Здоровые города против табака

Вред пассивного курения

Вред от пассивного курения практически ничем не отличается от вред от активного. Провоцирует у “невольно курящих”те же самые заболевания, что и у курильщиков. Под воздействие вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, попадают:

• Органы дыхания (слизистая носа, легкие, гортань)
• Сердечно-сосудистая система (сердце, сосуды, капилляры)
• Кожные покровы
• Репродуктивная функция
• Центральная нервная система

Длительное или регулярное пребывание в прокуренном помещение ведет к раздражению слизистой глаз. Может появиться синдром сухости глаза, раздражение. 

Одежда, пропитанная табачным дымом, будет еще долго “делиться” остатками сигаретной гари с ее носителем. Тоже самое можно сказать о сильно прокуренном помещении. В нем могут уже давно не курить. Но стены, обои, обивка, потолок, мебель и другие предметы (подвергавшиеся длительному контакту с дымом сигарет) пропитываются канцерогенами. Люди, в таком помещении могут получать вредные вещества не вдыхая напрямую табачный дым. Кстати, продукты горения, дым и смолы, содержащиеся в нем, способны приводить в нетоварный вид само помещение. В курилках, как правило, стены и потолки желтеют, окна быстро загрязняются, “тускнеют” и другие предметы. Если человек курит у себя в доме это особо заметно по пожелтевшим обоям и мебели.

Некурящие люди в присутствии “дымящего” человека подвергаются стрессу. Если курильщик получает удовольствие от затяжки, то некурящие дышат едким дымом по принуждению. Например, ваш начальник позволяет себе курить в присутствии подчиненных. Тем самым он показывает свою вседозволенность. Это может морально подавлять работников. А если курит водитель, который везет пассажиров. Им некуда деваться. Всю дорогу приходится нюхать гарь и терпеть, деваться некуда. Попытки остановить курильщика часто вызывают конфликтные ситуации. Таким образом, вред от пассивного курения тесно связан со стрессом для некурящего.

Чем опасно пассивное курение для детей?

Курильщик отравляет не только себя, но и окружающих

Взрослые люди могут попросить курильщика не дымить в их присутствии. Или попросить отойти подальше. Дети в этом плане более беззащитны. Особенно это касается грудных детей. К тому же организм взрослого человека уже сформировался, его иммунитет относительно крепкий. Организм маленького ребенка уязвим для табачного дыма. Слизистая легких у детей более слабая, чем у взрослых. Стоит учитывать и массу тела. Одна и та же доза никотина или угарного газа (содержащегося в табачном дыме) будет по-разному влиять на взрослого и ребенка

Среди заболеваний, спровоцированных пассивным курением, у детей выделяются:

• Задержка развития и трудности в обучаемости
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• Повышенный риск заболеть туберкулезом
• Провоцирует астму
• Осложнения при бронхите
• Развитие онкологических заболеваний
• Снижение иммунитета и сопутствующий ему ряд осложнений

Влияние пассивного курения на организм беременной женщины

Самыми ужасными последствиями обладает воздействие дыма от сигарет на беременных женщин и внутриутробное развитие плода. Плод не имеет никакой возможности сопротивляться воздействию окружающей среды. Здесь все зависит от его матери. Добросовестная и ответственная мама никогда не позволит курить кому-то в ее присутствии. Но случается и такое, что укрыться от едкого дыма возможности нет. Или женщина не до конца понимает последствия его вдыхания.

Дети курильщиков болеют намного чаще. Патологии во внутриутробном развитии плода неразрывно связаны с вредными привычками матери. Как мы уже говорили, пассивное курение вредит организму примерно так же, как и активное. Отсюда вытекают последствия:

• Мутации и отклонения в развитии плода
• Увеличивается вероятность выкидыша
• Развиваются врожденные заболевания у ребенка (их перечень большой)
• Повышается риск недоношенности младенца

Особо опасно попадание никотина в организм мамы кормящей грудью. Грудное молоко на первой стадии жизни новорожденного является единственным его источником питания. Слабый иммунитет ребенка способствует быстрому развитию болезней. На первых порах они могут не проявляться. Но к школьному возрасту дают о себе знать.

Картинки и социальная реклама

Кампании, развернутые за рубежом против курения (в том числе пассивного) привели к тому, что население доброжелательно относится к антитабачной политике, поддерживает ограничение курения, активно протестует и борется против тех, кто продолжает курить в обществе.

Так, в 2007 году был проведен опрос, который показал, что 80% жителей 15 стран одобряют законы и меры о запрете курения. Только во Франции подобное меры поддержали 70% опрошенных.

Примечательно, что по оценкам американских специалистов, примерно 67% курильщиков хотят бросит курить, но не находят для этого достаточной поддержки.

В апреле 2010 года журнал Канадской медицинской ассоциации опубликовал исследование по оценке влияния трехступенчатой ​​ программы по ограничению курения и пассивного курения в Торонто.

В Великобритании был проведен опрос детей, у которых один или оба родителя курят. Вот его результаты:

• 98% детей хотят, чтобы их родители бросить курить;
• 82% детей хотят, чтобы их родители не курили дома;
• 78% детей пожелали, чтобы их родители не курили в машине;
• 41% детей отметили, что сигаретный дым ухудшает их самочувствие;
• 42% детей сказали, от сигаретного дыма у них развивается сильный кашель.

В продолжение десяти лет работы этой программы выяснилось, что число госпитализаций по поводу сердечнососудистых заболеваний снизилось на 39%, а частота респираторных заболеваний снизилась на 33%. Многие отрицали, что это связано с данной программой, но цифры, тем нее менее, довольно наглядны.

В 2003 году органы здравоохранения города Пуэбло, Колорадо отметили, что в течение 1,5 лет, прошедших с момента принятия закона об ограничении курения, в городе на 27% снизилось число госпитализаций по поводу сердечных приступов. Дальнейшие исследования привели к выводу, что это случилось за счет сокращения пассивного курения.

Пассивное курение представляет опасность для всех, но дети, беременные женщины и те, кто живут или работают под одной крышей с курильщиками являются наиболее уязвимыми.

Пассивное курение увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), вызывает у детей и взрослых заболевания среднего уха, астму, респираторные заболевания, рак легких и ишемическую болезни сердца.

Как формируется зависимость с точки зрения физиологии

Главным составляющим компонентом табака, используемого для сигарет, является никотин. Попадая в кровь 25% никотина влияют на центральную нервную систему, действуя как вещество-агонист никотиновых рецепторов. Скорость попадания никотина в кровь сравнима со скоростью всасывания инъекционных наркотиков. За 15 секунд порция никотина попадает в кровоток, раздражая нейромедиаторы. Через 120 минут половину попавшей дозы утилизируется и возникает сильное желание закурить.

Никотин обладает сильным влиянием на дофаминовые структуры мозга, закрепляя связку «курение = положительные эмоции». Дофамин отвечает за эмоции, помогает подкрепить положительную мотивацию поведения. Курение стимулирует выработку ацетилхолина, возбуждение коры головного мозга. Попадая в кровоток никотин вызывает выброс норадреналина и адреналина, провоцирующих организм пребывать в состоянии стресса.

Лечение и прогноз

Для того чтобы избавиться от курения, нужно научиться другим методам расслабления и саморегуляции. Кроме дыхательной гимнастки можно попробовать релаксацию, медитацию.

Избавиться от привычки навсегда можно только в том случае, если человек поймет, зачем ему нужна эта привычка. Нужно иметь сильную мотивацию и четкое понимание глубоких причин. Для того чтобы наверняка определить причину тревоги, стоит посетить психотерапевта.

Иногда показано комплексное лечение, то есть не только сеансы психолога, но еще такие способы бросить курить:

• антиникотиновый пластырь, таблетки и другие медикаменты, помогающие ослабить тягу к никотину;
• электронные сигареты (помогают бороться с химической зависимостью, снижают вред здоровью, но не избавляют от психологической зависимости);
• кодировка (психологический метод, основанный на внушении и гипнозе).

Не стоит недооценивать опасность сигаретной зависимости. Курение можно поставить в один ряд с наркоманией, перееданием и алкоголизмом. С точки зрения психологии, все эти зависимости говорят о хронической неудовлетворенности и внутренней боли, нехватки любви и заботы. Но прогноз благоприятен на всех стадиях: избавиться от зависимости можно в любой момент, если захотеть этого по-настоящему.

Группа функциональных нарушений, приводящие к нарушению речевого развития ребенка

1. Неблагоприятных социально-бытовых условий жизни ребенка, приводящих к педагогической запущенности, социальной или эмоциональной депривации (дефиците эмоционального и речевого общения с близкими, особенно с матерью). Для того, чтобы научиться говорить, ребенку необходимо слышать речь окружающих, иметь возможность видеть окружающие предметы, запоминать названия, произнесенные взрослыми.

В сороковых годах прошлого столетия появился термин — синдром госпитализма. Это понятие возникло в домах ребенка, где находились дети — сироты, родители которых погибли во второй мировой войне

Несмотря на хорошие бытовые условия содержания, среди прочих проблем у этих детей отмечалась задержка речевого развития, связанная с недостатком речевого общения – обслуживающий персонал не мог уделить детям такое же внимание, как это делала бы мать

2. Соматической ослабленности — длительно болеющие и часто госпитализируемые дети могут начать говорить позже своих сверстников.

3. Психологических травм, вызванных испугом или стрессом; психических заболеваний, которые могут стать причиной серьезных речевых нарушений — заикания, задержки речевого развития, мутизма (прекращения речевого общения с окружающими под влиянием психической травмы).

4. Подражания речи окружающих людей. Общаясь с людьми, страдающими нарушениями речи, ребенок может усвоить неправильные варианты произношения некоторых звуков, например, звуков «р» и «л»; ускоренный темп речи. Известны случаи появления заикания по подражанию. Усвоение неправильных форм речи можно наблюдать у слышащего ребенка, воспитывающегося глухими родителями.

В дошкольном возрасте речь ребенка ранима и легко может подвергаться перечисленным неблагоприятным воздействиям. На протяжении дошкольного возраста ребенок проходит несколько критических периодов развития речи — в 1-2 года (когда происходит интенсивное развитие речевых зон головного мозга), в 3 года (интенсивно развивается фразовая речь), в 6 — 7 лет (ребенок поступает в школу, осваивает письменную речь). В эти периоды возрастает нагрузка на центральную нервную систему ребенка, что создаёт предрасполагающие условия для нарушения речевого развития или срыва речи.

Однако, говоря об этом, необходимо помнить и об уникальных компенсаторных возможностях мозга ребенка. Рано выявленные речевые нарушения и своевременная помощь специалистов в содружестве с родителями ребенка, позволяет устранить или значительно уменьшить их.

Психологические причины курения

Женщин влечет к никотину из-за желания быть независимой, самоутвердиться, почувствовать собственную значимость. Им нравится ритуал. Психосоматика курения сигарет у мужчин – это привычка, желание занять чем-то руки или способ отдохнуть от работы.

Стресс и конфликты

Многие курят, если у них дома или на работе неприятности. Стрессы проявляются физическими симптомами – одышкой, головокружением. Появляются раздражительность, тревожность. Неспособность контролировать себя приводит к курению, как средству решения проблем. Выход негативных эмоций ассоциируется с выдыханием табачного дыма.

Депрессия и беспокойство

Желание уйти от неприятной реальности, избежать одиночества часто приводит к курению. Это объясняется депрессивным состоянием, которое улучшается при вдыхании дыма. Никотин высвобождает в мозгу гормон радости – дофамин. Его не хватает у людей с депрессией, поэтому они используют сигареты, как средство создания положительных эмоций. Курение со временем отключает способность мозга к выработке дофамина, а когда его запасы истощатся, потребность в табаке усилится.

Наследственность

Если оба родителя ребенка подвержены вредной привычке, вероятность его пристрастия к никотину увеличивается в несколько раз. Это объясняется генетикой, т. е. детям по наследству передается зависимость от сигарет. Еще при внутриутробном развитии у такого малыша рецепторы нервных клеток мозга уже реагируют на табачный дым.

Влияние окружения

Дети, у которых родители курят, с большей долей вероятности будут подвержены вредной привычке в будущем. Это же касается и тех, чьи друзья не выпускали с сигарету из рта. Окружение играет непосредственную роль в формировании привычек.

Возраст

Чем раньше человек начинает курить, тем сложнее ему потом бросить. Большинство зависимых увлекаются сигаретами с детства. Многие из них продолжают вдыхать никотин в подростковом возрасте. Затем эта привычка укореняется во взрослой жизни.

Психические заболевания

Среди зависимых от табака отмечается много людей с шизофренией. Это связано с их желанием контролировать болезнь, управлять ее симптомами или снизить побочные эффекты от приема лекарств. Сюда относятся и страдающие от посттравматического синдрома или стрессовых расстройств.

Реклама образа жизни

С экранов телевизоров, в интернете постоянно пропагандируют образ уверенного в себе человека с сигаретой. Она стала символом успешности, что вызывает у людей подсознательное желание подмены реальности вредной привычкой. Это связано не только со снижением нравственности в обществе, но и с желанием производителей сигарет получать еще большую прибыль.

Почему люди стали курить

«Он вызывает сон, избавляет от усталости, вылечивает головную боль, успокаивает…» – это описание табака датировано 1543 годом. «Виновниками» развития табакокурения называют обычно двух человек: Колумба и Петра I.

В России он начал распространяться еще при Иване Грозном, а Петр – легализировал его продажу. Вначале это была «привилегия» аристократии и власть имущих, но вскорости уже довольно большое количество людей жевало, нюхало и курило ароматные листья, свято уверовав, что они помогают и боль облегчить, и нервы успокоить.

Не сказать, что с табакокурением не пробовали бороться. Михаил Федорович пошел радикальным путем: за курение курильщику отрезали нос, а в Турции Мурат IV вообще ввел сметную казнь. Но только остановить распространение табака это уже не могло – люди начали курить. Конечно, в большой степени курение обусловлено тем, что приносит баснословные прибыли производителям, как в средние века, так и в наши дни.

Кто такой пассивный курильщик и как страдает обоняние

Пассивное курение способно оказывать негативное влияние практически на все органы и системы человека:

• Нервная система и головной мозг у пассивного курильщика страдают чрезмерно, так как организм постоянно прибывает в психическом раздражении от дыма. Многие люди нервничают от контакта с активными курильщиками в момент курения, у них портиться настроение. Сам никотин активно воздействует на ЦНС, провоцируя бессонницу, сонливость, чрезмерную возбуждаемость, отсутствие аппетита.
• Кровеносная системы и сердечная мышца страдают от тех веществ, которые содержатся в сигаретном дыме. Стенки сосудов истощаются, ритм работы сердца нарушается, развивается ишемическая болезнь сердца и другие опасные заболевания этого органа.
• Глаза очень страдают от дыма. Он сушит слизистую глазного яблока, провоцируя более часто моргание, чрезмерное выделение слез, сужение сосудов.
• Весь организм в целом. Сигаретный дым является активным аллергическим фактором, который при длительном воздействии на организм человека способен существенным образом снизить иммунитет, спровоцировать развитие высыпаний на коже, приступов удушья, зуда в носу.
• Репродуктивная система. Пассивное курение табака способно нанести непоправимый вред половой системе молодого организма, и особенно, женского. При пассивном курении у представительниц прекрасного пола часто наблюдается укорачивание менструального цикла, снижается способность к зачатию здорового малыша. У заядлых пассивных курильщиц яичники истощаются гораздо в более молодом возрасте. У представителей сильной половины человечества при пассивном курении наблюдаются «нездоровые сперматозоиды», жизнеспособность и подвижность которых снижаются настолько, что зачать здорового младенца не представляется возможным.

Как страдает обоняние у пассивного курильщика

Сигаретный дым проникает в легкие человека через носовые ходы. Слизистая в носу пассивного курильщика высушивается, а рецепторы, находящиеся на ней, перестают функционировать. В итоге, обоняние человека может довольно сильно пострадать, и даже совершенно пропасть. Привыкая к запаху дыма, человек перестает распознавать иные запахи.

Опасно ли, если ребенок — пассивный курильщик

У взрослого человека присутствует шанс остановить воздействие табачного дыма на свой организм, то для детей такая возможность совершенно отсутствует. Когда в семье курят регулярно, вред от вдыхания сигаретного дыма маленькими детьми будет максимальным. Медицина утверждает, что последствиями такого явления для ребенка может стать задержка в развитии, аллергические реакции, хронические заболевания органов ЖКТ, дыхательной системы, снижение иммунитета, а значит и более высокая подверженность заболевания разного характера.

Пассивный курильщик электронных сигарет — возможно ли это

Многие курильщики утверждают, что жидкости для парения в электронных сигаретах не содержат вредные компоненты, а значит, они более безопасны для окружающих и самого парильщика. Но проблематика вопроса заключается в недостаточной изученности таких продуктов. Поэтому при наличии такой возможности избегайте контакта с парильщиками в той же мере, как и с активными курильщиками табачных изделий. Это позволит вам избежать негативных последствий для собственного здоровья.

Кто такой пассивный курильщик знают не все и часто подвергаются воздействию табачного дыма, так как контактируют с курящими людьми. Вдыхать сигаретным дым носом также вредно, как и ртом.

https://youtube.com/watch?v=F0YFwduunaY

Пассивное курение – вдыхание воздуха, в котором содержатся продукты курения табака. В воздухе содержатся вредные компоненты смеси дыма от табачных изделий (побочный дым) и выдыхаемый дым от курящего человека (основной дым). Когда некурящий человек вдыхает табачный дым, то при этом он получает те же химические компоненты и токсины, что и курящий. При этом человек должен находиться в непосредственной близости от курящего. Побочный дым более токсичный, чем основной дым. Открытое окно не избавляет помещение от сигаретного дыма. Дым от одной сигареты может сохраняться в помещении до трех часов. Он удерживается на мебели, коврах, стенах и одежде. По данным ВОЗ, от пассивного курения каждый год погибает около шестиста тысяч человек.

Детство

Дети из благополучных семей в младших классах довольно редко приобретают привычку к курению. Чаще в таком возрасте курить начинают школьники, которые растут в неблагополучных семьях, социально запущенные мальчики, да и девочки. В их семьях курение считается нормой, курить «круто» и практически все взрослые курят. Мальчики рано пробуют первую сигарету и даже если их пытаются бранить за это продолжают курить. Они бравируют перед одноклассниками – затягиваются сигареткой за стенами школы, на показ, чтоб видели дети. Так пытаются завоевать уважение и лидерские позиции, показать свою взрослость

Иногда находят пару союзников из числа детей, обделённых родительским вниманием, закрепляют свои позиции во враждебном к их взглядам и, следовательно, к ним мире

Первая сигарета, первая пачка, первые друзья и вот уже новый курильщик вступил в ряды любителей табака.

Немного статистики

В среднем длительно курящий человек укорачивает свою жизнь на 10 лет, в то время как тяжелая гипертония укорачивает еe на 3 года. У курильщика риск смерти от ССЗ в течение 10 лет повышается в 2 раза. Даже незначительное и умеренное курение повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

При курении выделяются около 200 токсинов (ядовитых веществ) и канцерогенов, что в свою очередь приводит к повышению риска развития ряда других заболеваний, которые в данном проекте мы не обсуждаем.

Показано, что не только непосредственное курение, но постоянно курящий супруг или вынужденное вдыхание сигаретного дыма на работе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Поэтому отсутствие табачного дыма вокруг нас снижает опасность такого пассивного, вынужденного курения.

Влияние курения во время беременности

Курение женщины во время беременности (как активное, так и пассивное) негативно сказывается на здоровье будущего малыша16.

Если беременная женщина курит, концентрация кислорода в крови плода снижается в 2 раза16. Токсичные соединения, которые поступают в ее организм вместе с дымом сигарет, ухудшают усвояемость витаминов, увеличивая риск появления серьезных отклонений у ребенка, а также подавляют его рост и развитие16.

Курение способствует развитию расщепленного неба и губы («волчья пасть» и «заячья губа»), пороков сердечно-сосудистой и нервной систем у малыша16.

Кроме того, дети, чьи матери потребляли никотин во время беременности, склонны к ожирению, бронхиальной астме, аллергиям, а также имеют повышенную возбудимость и проблемы с обучением16.

Поступление никотина в организм женщины осложняет течение беременности: риск отслойки плаценты у курильщиц увеличивается на 65%, что может привести к смерти как ребенка, так и матери. Табачные изделия повышают вероятность выкидыша, преждевременных родов и внезапной гибели плода16.

Вред от пассивного курения равноценен курению легких сигарет. У беременной, которая проводит более 3 часов день в помещении с табачным дымом, риск рождения ребенка с пониженной массой тела такой же, как если бы она курила сама16.

Важно понимать, что курить вредно как для женщин, так и для мужчин, и следует отказаться от этой привычки еще на стадии планирования беременности. Это поможет не только избежать проблем с зачатием, но и выносить здорового ребенка

Список литературы

1. Как расстаться с курением самому – новая методика борьбы с курением. Лукьянёнок П. И. Успехи современного естествознания. 2013.№ 7. С. 137-141.
2. Дерматологические аспекты вреда курения. Гориславская Е. А., Суслов С. С. Аллея науки. 2018. Т. 1. № 7 (23). С. 261-264.
3. Курение как фактор риска для здоровья человека. Бакиева А. Р., Селимханова Г. Р. Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2017. Т. 7.№ 6. С. 1077-1078.
4. Рост эпидемии активного и пассивного курения взрослыми и детьми. Яшин Д. А., Калева Н. Г., Калев О. Ф., Яшина Л. М. Медицинская наука и образование Урала. 2011. Т. 12. № 4 (68). С. 175-179.
5. Изменения в полости рта при курении. Шевченко Л. М., Рахматуллин Р. Р. Медицинский вестник МВД. 2015. № 4 (77). С. 75.
6. Влияние табакокурения на слизистую оболочку полости рта. Токмакова С. И., Луницына Ю. В. Забайкальский медицинский вестник. 2012. № 1. С. 124-130.
7. Факторы риска возникновения стоматологических заболеваний. Модринская Ю. В., Латышева С. В. Учебно-методическое пособие. Минск. БГМУ. 2008. С. 32.
8. Влияние табакокурения на функциональное состояние дыхательной системы. Каташинская Л. И., Губанова Л. В. Вестник Тюменского государственного университета. Экология и природопользование. 2014. № 6. С. 171-177.
9. Табакокурение и болезни легких: эффективность подходов к лечению. Никитин В. А., Черенкова О. В., Васильева Л. В. Туберкулез и болезни легких. 2016. Т. 94. № 12. С. 7-12.
10. Об эпидемиологии рака легких. Нидюлин В. А., Эрдниева Б. В. Медицинский вестник Башкортостана. 2009. С. 66-71.
11. Профилактика злокачественных новообразований. Заридзе Д. Г., Максимович Д. М. Успехи молекулярной онкологии. 2017. Т. 4. № 2. С. 8-25.
12. Исследование анамнеза курения у больных со злокачественными новообразованиями. Михайлов Э. А., Левшин В. Ф., Горячева А. Н., Цыбулина Л. П. Вестник РОНЦ им. Н. Н. Блохина РАМН. 2009. Т. 20. № 1 (75). С. 36-42.
13. Лечение никотиновой зависимости у больных онкологическими заболеваниями. Яблонский П. К., Суховская О. А., Куликов И. В. Вопросы онкологии. 2020. Т. 66. № 1. С. 7-12.
14. Влияние табакокурения на психику человека. Овсянникова О. А., Рязанцева Т. В. Научные Записки ОрелГИЭТ. 2012. № 1 (5). С. 405-408.
15. Вредные привычки и их влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Лобжанидзе Б. Д., Луговская А. Ю. Приоритетные научные направления: от теории к практике. 2014. № 14. С. 57-63.
16. Курение во время беременности. Сорокина А. В. Медицинская сестра. 2005. № 7. С. 11.

Улучшение здоровья при отказе от курения

https://youtube.com/watch?v=v_YStjDfg14

• Борьба с курением в России и в мире
• Никотиновая зависимость

https://youtube.com/watch?v=Y5KvDrWX3ls

Как именно влияет табакокурение на психику?

Курение – это разновидность наркотической зависимости, просто его последствия не так разрушительны для психики человека и меньше «бросаются в глаза». Курильщики обычно активно протестуют против таких сравнений, считая, что «любовь» к табаку – это вредная привычка, что-то вроде любви к острым соусам, шоколаду или триллерам. Но так ли это?

Получается, курение отличается от наркомании только более слабыми внешними и внутренними проявлениями и тем, что, к счастью, отказаться от сигарет, все же проще.

Влияние никотина

Никотин – вещество, способное встраиваться в химические реакции, происходящие в головном мозге. При регулярном курении он замещает собой ацетилхолин, стимулируя рецепторы, отвечающие за выброс адреналина и допамина – «гормона счастья». Головной мозг быстро запоминает цепочку: курение – активизация всех систем – чувство удовольствия и удовлетворения. И начинает постоянно требовать «повторения банкета».

Вот только своих собственных гормонов вырабатывает все меньше и для поддержания нормальной жизнедеятельности организма нужна все большая доза никотина. Курильщик со стажем постоянно ощущает никотиновый голод, а его мозг все время, «на заднем плане», ищет пути решения «никотиновой проблемы.

В результате, страдает психика человека – из-за постоянной нехватки «жизненно» важного вещества, «перекуров» ведь всегда не хватает, курильщик испытывает раздражение, снижение эмоциональных реакций, тревогу и постоянное желание «выйти покурить». Конечно же, такие изменения появляются не сразу, нужно покурить пару–тройку лет, чтобы стали заметны первые изменения в психике

В первые годы курение помогает расслабиться, снять стресс и стать более веселым и раскованным

Конечно же, такие изменения появляются не сразу, нужно покурить пару–тройку лет, чтобы стали заметны первые изменения в психике. В первые годы курение помогает расслабиться, снять стресс и стать более веселым и раскованным.

Это происходит за счет перевозбуждения нервной системы, которая ускоряет все мыслительные процессы, «задвигает» неприятные переживания и помогает активизировать все резервы организма. Но, постепенно, резервы истощаются, никотина требуется все больше, а характер начинает портиться из-за невозможности получить дозу так быстро, как хочется.

Влияние табачного дыма

Табачный дым – сильный раздражитель, причем не только для окружающих, но и для самого курильщика. Даже если он полностью «пропитался» запахом табака и не воспринимает его, его нервные рецепторы все равно реагируют на раздражение горячим дымом и мелкими частицами.

А для центральной нервной системы, табачный дым – своеобразный «знак», стоит курильщику учуять этот «аромат», как его нервная система начинает в панике требовать свою «законную дозу» никотина, заставляя забыть обо всех других задачах и планах.