Болезнь зубов и психоэмоциональное состояние

Давайте не будем ненавидеть себя за отрицательные мысли

Мы должны научиться быть добрыми к нашему разуму. Лучше думать, что наши мысли в большей степени «создают», чем «разрушают». Мы не должны винить себя в неудачно сложившихся обстоятельствах. Ведь мы можем учиться на этом жизненном опыте. Быть добрым по отношению к себе — значит положить конец любым обвинениям и оскорблениям в свой адрес, равно как и наказаниям. Необходимо также научиться расслабляться. Релаксация — необходимое условие для установления связи с Внутренней Силой.

Когда вы напуганы и напряжены, энергия отсечена от вас. Нужно всего несколько минут, чтобы полностью расслабить свое тело и мозг. Закройте глаза и в течение нескольких минут глубоко подышите. На выдохе нужно сосредоточиться и тихо сказать себе: «Я люблю тебя. Всё прекрасно». И вы заметите, насколько спокой­нее начнете себя чувствовать. Таким образом, вы сами себе сообщаете, что нет никакой необходимости жить всё время в напряже­нии и страхе. Медитация — каждый день! Кроме того, я рекомендую ежед­невно приводить разум в состояние покоя и прислушиваться к внутренней мудрости.

Наше общество сделало из медитации какое-то таинство, доступное только посвященным. Однако, медитировать — это крайне просто. Всё, что вы должны сделать, — хорошо расслабиться и какое-то время повторять про себя такие слова, как «любовь», «покой» или любые другие, имеющие для вас значение. «ОМ»… Этот звук дошел до нас из глубокой древности, я очень часто использую его на своих занятиях. Мне кажется, он работает превосходно.

Можно также повторять утверждения: «Я люблю себя», или «Я прощаю себя», или «Я прощён». Затем следует прислушаться к своим внутренним ощущениям. Некоторые люди думают, что во время медитации полностью прекращается мыслительный процесс. На самом деле, это вовсе необязательно. Ход мыслей может просто замедлиться, причём ничто не будет препятствовать их свободному течению. Некото­рые сидят с блокнотом и карандашом в руке и записывают все свои негативные мысли. Таким образом, они упрощают процесс отпускания от себя этих мыслей.

Когда мы достигаем такого состояния, когда можем беспристрастно наблюдать за потоком своих мыслей, отмечая: «Это-страх, это — гнев, а вот мысль о любви, за ней — что-то гадкое, а сейчас я думаю, что всеми покинут…» — то это говорит о том, что мы начали использовать Внутреннюю Силу и Мудрость. Вы можете медитировать где угодно и когда угодно. Поста­райтесь, чтобы медитация вошла у вас в привычку. Думайте о ней, как о способе концентрации на Высшей Силе. Таким образом, вы установите связь с самим собой и своей Внутренней Мудростью.

Психологические причины

Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что причины гинекологических заболеваний могут быть вызваны психологическими проблемами.

Во многом психологическая настроенность женщины провоцирует развитие гинекологических заболеваний. Невроз, стрессы, ипохондрия не способствуют выздоровлению. Женщине, кроме традиционного лечения, следует также оздоровить свои мысли, и болезнь отступит.

 Все больше врачей в последнее время обращают внимание на недостаточную эффективность традиционного лечения и на взаимосвязь заболеваний и психики. Не являются исключением и гинекологические болезни

Смотрите, что происходит.

Совершенствуются методы диагностики, появляется много новых препаратов и методов лечения, но заболеваемость женщин продолжает расти. Если лет 20 назад в обычном гинекологическом отделении женских консультаций Москвы проводилось по 3-4 операции в неделю, то сейчас проводится по 3-4 операции в день. Не слишком оптимистичная статистика, не так ли?

Ошибка нашей медицины — отведение пассивной роли пациента в лечении. Однако если пациент не изменит свои психологические «установки», болезнь не отступит.

В древности говорили: «Невозможно вылечить часть без целого, тело без души!»

Женщины существа эмоциональные и впечатлительные и даже, если на окружающих женщина производит впечатление «крепкого орешка», в душе она ранима и сентиментальна, просто некоторые умеют это скрывать от посторонних глаз. Не многим известно, что  в основе причин женских заболеваний, лежит восприятие себя, как женщины.

Различные болезни и недуги мешают женщине быть собой, оставаться в хорошем настроении, дарить любовь и заботу близким. Многие женщины сетуют на свои болезни, обвиняя их в том, что из-за плохого самочувствия они опять сорвались на мужа или ребенка, не уделили им должного внимания, не приготовили вовремя ужин и т.д. Многие из них думают, что если бы не болезни, то все было бы иначе, но они ошибаются, ведь первопричиной самих заболеваний является то самое плохое настроение, недовольство собой, мужем и детьми, не умением их принять и любить такими, какие они есть.

Любые женские болезни всего лишь следствие, отвергания своей женственности, сексуальности, неприятие женского принципа, отрицание себя. Тело женщины через болезнь старается сказать, что именно в ее жизни складывается не так, что ей нужно изменить в себе, в своем поведении и отношении к миру, что бы стать полноценной Женщиной.

Женщины очень самокритичные создания, порой даже излишне. Гинекологические болезни возникают тогда, когда мы что-то не принимаем в себе: нам не нравятся наши манеры, нам кажется что у нас ужасная фигура, недостаточно красивые черты лица, маленькая или на оборот слишком большая грудь и т.д. Иногда женщина боится пустить в свою жизнь мужчину, стать слабой, довериться ему, она подавляет в себе женщину, свою природу.

Правила счастливой жизни от Луизы Хей:

1. Прекратите винить в своих проблемах других!

В вашей жизни мало что изменится, если вы будете постоянно обвинять в своих бедах ленивого мужа, жадных чиновников или несправедливую судьбу. Все, что вы имеете или не имеете, зависит исключительно от вашей воли и желания, говорит Луиза. Примите на себя ответственность за свою жизнь и вы почувствуете огромную силу внутри!

2. Не ищите причины, ищите решения!

Еще один мудрый совет, который дает Луиза Хей читателям — прекратить спрашивать себя «За что мне это?» и начать задавать себе вопрос «Как я могу это изменить?». Тогда вместо слез и жалости к себе вам будут приходить решения и вы сможете увереннее справляться с неприятностями.

3. Сражайтесь со своими мыслями!

Да-да, именно так. Наши мысли очень часто контролируют нашу жизнь, говоря нам «Ты это не сможешь», «У тебя не получится!», «Это не для тебя»… Но на самом деле контролировать свои мысли должен сам человек. Это мы должны отдавать команды мозгу и говорить ему: «Настало время меняться, хватит меня пугать!»

Луиза Хей предлагает представить, что каждая мысль — это капля воды. Чем больше капель, тем больше озеро, которое вы ими наполняете. Если ваши мысли негативны, то вода в озере будет грязной и мутной. Вот почему нужно стараться гнать от себе дурные злые мысли и наполнять свое «озеро» чистой водой.

4. Не кляните себя!

Беря на себя ответственность за свою жизнь, мы не должны обвинять себя в том, что так мало добились в жизни. Луиза Хей советует говорись себе: «Да, у меня не такой заметный прогресс, как у других, но я двигаюсь в своем ритме и все происходит в нужный момент. Я делаю все возможное»

5. Помните: в наших словах — сила.

Начните прислушиваться к тому, что говорите, советует Хей. Если вы привыкли повторять слова «катастрофа», «ужас», «страх», «жесть» и так далее, помните, что ими вы притягиваете в свою жизнь то, о чем говорите. Даже, если ничего плохого не имеете ввиду.

Уберите из своего лексикона слова, выражающие отрицание или ограничение, прекратите говорить «я должна», «мне нужно», вместо этого говорите «Я буду», «я предпочитаю», «мне нравится».

6. Используйте аффирмации.

Аффирмации — это позитивно заряженные фразы-программы, которые при частом повторении откладываются в подсознании. Грубо говоря, мы начинаем верить в то, что постоянно твердим себе.

Именно для этого Луиза Хей советует каждому человеку написать для себя собственный список аффирмации и держать его перед глазами, чтобы повторять.

Нужно говорить себе о том, какой вы хороший человек, как крепко ваше здоровье, как вас любят люди и как много приятных сюрпризов дарит вам жизнь.

Важные правила аффирмаций

Для, того чтобы аффирмации на исцеление и здоровье начали действовать и помогли избавиться от болезней и неважного самочувствия, а так же вернули человеку жизненную энергию и улучшили в целом состояние здоровья, нужно придерживаться определенных правил. Вам необходимо крепко верить в то, что каждая произнесенная вами установка, это истинный факт, а не какая – то нелепая детская выдумка

Исходя из этого, произнося вслух или про себя аффирмации, необходимо их сопровождать эмоциями, хотя бы небольшими, это в разы увеличит эффект. Сформулируйте четко информацию, конкретизируйте каждую фразу. Аффирмация должна быть конкретной, четкой и ясной

Вам необходимо крепко верить в то, что каждая произнесенная вами установка, это истинный факт, а не какая – то нелепая детская выдумка. Исходя из этого, произнося вслух или про себя аффирмации, необходимо их сопровождать эмоциями, хотя бы небольшими, это в разы увеличит эффект. Сформулируйте четко информацию, конкретизируйте каждую фразу. Аффирмация должна быть конкретной, четкой и ясной.

При повторении позитивных установок необходимо думать о том, как ваш организм начинает свое восстановление, каждая клетка организма оздоровляется. Необходимо, чтобы вы имели представление, как выглядят здоровые органы тела, клетки и т.д. Для этого вы можете поискать соответствующую информацию и иллюстрации в сети.

Есть несколько вариантов применения аффирмаций. Можно составить список необходимых фраз в блокноте или на любом листке бумаги. Повторять установки необходимо про себя либо вслух. Также эффективным способом будет, если аффирмации записать на диктофон и слушать их, при беге, езде на велосипеде или в транспорте. Зависит от вашей конкретной ситуации.

Также, еще можно при применении аффирмаций смотреть на себя в зеркало и представлять себя таким, какими вы хотите стать. Произносите аффирмацию столько раз, сколько вам хочется.

Завершать сеанс нужно тогда, когда у вас появиться ощущение легкости, удовлетворения и приятные ощущения в теле.

Аффирмации, мантры, подсознание и внушение

Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую позитивное утверждение, многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него уверенность в себе, веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.

Говорят, что как день начнешь, так его и закончишь. И вряд ли он сложится удачно, если, едва проснувшись, мы будем грузить себя негативными утверждениями, подкрепленными прошлыми неудачами, или вспоминать, что же плохого случилось вчера и может случиться сегодня.

Влияя на подсознание человека, аффирмация программирует его на определенный результат. Например, нам нужно перейти по узкому бревнышку на другую сторону ручья. Сказав себе: «Это же так просто», мы действительно легко окажемся на другом берегу. Стоит нам подумать, что задача не из легких, да еще подключить свое воображение, как нас с первого шага начнет раскачивать, и мы окажемся в воде. А в народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает».

Итак, наше подсознание очень чутко реагирует на многократно повторяемые утверждения, будь они позитивные или негативные. Кстати, в индуизме существует такое понятие как мантра ― это сакральный текст, стих или заклинание в виде нескольких слов либо звуков, повторение которых наделяет человека одухотворяющей силой, имеет исцеляющие свойства и даже благоприятно влияет на его карму.

И одновременно в их практике наблюдались случаи, когда слишком впечатлительные люди «досамовнушались» до шизофрении. Известны случаи, когда женщины, которые страстно хотели, но не могли зачать ребенка, настолько убеждали себя в «наступившей» беременности, что у них даже прекращались месячные и наблюдались признаки токсикоза, но, конечно же, чуда не происходило.

Тем не менее, у людей, которые верят в свое выздоровление и подкрепляют эту веру позитивными установками, болезни обычно протекают легче и выздоровление наступает быстрее, чем у тех, кто уже при температуре свыше 38 градусов начинает думать о вечном.

Таким образом, можно сказать, что аффирмации основываются на самовнушении. Однако внушить себе при желании мы можем что угодно ― как плохое, так и хорошее. Но в аффирмациях главное ― это то, что они заключают в себе именно позитивные установки, действуя в соответствии с которыми мы улучшаем качество своей жизни!

Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.

Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.

Аффирмации Луизы Хей для процветания и благополучия

• Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне.
• Я мыслю масштабно, и я принимаю от жизни самое лучшее.
• Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.
• Деньги приходят ко мне из ожидаемых и неожиданных источников.
• У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.
• Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими.
• Жизнь поддерживает меня в стремлении быть успешным(ой).
• Сейчас я занимаюсь любимым делом, и это хорошо оплачивается.
• Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу.
• Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это.
• Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду.
• Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня.
• Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо.
• Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни.
• Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо.
• Жизнь приносит мне только приятные сюрпризы.
• Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений.
• Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни.
• Чем я более признателен(а)  за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни.
• Я выражаю благодарность за всё добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы.
• Я с умом трачу деньги.
• С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком.
• Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас.
• Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь.
• Источником моих благ является всё, что меня окружает.

Эмоциональные отношения

• Мой партнер и я разделяем глубокую и сильную любовь друг к другу.
• Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
• Я люблю своего партнера, и его уникальные качества.
• Мой партнер и я разделяем фантастическую эмоциональную близость каждый день.
• У меня близкая и здоровая связь с моим партнером.
• Мой любимый и я веселимся вместе, и мы всегда ищем новые способы обмена качественным временем.
• Мой партнер и я общаемся открыто и решаем проблемы в уважительной и мирной манере.
• Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.
• Я сообщаю свои пожелания и потребности четко и уверенно своему любимому.
• Я хочу лучшего для своего партнера, и я готова дать все, чтобы поддержать его.

Психология болезней: Понос

1. ДИАРЕЯ — (В. Жикаренцев)

Возможное решение, способствующее исцелению

Моя способность к потреблению, усвоению и очищению находится в совершенном порядке. Я в мире с жизнью.

2. ПОНОС — (Луиза Хей)

Возможное решение, способствующее исцелению

У меня нет совершенно никаких проблем с поглощением, усвоением и выбросом. У меня нет никаких разногласий с жизнью.

3. ПОНОС — (Лиз Бурбо)

Понос – это симптом расстройства функции кишечника. Понос характеризуется выделением жидкого или полужидкого кала. Он нередко сопровождается болями в животе, похожими на колики.

На физическом уровне понос говорит о том, что тело отвергает пищу, не успев ее усвоить как следует. Примерно то же значение он имеет на эмоциональном и ментальном уровнях: человек слишком поспешно отвергает то, что могло бы оказаться для него полезным. Ему трудно усвоить то, что с ним происходит, он не видит в этом никакого смысла. Таким образом он лишает себя радостей жизни и практически перестает испытывать признательность и благодарность.

Чувство отвергнутого и чувство вины возникают у него гораздо чаще, чем чувство благодарности. Эта отвергнутость относится скорее к сфере иметь и действовать, чем к сфере быть. Человек, который страдает поносом, боится не иметь чего-то или сделать что-то плохо, слишком мало или слишком много. Его сверхчувствительность вредит ему: если у него возникает хоть малейший страх, он сразу же отвергает ситуацию, вместо того чтобы пережить ее и получить полезный опыт.

Понос помогает тебе понять, что ты недостаточно себя ценишь. Ты думаешь, что не заслуживаешь того, что для тебя хорошо. Но если ты не думаешь о себе хорошо, вряд ли можно ожидать этого от других. Кроме того, все, что исходит от других, носит лишь временный характер.

Для того чтобы лучше проиллюстрировать эти идеи, приведу пример из собственной жизни. Первые несколько лет после того, как я начала читать лекции, перед выходом на трибуну мне всегда становилось страшно. Я боялась, что окажусь не на высоте, провалюсь, буду отвергнута аудиторией и т.п. Поэтому перед каждым выступлением у меня начинался приступ поноса, и я должна была бежать в туалет. Мое тело приказывало мне думать о себе только хорошее. И у меня были все основания думать о себе хорошо. Но в то время мне казалось, что если я буду хвалить себя, то не смогу двигаться дальше, развиваться. Теперь я знаю, что ошибалась. Вообще, я никогда не прекращала и не собираюсь прекращать поиски совершенства.

источник

Аффирмации на деньги, богатство и успех

Getty Images Pro

1. Я желаю изобильную и счастливую жизнь.

2. Я говорю «да» финансовой свободе для меня и моих родных.

3. Деньги приходят ко мне из многих источников.

4. Я отворачиваюсь от любых сомнений и продолжаю двигаться, пока не буду финансово свободен.

5. Когда я делюсь изобилием с другими, это приносит мне радость.

6. Я люблю деньги и деньги любят меня.

7. Я наслаждаюсь финансовой свободой.

8. Я заслуживаю всего самого лучшего.

9. Движением ладоней вверх, я приветствую деньги, которые войдут в мою жизнь.

10. Я открываю себя возможностям, чтобы обрести финансовую свободу.

11. Сегодня я получаю больше денег.

12. Я принимаю решение стать богатым.

13. Я наслаждаюсь свободой, которую приносят деньги в мою жизнь. 

14. Изобилие и процветание — это мое неотъемлемое право. Я заслуживаю быть богатым.

15. Я желаю удачи и счастья для себя и каждого.

16. Мне нравится делиться изобилием с любимыми людьми.

17. Вселенная хочет дать мне все, что мне нужно.

18. Мое намерение — финансовая свобода для себя и каждого.

19. Каждый день мое богатство увеличивается во всех отношениях.

20. Я знаю, что заслуживаю богатства прямо сейчас, таким какой есть.

21.  Я притягиваю больше денег каждый день.

22. Существует изобилие денег и они находятся на пути ко мне.

23. Я благодарен за все деньги, которые получил/а в своей жизни.

24. Вселенная хочет, чтобы все жили в достатке.

25. Я трачу деньги мудро.

26. Мир никогда еще не был богаче,  я открыт тому, чтобы тоже стать богаче.

27. Финансовая свобода — это легко.

28. Я позволяю деньгам приходить ко мне в большом количестве.

29. Я заслуживаю денег, чтобы иметь возможность делать то, что мне хочется в жизни.

30. Я создатель богатства.

31. Я восхищен другими людьми, получающими деньги.

32. У меня более, чем достаточно денег.

33. Деньги принадлежат мне.

34. Я магнит для привлечения денег.

35. Я зарабатываю больше и больше денег каждый день.

36. Мой доход в этом месяце будет больше, чем в прошлом месяце.

37. Мой доход в этом году будет больше, чем в прошлом году.

38. Я зарабатываю деньги, занимаясь тем, что мне нравится.

39. Я следую за своей мечтой и поэтому зарабатываю больше, чем достаточно денег.

40. Мне так хорошо от того, что я могу позволить себе все, что хочу.

41. Куда бы я ни посмотрел, я вижу деньги.

42. Куда бы я ни пошел, я нахожу деньги.

43. Чем бы я ни занимался, я получаю деньги.

44. Для меня деньги приходят из ожидаемых и неожиданных источников.

45. Я зарабатываю деньги, потому что наслаждаюсь своей работой.

46. Деньги дают мне позитивную энергию.

47. Чем больше денег я трачу, тем больше денег зарабатываю.

48. Мне нравится покупать все вещи, которые я хочу.

49. Так хорошо, наконец, перестать беспокоиться о деньгах.

50. Я трачу деньги на себя и наслаждаюсь этим.

51. Я трачу денег на других людей, и это делает меня счастливым.

52. Я благодарен/на за все деньги в своей жизни.

53. Я благодарен/на за то, что могу позволить все материальные вещи.

54. Я благодарен/на за то, что могу помочь другим.

55. Если я хочу получить деньги, я сначала должен отдать деньги.

56. Помогая другим, в мою жизнь приходит больше денег.

57. Я знаю, что мне не нужно больше  денег, чтобы жить в изобилии, вот, почему деньги приходят ко мне из разных источников.

58. Чем больше у меня денег, тем больше вещей я могу получить бесплатно.

59. Я знаю,что деньги приходят ко мне до конца жизни, вот, почему мне не нужно экономить деньги.

60. У меня так много денег прямо сейчас.

61. У меня больше денег, чем мне нужно.

62. Финансовая защищенность — это моя реальность.

63. Наличие денег дает мне позитивную энергию.

64. Имея деньги, я становлюсь лучше.

65. Деньги открывают для меня новые возможности.

66. Как приятно иметь деньги.

67. Я открыт/а, чтобы зарабатывать больше денег в будущем.

68. Я знаю, что нет ничего плохого в том, чтобы иметь много денег.

69. Я знаю, что деньги помогают мне стать лучшей версией себя.

70. Деньги оказывают положительный эффект на все аспекты моей жизни.

71. Теперь, когда у меня есть деньги, я обретаю спокойствие.

72. Когда у меня изобилие денег, у меня много здоровья, любви и радости.

73. Изобилие денег помогает мне наслаждаться жизнью.

74. Я чувствую себя богатым.

75. Я благодарен/на тому, что у меня есть деньги в повседневной жизни.

Начните практиковать аффирмации дня уже сегодня

Надеюсь, практика аффирмаций придется вам по душе. 

Ведь это одна из самых простых техник исполнения желаний. Нужно просто составить свои аффирмации или выбрать из уже созданных. 

Далее начните проговаривать вслух или мысленно свой набор аффирмаций ежедневно. Не забывайте о тех советах, которые были указаны выше, чтобы добиться наилучшего результата. 

Выберите сферу, изменения в которой наиболее важны для вас сейчас. Выберите один из комплектов медитаций в магазине нашего блога. И меняйте жизнь вместе с нами. 

118 мощнейших медитаций на деньги

108 медитаций на любовь

Помните, что вы творите свою реальность своими же мыслями. Вы управляете своей жизнью с помощью своего подсознания. 

https://youtube.com/watch?v=videoseries

Теперь вы знаете, как изменить свою жизнь к лучшему, а Аффирмации дня помогут вам сделать это еще быстрее и с удовольствием. 

Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви

• Я смотрю на мир через призму любви. Я люблю всё, что вижу.
• Любовь существует. Я позволяю любви найти меня в подходящий для этого момент.
• Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир.
• Я пришёл(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими.
• Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга.
• То, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь.
• Я счастлив(а) в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством.
• Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя».
• Сейчас я заслуживаю любовь, романтику  и радость – благо, которое жизнь дарит мне.
• Моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю.
• Любовь – это всё, что нас окружает.
• Я окружён(на) любовью. Всё хорошо!
• Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви.
• У меня замечательный любимый человек. Мы живём в любви и согласии.
• Я неиссякаемый источник любви.
• У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня.
• Я родом из самого любящего уголка моего сердца. Я знаю, что любовь открывает все двери.
• Мне нравится моя внешность, все любят меня.
• Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда относятся хорошо.
• Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду.
• Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче.
• В мире много любви.
• Я есть любовь.

Любить свои беды и недостатки

Всё отрицательное в нас и в жизни вообще — всего лишь часть грандиозного общего плана. Часть программы мироздания. Вселенский Разум, создавший че­ловечество, не может нас ненавидеть за то, что мы совершаем ошибки или сердимся на своих детей. Вселенский Разум знает, что мы стараемся изо всех сил, и поддерживает нас своей любовью. Каждый из нас когда-то ошибается и делает неправильный выбор. Однако, если мы постоянно наказываем себя за свои ошибки, то такая модель поведения постепенно входит в привычку и от нее становится довольно трудно отказаться.

При этом, всё сложнее бывает сделать положительный выбор. Если вы без устали повторяете: «Я ненавижу свою работу. Я ненавижу свой дом. Я ненавижу свою болезнь. Я ненавижу свои взаимоотношения. Я всё это ненавижу», то вряд ли стоит рассчи­тывать на счастливую жизнь. Помните, что ни одна трудная или неприятная ситуация не возникает случайно. За каждой из них что-то стоит. Какая-то очень серьезная причина.

Доктор Джон Харрисон, автор книги «Любите свою болезнь», считает, что люди не должны осуждать себя за свои недуги или перенесенные ими операции. На самом деле, себя нужно поздравлять с болезнью, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути.

Следует понять, что любая проблема имеет прямое отношение к нашему взгляду на жизнь: мы вносим свой вклад в создание проблем, пытаясь контролировать определенные ситуации. Однажды осознав это, мы сможем найти выход из положения без ущерба для здоровья.

Для многих людей, заболевших впоследствии раком или дру­гими неизлечимыми болезнями, очень характерно неумение гово­рить авторитетам «нет». Говоря «нет», они испытывают такие мучения, что на подсознательном уровне может зародиться про­грамма разрушения, которая будет говорить «нет» за них.

Я была знакома с женщиной, которая, осознав причины своей болезни, отказалась беспрекословно подчиняться требованиям отца и впер­вые начала жить для себя. Сначала ей было невероятно сложно говорить «нет», но через некоторое время она с радостью обнару­жила, что научилась и что выздоравливает. Какие бы ни сложились у нас негативные стереотипы мышле­ния и поведения, мы всегда можем научиться вовремя находить выход из положения.

Вот почему важно задать себе следующий вопрос: «К чему приведет эта ситуация? Что я из нее вынесу? Будет ли мой опыт носить позитивный характер?» Мы не любим задавать себе такие вопросы. Однако, если мы действительно за­хотим узнать на них ответ и заглянем внутрь себя, то узнаем правду

Например, ответ может оказаться таким: «Только так мне удается добиться внимания своего супруга». Осознав это, вы мо­жете обдумать, как получить тот же результат с помощью других, менее опасных для здоровья способов.

Юмор — это одно из возможных средств выздоровления. Он помогает отпустить от себя боль и напряжение и, таким образом, легче пережить стрессовую ситуацию. У нас в Хейрайде отводится специальное время для шуток. Иногда мы приглашаем к себе «леди-смешинку». У нее такой заразительный смех, что никто не может оставаться серьезным в ее присутствии. Нельзя восприни­мать всё очень близко к сердцу, и, кроме того, смех обладает удивительной силой исцеления. Я советую вам почаще смотреть старые кинокомедии, когда вы в плохом настроении.

Играть

Когда вы с Луизой, это не редкость, чтобы почувствовать, что вы болтаете с 14-летним очень мудрым, подростком, из-за ее игривости. После изучения всех «правил» оставаться молодой, подтянутой и здоровой, Кетти почувствовала себя на новом уровне, только после включения своего внутреннего 14 – летнего подростка. Молодая женщина научился принимать ту часть себя, которая любит прыгать вверх и вниз, когда взволнована.

Они были заняты торговлей приложениями для iPad, экспериментировали с натуральными средствами для макияжа, окрашивали волосы в розовые полосы и танцевали вокруг кухни, когда готовили рецепты из кулинарной книги. Луиза озорная, любит махинации, и, чаще всего, открыто улыбается и весело смеется. Кетти научилась отбрасывать свою утонченную, застегнутую на все пуговицы взрослую личность и позволять своему внутреннему ребенку летать свободно.

Когда она это поняла, то почувствовала себя счастливее, чем когда-либо прежде. Это не просто клише, что улыбка делает моложе и красивее. На самом деле, исследования показывают, что игривость помогает уменьшить стресс, способствует творчеству и сохраняет людей молодыми и энергичными. Кроме того, это просто чертовски весело!

Правила составления аффирмаций

Чтобы аффирмация работала, запомните несколько важных правил:

1. Аффирмация должна касаться только вас, а не друзей или родственников. Нужно составлять такие утверждения, где вы являетесь главным действующим лицом.

Неправильный пример: «Мой любимый человек здоров».

Правильный пример: «Я здоров и полон энергии».

2. Не надо городить сложные речевые конструкции. Чем проще аффирмация, тем лучше для подсознания. Идеальным считается вариант, состоящий из не более девяти слов.

Неправильный пример: «Я решаю справиться с прошлыми проблемами и тем самым снять с себя тяжкий груз».

Правильный пример: «Я решаю все проблемы быстро и легко».

3. Составляйте аффирмацию в настоящем времени, как уже свершившийся факт.

Неправильный пример: «Я буду богатым и знаменитым человеком».

Правильный пример: «Я открыта для процветания и богатства».

4. Никаких отрицаний! Все помыслы во Вселенную только в положительном ключе.

Неправильный пример: «Я больше не волнуюсь перед публичным выступлением».

Правильный пример: Я спокойна и уверена в успехе!».

5. Аффирмация должна вызывать положительный заряд эмоций. Скучное повторение фраз не принесет нужного результата. Если слова приносят драйв, радость, предвкушение удачи и счастья, значит, они подобраны правильно.

6.Текст волшебной формулы не должен содержать сравнения с другими людьми. Для получения успеха в каком-либо деле стоит использовать слово «самый» или «очень».

Неправильный пример: «Я лучший специалист в нашем коллективе».

Правильный пример: « Я самый лучший специалист» или «Я — профессионал своего дела».

7. Нельзя, чтобы аффирмация была с негативным смыслом, несла вред окружающим и самому себе. Часто человека думает: «У меня нет сил! Я устал!» Следует отследить эту мысль и сказать ей «Стоп!»

Трудно предусмотреть все возможные последствия, поэтому к речевой формуле можно добавлять такие фразы, как «наилучшим образом», «к всеобщему благу», «или еще лучше».

Примеры: «Я живу в красивом доме на берегу озера или еще в лучшем месте», «Все мои проблемы разрешаются самым лучшим образом», «Я получаю повышение на работе к всеобщему благу».

Помогут в этом аффирмации:

• Я присоединяюсь к силам Вселенной!
• Я даю себе возможность отдохнуть!
• Я создаю для себя поддержку!

Чтобы мысль воплотилась в реальность, работать с волшебной речевой формулой нужно постоянно, желательно в состоянии покоя или используя релаксацию. Позитивная энергетика в несколько раз увеличивает силу речевого мышления.