Жевательная резинка: польза и вред для зубов

Полезна ли жевательная резинка

Можно подумать, что ее свойства несут исключительно вред. В СМИ активно пропагандируется положительное влияние жвачки на зубы.

Активное выделение слюны

Микробные колонии образуются на зубах уже через 2 часа после чистки. Они перерабатывают остатки пищи, при этом образуются кислоты, разрушающие эмаль. Итог – кариес. Во время жевания рефлекторно выделяется слюна, которая имеет слабощелочную ph и содержит минеральные компоненты. Свойства жевательной резинки действительно укрепляют зубную эмаль, нейтрализуют среду, но не за счет своего состава.

Рефлекторно активируется моторика кишечника и выделение секрета. Человек быстрее восстанавливается после операции на кишечнике и переходит к повседневной еде благодаря жвачке.

Очищение полости рта и зубов

Важно! Зубы после жвачки становятся чище. Имея вязкую консистенцию, она присоединяет к себе остатки пищи, способствуя очищению, но не всех случаях.. Зубы имеют выраженную анатомию – глубокие ямки, могут быть скученными

Тогда пища и налет забиваются туда. Но по мнению стоматологов, польза свойств жвачки после еды есть

Зубы имеют выраженную анатомию – глубокие ямки, могут быть скученными. Тогда пища и налет забиваются туда. Но по мнению стоматологов, польза свойств жвачки после еды есть.

Укрепление челюстей

Можно использовать жевательную резинку как необычный тренажер. Это полезное свойство. При жевании падает нагрузка на зубы и их связки, затем – на челюстную кость и мышцы. Это полезное свойство помогает развивать челюстно-лицевой скелет у детей.

Помогает успокоиться

Жвачка имеет приятный вкус и охлаждающий эффект. Она не теряет консистенцию, объем, не растворяется, не просто освежает дыхание, а помогает успокоиться, эффект от самого действия научно доказан. Полезных свойств у жевательной резинки достаточно. Но есть и вред от нее.

Есть ли безвредная и полезная альтернатива?

Если вспомнить, то в детстве многие из нас хотя бы единожды, но мечтали о такой жвачке, которая была бы не просто безвредной, но даже и полезной, ведь тогда родители бы сами покупали им такую жевательную резинку.

Многие удивятся, но такая альтернатива действительно существует. Это жвачка «Байкальская сера» в пастилках, на основе живичной смолы – клейкого вещества на поверхности коры деревьев. Удивляться, в принципе, и не стоит, потому что наличие в составе живицы и делает эту жевательную резинку полезной и безопасной. К тому же при изготовлении такой жвачки не используется искусственных компонентов, поэтому разговоры о вреде жвачки на основе живицы не имеют под собой основания.

Назначение живицы – защитные функции. Она оберегает поврежденную древесину от насекомых и вредных микроорганизмов. В качестве основы для жвачки, такая смола укрепляет зубы и десны, отбеливает эмаль и способствует профилактике полости рта.

Жвачка на основе жевательной серы полезна не только для зубов. Это безвредный способ профилактики изжоги, о чем говорилось выше, а также нормализации пищеварения, улучшения кровообращения в организме и повышение эластичности сосудов.

Плюсы

• Жева­тель­ная резин­ка помо­га­ет умень­шить непри­ят­ный запах изо рта, дарит све­жее дыхание.
• Во вре­мя жева­ния во рту интен­сив­но выде­ля­ет­ся слю­на. Бла­го­да­ря есте­ствен­ным свой­ствам слю­ны обес­пе­чи­ва­ют­ся сле­ду­ю­щие эффекты: В поло­сти рта нор­ма­ли­зу­ет­ся кис­лот­но-щелоч­ной баланс: имен­но слю­на, а не сама «жвач­ка» обес­пе­чи­ва­ет ней­тра­ли­за­цию вред­ной для зубов кис­ло­ты, обра­зу­ю­щей­ся после при­е­ма пищи. Этот эффект дости­га­ет­ся толь­ко, если жева­тель­ная резин­ка не содер­жит саха­ра (вме­сто него в состав долж­ны вхо­дить сахарозаменители).
• Слю­на как бы «смы­ва­ет» с поверх­но­сти зубов остат­ки пищи, бла­го­да­ря чему умень­ша­ет­ся риск раз­ви­тия кари­е­са зубов.
• Содер­жа­щи­е­ся в слюне защит­ные веще­ства пре­пят­ству­ют раз­ви­тию вос­па­ле­ний сли­зи­стой обо­лоч­ки поло­сти рта.

Про­цесс жева­ния сти­му­ли­ру­ет выде­ле­ние желу­доч­но­го сока, в резуль­та­те чего улуч­ша­ет­ся пище­ва­ре­ние в желуд­ке и умень­ша­ет­ся ощу­ще­ние переедания.
Бла­го­да­ря актив­но­му жева­нию про­ис­хо­дит улуч­ше­ние кро­во­об­ра­ще­ния в мяг­ких тка­нях поло­сти рта, про­ис­хо­дит непро­из­воль­ный мас­саж десен, укреп­ля­ют­ся жева­тель­ные мышцы.
Кси­ли­тол (кси­лит), содер­жа­щий­ся в неко­то­рых жева­тель­ных резин­ках, борет­ся с вред­ны­ми бак­те­ри­я­ми в поло­сти рта, вызы­ва­ю­щи­ми кари­ес. Одна­ко людям с забо­ле­ва­ни­я­ми желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та не сто­ит зло­упо­треб­лять кси­ли­том, т.к. он спо­со­бен вызы­вать дис­ком­форт в желуд­ке и диарею.
Пси­хо­ло­ги счи­та­ют, что жвач­ка помо­га­ет отвлечь­ся от навяз­чи­вых мыс­лей, обре­сти спо­кой­ствие, пода­вить стресс, сосредоточиться.

Чем можно заменить промышленную жвачку

Смола

Смола является природным заменителем жвачки. Чаще всего используют смолу вишни и яблони, обладающую приятным вкусом. Смола хвойных пород обладает приятным ароматом, но может ощутимо горчить.

Пчелиный воск

Крайне богат полезными микроэлементами и витаминами. Кроме этого, пчелиный воск и забрус обладают хорошими дезинфицирующими и ранозаживляющими свойствами. Однако, необходимо учитывать, что продукты пчеловодства могут быть достаточно сильными аллергенами.

Кофейные зерна

Обладают абразивными свойствами, имеют незначительный антибактериальный эффект и хорошо маскируют многие неприятные запахи. Кроме перечисленного, кофе обладает бодрящим и тонизирующим эффектом.

Мята и петрушка

Богаты эфирными маслами и витаминами. Способны не только устранить неприятный запах, но и придать временное ощущение сытости.

Польза жевательной резинки

Теперь обратимся непосредственно к преимуществам жевательной резинки, её очевидным плюсам. Затем разберем и минусы – существенные недостатки.

Интенсивное выделение слюны

Как только мы начинаем жевать резинку, в нашей ротовой полости происходит активное выделение слюнного секрета. Выделение слюны нормализует кислотно-щелочной баланс (слюна содержит щелочь, оказывающую «уравновешенное» действие на кислоту) и благоприятно воздействует на среду ротовой полости. Слюна также дополнительно «омывает» зубную поверхность от вредоносных отложений.

Также слюноотделение нормализует процесс пищеварения. Во время жевания резинки выделяется желудочный сок, который помогает при переедании и несварении желудка.

Очищение

Жевательная резинка действительно очищает полость рта от пищевых отложений. Но – лишь поверхностно. В случае с труднодоступными местами ротовой полости резинка остается бессильной.

Жевательная резинка – это лишь дополнительное средство в процессе ухода за ротовой полостью. Если вам нужно очистить зубы от пищевых отложений, воспользуйтесь лучше тонкой и безопасной зубной нитью.

Механизм жевания

Доказано, что механизм жевания резинки благоприятно воздействует не только на ротовую полость, но и на состояние организма в целом. Во-первых, во время жевания резинки происходит укрепление обоих, верхней и нижней, челюстей, а также нормализация процесса кровообращения в десневых тканях. Во-вторых, употребление жевательной резинки помогает справляться с эффектом закладывания ушей (при поездке в самолете или скоростном поезде).

Во время жевания резинки не нужно широко открывать рот, а также делать резких движений, чтобы жвачка не попала в горло. Также не нужно надувать пузыри – это любимое для многих развлечение не несет в себе никакой положительной нагрузки.

Психологический эффект

Врачи-невропатологи открыли ещё один удивительный эффект жевания резинки – многим людям этот процесс позволяет справиться с навязчивыми, тяжелыми мыслями. Жевание резинки при эмоциональном возбуждении помогает успокоиться и предотвратить стрессовую ситуацию. Это напоминает тот психологический эффект, который дают курение сигарет и употребление шоколада в больших количествах, но, несомненно, жевание резинки – самый безопасный способ справиться с тем, что вам приходиться нервничать.

Поскольку во время жевания резинки происходит активная работа челюстными мышцами, сам процесс помогает человеку не только успокоиться, но и сосредоточиться и собрать силы.

Состав жевательной резинки

Каждый изготовитель вносит в состав жевательной резинки те, или иные компоненты, отвечающие за индивидуальные отличия и придающие продукту специфические вкусовые качества. Тем не менее основные составляющие у всех жвачек одинаковы.

Резиновая основа

Резиновая основа состоит из:

• Эластомера;
• Смол;
• Воска.

Входящие в состав гидрофобные пищевые полимеры препятствуют растворению жвачки в ротовой полости. В то же время, данное качество позволяет жевательной резинке контактировать с масляными поверхностями.

Подсластители

Именно данные компоненты являются одними из самых спорных, когда речь заходит о плюсах и минусах жевательной резинки и вреде жевательной резинке для детей. В связи с этим, рассмотрим эту составляющую продукта подробнее.

Сорбит (сорбитол)

В составе этот компонент так же обозначается Е420. Негативные последствия для организма возникают в следствие злоупотребления сорбитом и заключаются в развитии:

• Диареи;
• Повышенного газообразования, и, как следствие, синдрома раздраженного кишечника;
• Нарушения всасывания фруктозы.

Мальтит

Второе обозначение компонента Е965. При передозировке способен оказывать слабящий эффект. Однако, стоит отметить, что данный подсластитель имеет меньшую калорийность чем сахар и не приводит к разрушению эмали зубов.

Маннит

Относится к сахарным спиртам и имеет обозначение Е421. Обладает меньшим, чем сахароза гликемическим индексом и плохой всасываемостью в кишечнике. Может оказывать послабляющий эффект и обладает маскирующей способностью в отношение других лекарственных средств. Противопоказан в случае наличия в анамнезе сердечной недостаточности.

Аспартам Е951

Как подсластитель в 200 раз превосходит сахар. При попадании в организм, распадается на метанол и аминокислоты, что при употреблении в больших дозах, способно спровоцировать негативные последствия. Имеет противопоказания.

Ацесульфам Е950

В отдельном состоянии имеет ярко выраженный специфический привкус, ввиду чего применяется как комбинированная добавка.

Ксилит Е967

Является полноценным заменителем сахара, не оказывающим негативного воздействия на эмаль зубов. Необходимо учитывать, что при употреблении в больших количествах способен оказывать слабительное действие. Помимо перечисленных компонентов, или как их альтернатива, могут использоваться сахар и глюкозный сироп.

Эмульгаторы

Данный тип веществ необходим для создания однородности и придания необходимой вязкости продукту.

Лецитин (Е322)

Изготавливается на основе соевого масла и считается нетоксичным веществом, хорошо выводящимся из организма. Необходим для снижения вязкости, что предотвращает прилипание.

Регуляторы кислотности

Наиболее часто для этих целей используются лимонная и яблочная кислоты. Как компоненты природного происхождения, считаются безвредными добавками. Необходимо учитывать, что в случае злоупотребления могут оказывать раздражающее действие вплоть до развития болезненных ощущений, кашля и рвоты с примесью крови.

Красители

Для придания жевательной резинке необходимой цветовой гаммы, наиболее часто используют карбонат кальция(Е170) и оксид титана(Е171). При употреблении в малых количествах оба компонента признаны безопасными для здоровья. При значительных передозировках карбонат кальция способен спровоцировать развитие молочно-щелочного синдрома, несущего серьезную опасность, вплоть до летального исхода.

Загустители

Для загустения сырья, используемого при изготовлении жевательных резинок, используется Аравийская камедь(Е414). Является компонентом природного происхождения, не несущим вреда здоровью.

Глазураторы

Для придания эстетически привлекательного покрытия поверхности жевательных подушечек используется пальмовый (карнаубский) воск. В составе данный компонент может обозначаться Е903. Нетоксичный компонент растительного происхождения.

Антиоксиданты

Используемое в качестве консерватора вещество гидроксианизол (Е320) допустим к использованию только в крайне малых количествах. Бесконтрольное употребление в больших количествах способно приводить к крайне негативным последствиям.

Рассмотрев подробнее состав продукта, можно ответить на вопросы о плюсах жвачки и пользе жевательной резинки для человека.

Еще пара советов как убрать умственную жвачку

1. Займитесь чем-то интересным. Направьте мысли в работу, в свою деятельность.
2. Отыщите в плохой мысли хороший аспект. Возможно можно получить выгоду из той ситуации, которая оказала на вас негативное влияние. Как только найдете этот плюс, сразу же цепляйтесь за него. И постепенно вы выйдите из этих дум.
3. Проявите безразличие. Просто не замечайте не нужные мысли.
4. Используйте медитацию и релаксация при борьбе с умственной жвачкой.
5. Отвлекитесь на свое хобби. Если заметили, что думаете не о том начните заниматься любимым занятием.
6. Поделитесь с близким человеком своими переживаниями. Когда человек расскажет о своих сложностях другому человеку ему становиться легче. Просто выговоритесь, вот увидите полегчает!

Таким образом умственная жвачка может быть легко удалена из вашего мозга. Главное не забывать о регулярных тренировках.

Давайте рассмотрим, соответствует ли жвачка своему предназначению

Один из показателей состояния зубов – белизна. От употребления красного вина, чая, кофе, курения, небрежного очищения зубной поверхности зубы желтеют. Поможет ли в этом случае отбеливающая резинка? Нет. Она не может удалить зубной налет; только жвачка, содержащая твердые гранулы, способна немного поцарапать зубную поверхность. Но она, конечно, не заменит полноценного отбеливания в кабинете стоматолога.

Еще одной важной функцией жвачки считают профилактику кариеса. Кариес развивается вследствие того, что в не вычищенных из полости рта остатках пищи размножаются микроорганизмы, которые и разрушают зубную эмаль

Сама по себе жевательная резинка не проникает в труднодоступные зоны с остатками пищи, но она вызывает сильное слюноотделение, которое и вымывает застрявшие кусочки пищи. Но здесь надо учесть такой нюанс: если у вас уже имеется кариес, то застрявшая в зубах резинка только ускорит этот процесс.

Можно ли укрепить нижнечелюстной сустав и десны с помощью жвачки? Да, можно. Так как мы в основном потребляем мягкую пищу, которую не требуется активно жевать, да и правило о том, что надо 33 раза пережевать кусок, прежде чем проглотить его, мало кто выполняет, нижнечелюстной сустав у нас недостаточно развит. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать жвачку каждый раз после еды. Но это можно делать, только если сустав нижней челюсти не поврежден и не воспален.

Еще одно качество резинки, о котором часто говорят, – стимуляция пищеварения. Выделение слюны, вызванное жевательными движениями, повышает активность пищеварения, в результате съеденная пища легче и быстрее переваривается. Но здесь главное – не переусердствовать: переварив всю еду, желудок примется за себя – пища закончилась, а слюна-то – нет.

Отдельный разговор об употреблении жвачки детьми. Нужна ли она вообще ребенку – вопрос открытый. Конечно, резинка укрепляет челюстной сустав и улучшает пищеварение. Но в молодом организме с пищеварением, как правило, все в порядке и дополнительно стимулировать слюноотделение не требуется. А укрепить сустав можно с большей пользой, поедая сырую морковку или яблоки. С кариесом легко справиться, если тщательно выполнять гигиенические процедуры. А вот навредить ребенку жвачка может, если он ее случайно проглотит во время игры. Резинка может застрять в горле, пищеводе, кишке и доставить большие неприятности. Если все же разрешать любимому чаду жевать резинку (очень просит, невозможно отказать), желательно покупать специальные детские жвачки без сахара. При этом надо четко ограничить частоту и время жевания: не более 5–7 минут 2 раза в день. А лучше заменить жвачку безопасными жевательными конфетами.

Подведем итоги. Жвачка оправдала себя в плане разработки челюстных суставов, очищения полости рта от остатков еды, а также стимулирования пищеварения. Коме того, резинка действительно освежает дыхание, конечно, не так надолго, как сулит реклама. Но все же аромат, который вы выберете, в любом случае будет лучше, чем запах только что съеденного борща.

Осталось выяснить очень важный вопрос – сколько надо жевать резинку, чтобы польза от нее не превратилась во вред. Как правило, специалисты рекомендуют использовать жвачку после приема пищи не более 2–3 раз в день и жевать не дольше 5–7 минут.

Чем вредна жвачка

Полезный по составу продукт может нанести вред, не говоря уже о жевательной резинке.

Появление зависимости

Люди по-разному избавляются от стресса. Кто-то курит, ест, кто-то пользуется жвачкой. Есть исследования, подтверждающие возникновение зависимости от нее.

Поломка протезов и выпадение пломб

Согласно исследованиям, случаи неприятных последствий из-за жевательной резинки были, но они редки. Если есть все зубы, пломба сделана правильно, из качественного материала, то она (или протез) прослужит долго. Но красители и ароматизаторы из жвачки они могут впитывать, что снижает срок службы конструкции. Не рекомендуется резинка людям с брекетами или пластинками для выравнивания зубов. При жевании могут погнуться элементы конструкции, отклеится брикет или изделие прилипнет к ним, что ухудшит гигиену полости рта. Это нанесет вред, затруднит лечение.

Отравляющий эффект

Чтобы определить наличие этого свойства у жвачки, нужно изучить состав подробно. Основа – синтетические полимеры. Воздействие на организм не выявлено.

Глицерин (Е422) вытягивает из тканей воду. В жвачке его мало, но он используется в составе часто употребляемых продуктов: хлеба, кондитерских изделиях.

Рекомендуем к прочтению: Чем полезен бездрожжевой хлеб и как его испечь

Сахар не вызывает кариес, но является питательной средой для бактерий. Некоторые используют сахарозаменители – сорбитол. Это вещество – слабительное средство. Аспартам может вызывать головную боль, аллергию. Ксилит и мальтит в составе жвачки относительно безопасны для употребления.

Ароматизаторы, как натуральные, так и синтетические, способны вызывать аллергию. Усилители вкуса при долгосрочном жевании наносят вред вкусовым рецепторам. Обычная полезная пища кажется неприятной при длительном использовании резинки.

Красители, содержащиеся в жвачке, обладают канцерогенным свойством. Канцерогенность – способность вызывать клеточные мутации. Пока нет ни одного случая возникновения рака или другого новообразования из-за жвачки.

Вред жвачки для детей

Внимание! Есть риск асфиксии (удушения) во сне, при случайном проглатывании. Все мышцы расслаблены, и жвачка может случайно попасть в гортань при глубоком вдохе

Дети очень любопытны, могут дать друг другу продукты на пробу. Существует риск передачи инфекции от одного ребенка другому через слюну. Он может заразиться сам, если где-то оставит резинку или уронит, а потом будет жевать.

Нельзя давать жвачку ребенку вместо еды. Это вред. Рефлекторно выделяется слюна и желудочный сок, содержащий соляную кислоту. Поскольку пища не попадет в желудок, кислота начнет действовать на его слизистую, вызывая гастрит. Это заболевание влечет проблемы с пищеварением и усвоением полезных питательных веществ из пищи, что особенно плохо для растущего детского организма.

Асимметричность лица

Предупреждение! Есть вероятность возникновения асимметричности лица у детей и подростков, часто использующих жвачку в периоды смены зубов и активного роста челюстей.

При частом и длительном жевании, особенно на одной стороне, происходит перегрузка мышц и их чрезмерное развитие, что негативно для роста челюстей. Они могут быть недоразвиты или развиты чрезмерно. Одна половина может быть больше или длиннее другой. Это выраженные эффекты от чрезмерного и длительного употребления жвачки, приносящие вред.

Отсюда проблемы с прикусом: скученность, неправильное смыкание зубов, челюстно-лицевые патологии, особенно, в сочетании с вредными привычками (грызть ручку, карандаш, ногти). Их признаки и последствия: проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), изменение профиля и конфигурации лица, даже проблемы с осанкой. Но польза жевательной резинки для человека есть, это не просто реклама.

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Польза жевательной резинки

Помощь в поддержании фигуры. Употребление жвачки помогает стимулировать центральную нервную систему, а именно области головного мозга, отвечающие за насыщение. После 3-5 минут активных движений челюстями организм утрачивает чувство голода, что и позволяет избежать перееданий после основного приема пищи. Следует отметить, что нельзя жевать пастилки на голодный желудок. К тому же, по данным американских ученых, жвачка ускоряет обмен веществ на 20%.

Поддержание здоровья полости рта. При жевании резинки повышается слюноотделение. Именно слюна и является главным помощником в очищении полости рта – она очищает межзубные промежутки и поддесневые карманы от остатков пищи и скоплений микроорганизмов, а также способствует мягкому массажу десен. Все это позволяет избежать кариеса, пародонтоза и гингивита.

Освежение дыхания. Массовая привязанность к жвачке связана именно с этим ее положительным эффектом. Нет более быстрого, приятного и удобного способа придать дыханию приятный аромат, чем несколько минут пожевать мятную пастилку. Иногда употребление жвачки помогает стать индикатором проблем с миндалинами, зубами или желудком – ведь если неприятный запах после выкидывания использованной жвачки возвращается вновь, то следует незамедлительно посетить врача.

Нормализация кислотно-щелочного баланса полости рта. После приема пищи баланс смещается в кислую сторону, которая является идеальной средой для размножения бактерий. Массивные микробные колонии приводят к возникновению минеральных наложений (зубного камня) и кариесу. Резиновые пастилки помогают стабилизировать кислотно-основное состояние и удалить большое количество патогенных микроорганизмов.

Борьба со стрессом и улучшение внимания. Американские ученые пришли к интересному выводу – однообразное и размеренное жевание помогает снять нервное напряжение и даже улучшить концентрацию внимания. Студенты, вынужденные жертвовать сном для подготовки к экзамену, офисные работники, в спешке дописывая отчет – все они знают о том, что несколько минут жевания освежающей ментоловой пастилки успокаивают и снимают сонливость.
В составе большинства современных жвачек содержатся фтор, ксилит и карбамид. Эти вещества относят к разряду противокариозных

Чтобы развеять мифы некоторых производителей, стоматологи акцентируют внимание на том, что справиться с уже развившимся кариесом продукт не в силах. Однако, он способен предотвратить разрушение зубной эмали, реминерализируя и восстанавливая ее структуру.

Как использовать жвачку без вреда

Без вреда для желудка и даже с упомянутой для него пользой, жвачку можно использовать в течение 1-1,5 часов после сытного приема пищи (столько примерно времени уходит на ее полное переваривание), причем, рекомендуется отправлять ее в рот не строго вслед за последним кусочком, а через 10-20 минут после окончания трапезы.

Одну резинку разрешается жевать 5-10 минут, если нужно еще — лучше взять новую, но на использованной по истечение этого времени скапливаются микробы и фактически, оставляя ее во ротовой полости, получится добиться только их возврата на десны, зубы и слизистые, кроме того, «разогретые» упомянутой ранее жевательной нагрузкой.

И естественно, «угощение» жвачкой не отменяет необходимость ежедневной утренней и вечерней домашней программы ухода за зубами с пастой и прочим.

Предметом особо горячих споров являются искусственные добавки в жвачках — от подсластителей и красителей, до консервантов, о которых потребителю нередко мало что известно. Но вовсе не обязательно, прежде чем пробовать жвачку, углубляться в узкоспециализированные материалы.

Согласно данным статистики, современные крупные мировые компании-производители жвачек придирчиво относятся к качеству продукции, так что лучше просто отдавать предпочтение их продукции.

Полезные ссылки:

Миф 6: Никотинзаместительная терапия дороже, чем курение

Многие курильщики не знают, сколько стоит их привычка курить. Цифры могут быть пугающими, если вы сложите все, что потратили за десятилетие.

Некоторые препараты НЗТ могут стоить дороже, чем сигареты, но в долгосрочной перспективе помогут сэкономить вам деньги. Расходы на НЗТ возникают только в краткосрочном периоде, т. к. эта терапия предназначена, чтобы отучить вас от никотина. Просто подумайте о том, что вы сделаете с деньгами, которые вы сэкономите в долгосрочной перспективе.

1 Сперанская с соавт. Перспективы реализации программы оказания специализированной помощи по борьбе с курением табака в Российской Федерации. Российский психиатрический журнал, 2013 (1):

2 по сравнению с силой воли Стэад ЛФ, Перера Р, Баллен С, с соавт. Никотин-заместительная терапия в отказе от курения

3 Магглитл. Пробуждение спящего великана: Ответ табачной индустрии на проблему полония-210. Американский журнал общественного здоровья 2008:98(9), стр. 1643-1650

Жвачка Никоретте помогает снизить тревожное состояние, которое сопровождает человека во время отказа от сигарет. Именно из-за отсутствия в какой-то момент необходимого никотина, человек срывается и возвращается снова к своей вредной привычке.

Все происходит на химическом уровне – никотин меняет реакцию на стрессовую ситуацию. Потребность закурить — это ни что иное, как потребность организма в выработке антистрессовых веществ.

Отзывы врачей о жевательной резинке Никоретте показывают ее эффективность. Вместе с ней в организм поступает медицинский никотин. В результате биохимический уровень нормализуется, уровень раздражения и дистресса уменьшается, самочувствие улучшается и пропадает желание закурить.

Еще одним плюсом Никоретте является специфический никотиновый привкус. Он является одним из многих сигналов, который организм воспринимает на психологическом уровне.

Никотиновая жвачка Никоретте выполняет роль опоры психологического характера, является средством устранения тяги к курению на уровне физической зависимости, представляет собой источник безвредного никотина. Больше о том, как действует жвачка Никоретте, можно узнать у врача.

Польза

(для зубов и не только)

Жвачка, не содержащая сахара, действительно помогает профилактике кариеса у детей и взрослых: она способствует выделению слюны, механически омывающей зубы и нейтрализующей кислоту, а ещё может содержать полезные компоненты. Самый распространённый из них — ксилит; он замедляет размножение бактерий, вызывающих кариес, и придаёт жвачке сладкий вкус. Жевательная резинка может помогать и при других состояниях, связанных с дискомфортом в полости рта: например, при сухости во рту (хотя, по данным одного обзора, жвачка справлялась с этой проблемой не лучше, чем заменители слюны). Главное помнить: жвачка не заменяет зубную пасту, щётку и флосс, а лишь дополняет их. 

Ритмичное жевание способствует выработке серотонина, улучшающего настроение. Есть разрозненные данные о том, что жевательная резинка может снижать уровень стресса и тревоги, улучшать концентрацию, облегчать усталость в дневное время суток, снижать неприятные ощущения, когда человек голоден, — правда, качество этих исследований чаще всего оставляет желать лучшего. Здравый смысл подсказывает, что по-настоящему снизить уровень стресса можно, только устранив его причины, — но если это невозможно и жвачка помогает почувствовать себя лучше, почему бы ею не воспользоваться. 

Вред жевательной резинки для человека

Вред жвачки на организм человека заключается в следующих минусах:

Развитие дисфункции работы желудка и 12-ти перстной кишки

Длительное пережевывание жвачки, особенно если оно происходит натощак, способно привести к чрезмерной выработке желудочного сока, что может спровоцировать развитие ряда серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Нарушение нормального функционирования связок и мышц челюстей

Возникает переутомление челюстных мышц и связок. Последствием такой перегрузки связочного аппарата могут стать головные боли.

Повреждение зубных конструкций и пломб

Пережевывание жвачки может причинить вред пломбировочному материалу и ортодонтическим конструкциям(мостам, коронкам и т.д), расшатывая их.

Визуальные изменения лица

Частое и длительное пережевывание жевательной резинки может привести к нарушениям пропорций и симметрии лица из-за одностороннего увеличения мышц. Кроме этого, часто совершаемые жевательные движения провоцирует образование морщин.

Негативное влияние на память и способность концентрации внимания

Пережевывание стимулирует подачу мозговых сигналов направленных на функции связанные с процессом пищеварения, соответственно отвлекая работу мозга от остальных действий.

Заглатывание скопившегося на поверхности жвачки бактериального налета

Данный аспект способен привести к заболеваниям пищеварительной системы.

Отдельное внимание стоит уделить вредному воздействию на организм человека, оказываемому входящими в состав жвачки компонентами. Несмотря на то, что некоторые компоненты признаются безопасными, нельзя забывать о том, что их передозировка способна привести к ряду негативных последствий

Так, входящие в состав сахара усилители вкуса могут спровоцировать развитие кариеса, вызвать аллергические реакции и спровоцировать развитие ряда серьезных заболеваний.

Особое внимание стоит заострить на вреде жевательной резинки для детей. Пережевывание жвачки и надувание пузырей из нее способны привести к серьезным нарушениям в прикусе

А входящие в состав компоненты оказывают крайне негативное воздействие на тонкую зубную эмаль детских зубов и систему пищеварения в целом.

Как сделать жевательную резинку в домашних условиях

Дети очень любят жвачку. Чтобы избежать вреда, можно научиться готовить полезный продукт дома.

Совет! Можно сделать лакомство из любимых продуктов.

Рецепт жвачки, полезной детям всех возрастов:

• выбрать сок по желанию, добавить сахар и подогреть;
• добавить в желатин, перемешать и процедить через сито;
• залить смесь в формочки и оставить в холодильнике на 6–8 часов.

Жевательная конфета готова. Она будет напоминать мармелад, иметь и приятный вкус, и полезные свойства.

https://youtube.com/watch?v=7RpGnDkFLUo

Приготовление жевательной резинки из фруктов или ягод:

• продукты очистить от кожуры, нарезать;
• залить кипятком, варить 20 минут на медленном огне;
• когда все разварится, компот слить, добавить сахар и желатин (растворенный в воде);
• можно использовать формочки или выложить жвачку в емкость для застывания;
• убрать в холодильник на несколько часов.

Полезная жевательная резинка готова. Можно брать для перекуса с собой.

Рецепт угощения для детей старшего возраста. Жвачка на основе Gum base, которая приобретается в магазине и через интернет.

• 1 ст. л. гум-базы разогреть на водяной бане, периодические помешивая;
• влить жидкий мед или сироп – 1 ч. л.;
• перемешать;
• ввести в смесь 1 ч. л. ароматизатора, 1/2 ч. л. ложки сахарной пудры, краситель (по желанию);
• стол или разделочную доску посыпать сахарной пудрой;
• выложить горячую жвачку;
• во время остывания и после нужно обваливать ее в пудре;
• сформировать колбаску, нарезать на куски.

Вкус и свойства готовой жвачки получатся похожими на покупную. При добавлении красителей и ароматизаторов отличать их будет только отсутствие яркой обертки.