудочно-кишечного тракта;
• 10% пользователей – кожные заболевания;
• различные опухоли.

Рис.1 – Биополе человека в нормальном состоянииРис.2 – Биополе человека после 6 часов работы за компьютером без защиты от электромагнитного излучения

Рис. 3 – Биополе человека после работы за ноутбуком без защиты от электромагнитного излучения

Анализ Рисунка 3:

• До работы с ноутбуком – площадь 17599, симметрия 98%
• После работы с ноутбуком – площадь 14604, симметрия 92%

При работе за компьютером произошло уменьшение биополя на 2916 пикселей.

Появились полублоки: область щитовидной железы – изменение настроения, внутренняя напряжённость, немотивированная агрессия; область левого яичника – среди женщин пользователей отмечаются частые нарушения менструального цикла, велик риск развития бесплодия. Женская половая сфера более восприимчива к воздействию ЭМП, создаваемых компьютерами и другой офисной и бытовой техникой, чем мужская.

Сосуды головы, щитовидная железа, печень, половая сфера – это критические зоны воздействия. В той или иной степени они поражаются у всех пользователей в различные сроки.

СИМПТОМЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ КОМПЬЮТЕРА	ПРОЦЕНТ ОПЕРАТОРОВ, СООБЩИВШИХ О СИМПТОМАХ
	Неполная сменаРаботаза дисплеямидо 1 года	Полная сменаРаботаза дисплеямидо 1 года	Работаза дисплеямиболее1 года	Работаза дисплеямиболее 2-х лет
Головная боль и боль в глазах	8%	35%	51%	76%
Утомление, головокружение	5%	32%	41%	69%
Нарушение ночного сна	____	8%	15%	50%
Сонливость в течение дня	11%	22%	48%	76%
Изменение настроения	8%	24%	27%	50%
Повышенная раздражительность	3%	11%	22%	51%
Депрессия	3%	16%	22%	50%
Снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти	____	3%	12%	40%
Натяжение кожи лба и головы	3%	5%	13%	19%
Выпадение волос	_____	_____	3%	5%
Боль в мышцах	11%	14%	21%	32%
Боль в области сердца, неровное сердцебиение, отдышка	_____	5%	7%	32%
Снижение половой активности	12%	18%	34%	64%

Более подробную информацию о влиянии электромагнитного излучения на органы и системы вашего здоровья можно узнать в разделе “Влияние электромагнитного излучения на человека”.

Излучение от ПК и беременность

Электромагнитное излучение от компьютера представляет собой особую опасность для беременных. Это касается не только периода, когда женщина уже готовится рожать, но и первых недель развития плода.

Первый триместр особо важен для формирования органов и систем малыша. Врачи рекомендуют сократить сидение за компьютером до минимума хотя бы в первой половине беременности. Это вызвано повышенной чувствительностью плода к различным негативным влияниям со стороны внешнего мира. В противном случае масштабное и регулярное излучение от компьютера может стать причиной:

• внутриутробного повреждения различной степени тяжести;
• угрозы выкидыша;
• развития пороков.

Чтобы защититься от таких опасностей, гинекологи советуют отложить пользование подобной техникой хотя бы до четвертого месяца беременности. Потом можно позволить себе периодически заглядывать в электронную почту и социальные сети. Но по времени это должно быть совсем немного и лучше – не каждый день.

Если ранее женщина пользовалась только ноутбуком, то к классическому излучению добавится еще влияние от Wi-Fi-передатчика. Из-за этого доктора настаивают на том, что вместо просмотра фильмов лучше прогуляться в хорошую погоду на свежем воздухе. Вместе ПК можно отдать предпочтение книге на скамейке в тихом сквере.

Уставшие глазки.

При постоянном контакте с монитором идет большая нагрузка на глаза. Существует мнение, на мой взгляд, ошибочное, что вредно смотреть в монитор. Совершенно без разницы, куда смотреть – в монитор, в книжку, на экран телевизора. Можно столько же времени просидеть с книжкой, и при этом это будет также вредно. Просто мы никуда больше так не смотрим, как на экран. Речь идет об элементарном зрительном напряжении. Мышцы устают, поэтому их, точно также, как и скелетные мышцы нужно тренировать. Нужно периодически вставать из-за компьютера и смотреть в окно, вдаль – на небо, на траву, на деревья. Можно делать своеобразную гимнастику для глаз – приклеить к стеклу бумажную метку, и потом поочередно смотреть то на стекло, то на дерево. И обязательны упражнения с закрытыми глазами – закрыть глаза и повращать глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, потом зажмурить глаза, потому что тренируются не только мышцы глаза, но и век. Сильно зажмурить, расслабить, зажмурить, расслабить. Улучшается кровоснабжение и снимаются тяжесть и усталость.

Врач-офтальмолог Дзидзигури Елена Арчиловна.Офтальмологи считают, что зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере — ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить какие-то детали. А это — огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения… Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром». Итак, вы проводите много времени за компьютером. Зрение начинает падать… Что делать? Во-первых, рабочее место должно быть комфортным. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В их рационе должна присутствовать печень трески, зелень — петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники.

Какой монитор вреднее?

Мониторы с электронно-лучевыми трубками сейчас встречаются всё реже, и слава богу: они самые вредные. В процессе их работы происходит следующее:

• «Бегающие» электроны, выводящие изображение на экран, источают радиацию (частоты, сравнимые с рентгеновскими).
• Перед монитором образуются пульсирующие поля энергии, которые на близком расстоянии воздействуют на организмы человека и животных.
• Для работы ЭЛТ-мониторов требуется очень высокое электрическое напряжение, которое долго не затихает даже после  того, как компьютер будет выключен.

Современные жидкокристаллические мониторы, конечно, заметно безопаснее, но всё же радиация от них исходит – причём достаточная для того, чтобы воздействовать на ваш организм: электромагнитное поле превышает 50 Гц. И не нужно винить во всём только компьютеры: телевизоры, рекламные проекторы с тем же типом экранов не менее вредны для вас.

Тем не менее, есть хитрость, которая позволит вам значительно сократить вредное воздействие ЖК-монитора на ваше здоровье. Узнайте длину диагонали  вашего монитора и умножьте на два: именно на таком расстоянии вам нужно находиться от него, чтобы избежать самых вредных лучей. То есть, при диагонали, равной 15 дюймам – держитесь от экрана на расстоянии 30 дюймов (около 76 см) и т.д.

И тут дело вовсе не в количестве окружающих вас мониторов. Даже если вы работаете редактором на телевидении или охранником в гипермаркете, и вокруг вас находятся десятки разных экранов, главное – чтобы они были достаточно далеко. Поставив один, даже очень небольшой, ноутбук на колени, вы подвергнете своё здоровье гораздо большему риску.

А как обстоят дела с сенсорными экранами? Некоторые думают, что вокруг них электромагнитных полей не создаётся. Только почему люди так считают – непонятно. Наверное, пытаются себя успокоить и оправдать многочасовое общение с планшетами. На самом деле, радиация здесь присутствует, и проникает она в ваш организм ещё быстрее, чем через компьютер. Только задумайтесь: вы всё время держите пальцы на работающем экране, в каких-то миллиметрах от wi-fi-антенны (радиоволновое излучение – одно из самых вредных). В общем, если испытываете желание поработать или поиграть ­– делайте это за большими компьютерами. Хотите посмотреть фильм на планшете – держите его на подставке подальше от себя.

Главные опасности, исходящие от компьютера

Каждый ПК представляет собой источник излучения радиочастот и низких частот. Оба вида лучей были признаны:

• канцерогенами;
• усилителями возникновения рисков сердечно-сосудистчных заболеваний;
• катализаторами гормонального сбоя;
• дополнительными факторами для ускорения развития болезни Альцгеймера;
• провокаторами астмы;
• зачинщиками затяжных депрессий без видимой причины.

Изготовители подобной техники практически всегда заботятся о здоровье оператора. Для этого они создают специальное защитное покрытие с передней стороны. Это позволяет погасить большую часть вреда от компьютера по отношению к главному работнику. А вот боковые части, и задняя крышка редко подвергаются процедуре установки дополнительной защиты.

Еще лет пятнадцать назад техника была хуже приспособлена для длительной работы в домашних, либо офисных условиях. Виной тому были опасные мониторы с электроннолучевой трубкой в составе. Сегодня их почти не встретить, что радует врачей.

Но современные аналоги вроде жидкокристаллических версий хотя и более безопасны, но не полностью безвредны.

Внимания также заслуживает материнская плата и корпус. Они провоцируют деонизацию воздуха. Это способствует оперативному выбросу в окружающую среду вредных веществ. Из-за этого администраторы, работающие в серверных комнатах, часто жалуются на тяжелый для дыхания воздух. Особенно опасно находиться в таких помещениях с вычислительной техникой без хорошей вентиляции.

В группу риска попали люди, страдающие хроническими заболеваниями, связанными с бронхо-легочной системой и все генетически предрасположенные к подобным болезням люди. При регулярной работе в опасной комнате можно заработать астму.

Тяжелый воздух – не единственная проблема

Не менее важно влияние электростатического поля на взвешенные в свободном состоянии пылевые частицы. Они находятся в воздухе и быстро поддаются негативному влиянию ПК

Через время они электризуются и образовывают так называемый «пылевой коктейль». Все вместе это блокирует полноценное попадание необходимых для правильного дыхания доз воздуха в легкие сотрудника.

Некоторые полагают, что в таком случае лучше использовать планшеты или смартфоны. Они меньше и должны генерировать минимум опасности. Но и здесь есть свои минусы. При соприкосновении с сенсорным экраном пальцы находятся в опасной близости к антенне, принимающей wi-fi. Исходящие лучи от нее здоровья тоже не добавят.

По тому же принципу работает излучение от ноутбука. Он разрабатывался в качестве помощника для путешествий. Портативное устройство настолько пришлось по душе пользователям, что в последние пять лет оно почти вытеснило традиционные стационарные компьютеры с рынка домашнего пользования.

Но при эксплуатации столь практичных для дороги помощников на протяжении всего дня длительный отрезок времени возможны развития различных патологий и болезней. Ноутбук имеет все те запчасти, что и классический компьютер, поэтому от его излучения не спрятаться. Угрозы добавляет тот факт, что он обычно устанавливается ближе, чем стационарный ПК. Из-за этого расстояние между монитором, корпусом, процессором и телом человека значительно сокращается.

Хуже всего, если у владельца прибора имеется ужасная привычка ставить его на колени. Так радиационные части оказываются в непосредственной близости к репродуктивным органам, оказывая на них отрицательное воздействие.